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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:03 PM 標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄tvb now,tvbnow,bttvb; R1 ?5 k# W- e# S6 m+ P' J4 L
　　材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 W0 U1 e3 J. F$ [! B
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇. ?7 | U* `! d; c5 j
　　做法：
　　1、将花生洗净，备用。
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb2 E! W; W$ Y* n8 N6 {0 j3 O
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。' ?& r0 |. u, f
　　4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇 A! M- d; a# J( s* ?
　　专家的叮咛：9 V% h8 C) \8 o- a8 c6 \; y
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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