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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:03 PM 標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄www3.tvboxnow.com" X+ b. x7 k3 `# m1 ]" k
　　材料：公仔箱論壇! M+ j5 o$ P1 c8 s+ v: v
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
　　做法：公仔箱論壇: E# T% Y2 t1 H. C* S
　　1、将花生洗净，备用。
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇) U' y$ n: n- u) S- g
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
　　4、最後加入适量的盐即可。& ~4 ^: f" b$ c
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　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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