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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m# F! Z! M+ U( E3 `  G

2 S, m& s3 H9 g+ rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
% L  G& V/ L* F4 o. J公仔箱論壇咖哩塊  3~4塊
5 n+ e7 R- A6 pwww3.tvboxnow.com蛤蜊  適量 3 E1 N3 V- l: v7 P- B3 {$ Q2 B
花枝  適量 ! S* F9 D9 K; ^4 T2 b: M
蝦  5~8隻
4 J# r' o( O5 Q$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ G; Z) G4 w3 s" P/ p; c; t/ ]
胡蘿蔔  1/2個
- J' {! C' W4 C) r8 q& Rwww3.tvboxnow.com馬鈴薯  1小個 公仔箱論壇2 ^9 N2 w5 _2 P+ G5 P5 U
花椰菜  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L* o1 w& q3 V$ f) e; i
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [$ i6 A# h5 i/ _) _' v% D8 J# p
白飯  1.5碗
5 f$ |* S5 Z- _tvb now,tvbnow,bttvb起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb5 C* J: Z/ T* J- O1 Y7 G+ U: w- k7 W
【做 法】
; Y+ G4 n0 @" [! a$ B1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
) V# D! H% O  y9 h% b2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 5 Z, Y: G: c) H+ L0 I8 Q
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 % `2 u: A7 l) J& P" Z& E
【備 註】
$ S, l7 z( ?$ U2 B$ k0 b公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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