標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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, a& p, O: M3 f1 I1 D# s【材　料】 公仔箱論壇# U# {% {3 ^( o# r" c2 c  N' V
咖哩塊  3～4塊
. W- x- L' W5 I; Pwww3.tvboxnow.com蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb' G& |- q3 {3 T7 z
花枝  適量 6 _/ R6 e# ^# _& J; D( v+ y
蝦  5～8隻
9 U6 U5 ]: k4 s7 \# L6 t2 o公仔箱論壇魚片  適量 $ k8 F4 V. O6 [7 ~. {& ~9 K
胡蘿蔔  1/2個 www3.tvboxnow.com+ n  b: w2 I) _: S5 C% Y
馬鈴薯  1小個 公仔箱論壇% H' \( \2 g, _; \4 ]- j3 ~
花椰菜  適量 # @5 w" B7 I1 X$ E! e) s
高湯  少許 www3.tvboxnow.com) e8 p( J0 U! e( p* C
白飯  1.5碗
9 l# x: d( B7 @2 gwww3.tvboxnow.com起司粉  適量 www3.tvboxnow.com5 j: y; G; A; m; ?
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 G4 A5 {! t: p9 x: i. m7 h
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
8 I) D% q8 J$ N5 I2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
2 z  }: l* G/ c, z. Q) a( ^, z3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 " z0 l9 ^& ~' |$ M; @& q
【備　註】
2 g+ y% y1 f& |www3.tvboxnow.com如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

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