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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯6 B: |6 k# Y4 |( F
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb  }0 F( I- t2 P& g3 L2 ?: u/ w
咖哩塊  3~4塊 tvb now,tvbnow,bttvb8 t  t' ?0 z: {% m" Q0 ]
蛤蜊  適量
# y% T( r" e  L" V0 b$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝  適量
) l# ]1 s& h+ f) q, c( s- `7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦  5~8隻 tvb now,tvbnow,bttvb1 G/ C. n2 [3 A2 T
魚片  適量
2 U1 C" g2 E6 K1 t3 p7 [/ o胡蘿蔔  1/2個
, Z4 C" [, p! F1 s, ~馬鈴薯  1小個
" _5 Z# ?5 U0 P% c* {8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb% B1 B+ j( J' ^8 W& v# q  X
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z  u: {- E+ P, U! l$ \5 M
白飯  1.5碗 ; ^# f6 o3 ]7 O
起司粉  適量 www3.tvboxnow.com' d( f4 x0 t' f! D2 s
【做 法】
" }5 R- a0 T- P/ {2 @2 A9 W+ G1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
8 R3 q3 q" v  a2 y. x8 q; `www3.tvboxnow.com2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 公仔箱論壇1 t2 G) g- D* b! C# ?! W  o
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。
3 q+ q+ X1 e) B7 V8 Kwww3.tvboxnow.com【備 註】 , ?7 K+ F0 P# ]" b3 @( h1 V
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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