Board logo

標題: [中式食譜] 洋蔥蕃茄雞腿排 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-28 02:31 PM     標題: 洋蔥蕃茄雞腿排

材料:


6 |) v& N8 Y9 m0 t( G" E4 U

雞腿2支、洋蔥1/2個、紅蔥頭適量、去皮蕃茄罐頭1罐、麵粉2-3大匙


7 O# c" y) P# n

調味料:

% h, L' t- g. n6 V& U: e. C9 s- Z

番茄醬1大匙、辣醬油1/2大匙、糖1/2茶匙、鹽少許

tvb now,tvbnow,bttvb6 q) X' u3 ~- y# n7 c: |

做法:

& G, A& w# X6 {- b

1.洋蔥切絲、紅蔥頭切末備用


( n$ O0 T  S" E- T3 M

2.雞腿剔除腿骨,在肉面上剁出一些刀口,在雞皮上撒少許麵粉備用


5 ~9 I" r/ ^( y2 A! {7 I2 I公仔箱論壇

3.起鍋熱油以雞皮面朝下放入煎至金黃後取出

www3.tvboxnow.com6 x: p( g$ ~$ M4 E* n8 x* l7 p& \

4.原鍋餘油放入洋蔥絲、紅蔥末炒香炒軟加入蕃茄醬、帶汁去皮蕃茄

公仔箱論壇, R1 {0 e5 a! n: B, I1 [3 ~

5.加入鹽、糖、辣醬油、少許的水調味煮滾


  B( C% [1 m! d0 f' `! d公仔箱論壇

6.再加入雞腿以中小火燜煮至熟透時,開蓋以大火燒煮至收


0 B- f7 e- D0 v- n; E* ~1 n, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7.取出雞腿切寬條,盛盤淋下湯汁即可


8 Z) x) C% L# \( gwww3.tvboxnow.com

廚師叮嚀:


1 B+ r0 B! j, H7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1.雞腿肉面切出刀口、剁除筋膜,可讓雞肉烹調時,容易入味,並且避免下鍋後過度收縮

tvb now,tvbnow,bttvb& i) T4 A' _+ J8 Z3 `3 c8 d) ^& p

作者: DAYDAY08    時間: 2010-5-28 03:50 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0