Board logo

標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I$ q, t, D* B3 v* @# Z1 F
tvb now,tvbnow,bttvb5 P+ I# c0 o. k* h* ?; C! j
材料
$ [8 x. `. w. ~( |* \' g% x五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許www3.tvboxnow.com5 }  A8 O: k+ z" T/ d0 K
tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 s/ B# ~8 Z. U0 H# U
調味料公仔箱論壇7 N7 n& |1 i1 ]+ E
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許% V. x4 g6 N& a! W

5 K3 O+ P6 d7 C  Itvb now,tvbnow,bttvb       
1 M$ x( w9 q6 z/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- f$ j  y6 [$ o: T
做法
" b, ?: g% ]* itvb now,tvbnow,bttvb1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。www3.tvboxnow.com& s0 d9 {- c6 x1 Q+ N9 L
2 |* _! j8 H6 u7 P2 U# L
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
0 y/ e5 l$ T# l# W% V3 j  dtvb now,tvbnow,bttvb
3 H( t; s7 q/ @( R: F* b' ^tvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb. {3 C$ n  W4 r( w6 m" r1 m6 V

  s2 _4 O& p" N% m8 z公仔箱論壇        0 q. h2 ]5 n$ ?3 y5 \0 m1 r

% a9 l& S( I" Q9 B$ m% vwww3.tvboxnow.com

作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0