$ ? z) J r+ L- K, E" G" w' Vtvb now,tvbnow,bttvb 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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( R% Y% X9 I+ x- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主材料tvb now,tvbnow,bttvb5 Y) z- X3 `5 n m$ Q! D z
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb4 g" s% X$ |- J: u6 U) q
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, D& Z, G8 s" K# ?8 T1 A
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量7 O2 Q7 N. w3 V6 l3 D W
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
3 o8 J L" P2 g( l, U 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
, m1 i0 |& ~% D7 gtvb now,tvbnow,bttvb 副材料www3.tvboxnow.com9 x. i: W7 W' F9 O
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
' \/ v; c& m, t% q* Y6 K公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙
. y" r% V5 ~/ V: Z3 P 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 l$ i! s2 s7 G0 K% K
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
5 f* I. B2 I: W, V1 r( K www3.tvboxnow.com1 l$ v, r7 V& Y2 R7 F1 O/ z
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01.準備蔬菜公仔箱論壇' @: a% z3 j* O8 {$ M; N$ ^
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
/ F+ s, o/ d" e/ \$ m6 qtvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
- r7 [- `/ Z) R. [9 h9 q$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
: s: u4 z0 a9 p! }: u+ k2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 Q/ l; }$ V8 V# s) itvb now,tvbnow,bttvb 02.餃子餡
9 K6 j' }6 V5 L8 m公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸公仔箱論壇; D! G8 Z* n# } f% S& G) b
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油www3.tvboxnow.com/ x! r+ g3 \3 a+ N
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) s2 \( }( A7 F+ A! U1 l
放在餃子皮裡,然後對折
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5 v- g+ U( O4 l, Z) Ywww3.tvboxnow.com 03.調味料
8 D( C) y6 U- E# ]1 R 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖www3.tvboxnow.com! n! d: _- [) a, D1 q: d
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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6 Z7 |+ T3 S$ X: ^8 L6 g 04.煎餃子
: y, X9 Q H3 h5 ]: {( P: N公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入
- l/ g; g ~4 x# C公仔箱論壇 兩面煎得焦黃公仔箱論壇! B0 Q8 [ s0 p
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05.完成
( @; b, F& Q* G# i- m; V T 在碟子裡放入餃子和蔬菜
8 C; d8 e; c7 U( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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