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發表於 2010-5-18 02:11 AM
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≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量
7 d; V2 U: }1 ^: D: M( V9 _≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
: ]# T9 u8 E$ U2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
' r) l; _. b; N$ l$ x9 t3 m3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。2 i6 _$ P6 @; D2 h$ p3 ]/ K
≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |
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