) \+ P. ]# k' X4 y w" p材料
$ m% T! [ Q$ i鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K, v. E I. t6 C/ f3 N
白飯.....6人份
# M! w0 R' `, |- f. j C3 d香菜末.....2大匙
0 E/ e0 i2 x5 K4 `tvb now,tvbnow,bttvb優格.....360公克
# U9 ]# o6 R4 \ }5 \0 {4 E雞湯罐頭.....2罐# x' s) _8 Z- C) ~5 Q: S ]! Y( K M
橄欖油.....4大匙
4 K0 [! Y9 G! d$ k5 ~太白粉.....1大匙 r# M0 n; X- }$ P7 j! e k2 R
麵粉.....120公克. m3 l$ q. o1 Y% X7 I$ L: P
黑胡椒粉.....少許
. G* i& P, P% D, z7 f. ~0 I5 o瘦豬肉.....300公克
2 h) p. R" |- vwww3.tvboxnow.com洋菇片.....150公克www3.tvboxnow.com6 Y5 v7 \* D- m* ^. ]6 ~" g
小蕃茄.....240公克公仔箱論壇# ^9 r# S, A3 w! e- S
洋蔥末.....480公克' E" T5 ?( u# h) b& }
4 ~7 B+ F) f" ~" A$ \
7 |& S( P7 Y7 z6 c+ x/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
4 d& Z' Q! H* s/ r1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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2 m5 t0 E( a! q/ E# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。: Q$ P' F. `" r2 K! P: E1 O' V+ r
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。www3.tvboxnow.com1 G; j5 z* l2 k0 }! B
7 Y# p. B8 s B4 J+ c/ \公仔箱論壇4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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7 e& h, e- D) }, Z, p& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
9 h: ~' d2 C2 p$ C, ~# N% Btvb now,tvbnow,bttvb& |* m. f$ J7 u6 I. Y6 ~8 h
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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