! q9 |8 _: Q5 s: D! K# ^. `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& J( E! b' C( u* ^. F# [2 n4 x
要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。
0 M2 @6 w) \' D Qtvb now,tvbnow,bttvb說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。 www3.tvboxnow.com. I3 s! |$ P! ? S) R% _
! v0 N6 D, P2 t. F2 o$ N0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v: @, r* [6 W) v
P) C, Z0 u0 F$ Y& ~- K# R0 f# Z數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 v/ n% r0 o) U; J% `$ L
' B& E( \1 j; h$ d d+ V0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i/ F6 n/ [( g9 M公仔箱論壇Mariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。
& Y; o* e6 \; L6 ywww3.tvboxnow.com1 O5 _* ]1 l5 i
+ _ A; U3 P' o: w公仔箱論壇從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）
3 c, G( t7 b9 x, }6 e8 }! J% a
, i- m5 P% B& J) s 3 k- i1 o- q$ M( t
灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )
, c0 |- t7 W" O. v/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a; F4 a0 p: l3 zwww3.tvboxnow.com $ T* ~# p4 d5 f4 w7 P
靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）; Q' s- r5 b4 t( n4 J5 U! X
公仔箱論壇8 D( t1 k5 g4 J. M: ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ L6 y5 m! _4 k* h# A) Y0 F
加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )
6 Z% k+ ~$ D, q
5 @, \" s% J# U( F( p/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e9 X4 O& @3 n: `* ~$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)
. o2 K* C6 i6 {! O3 e) ~1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% c' O& b' H3 H( h( X% A& j
能 吃 的 天 然 護 膚 品
2 h! ^. R! V, B' D" f( J公仔箱論壇中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。
+ B$ U( M" @) X( x z9 N$ G6 l4 L
( `+ I& b# E% {6 B& M) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。
5 j# K! i1 g3 i# n' A, P; ]- z% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C5 a) V) D; w公仔箱論壇紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。 www3.tvboxnow.com" ~1 [$ R8 \ F0 i& c+ `
www3.tvboxnow.com$ d; i5 C7 z9 G2 V) F j6 G
怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！
1 I2 m4 a+ T: I# X1 ?$ m u. P公仔箱論壇
1 g0 Y- a; c1 |8 x r7 c' e }公仔箱論壇看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。
/ {0 O9 k4 o6 T, g4 K( z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) I6 L* D; m' y$ q2 e; y, ]
百 搭 易 煮
. B! U7 O! K7 E3 e9 m8 N4 O5 Z吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！ 0 u) D/ g& ^+ ?5 g- v3 s
6 X4 z8 C( @9 Y, ]1 e8 `& t/ O8 [! t我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。
8 i" |: G2 v2 |. d f% e4 \( _6 L; ]
在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 d; P' |7 n9 s0 b
; k. k& h) j: e0 y! H: `" o: D" B公仔箱論壇一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。
3 D# f/ O% a% |% k/ b! \. G4 ~
/ c6 N: z) m6 _' u0 D其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。
; r+ V7 B( x. ]1 L9 ^& ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 g3 u% q y9 J* \
用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。
$ R8 Y! I3 g! Q6 v4 xwww3.tvboxnow.com
: t9 y5 S6 _3 [: ` F4 ]tvb now,tvbnow,bttvb至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。
4 {( A) Q5 @6 I7 D2 n, N, mwww3.tvboxnow.com
1 H8 c3 j; E9 f由 葉 到 根 也 要 吃
6 z0 i5 q( Q* i9 Y4 twww3.tvboxnow.com至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。
9 k; q/ \' Y7 O* ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) F2 ^ c i3 I1 R/ q5 O
二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。 + R! t8 j; A- W, \* H- o, T0 j6 X
公仔箱論壇1 I# [% [9 { i$ I
把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。
' a) W3 E; V8 x+ x' ywww3.tvboxnow.com
5 I6 V2 ^6 A2 s2 U要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。 3 G5 L: E! K/ z$ \" m
2 D3 N0 u0 T/ q# N公仔箱論壇順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。 公仔箱論壇% s; K( f: b/ A% j- E6 |. A
: Y- L3 s/ u) qwww3.tvboxnow.com如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。tvb now,tvbnow,bttvb0 y, J" [7 e3 l2 }% h- H6 t) h. z
% {0 B$ L' G# B& J
SHOP LIST; R* X' X4 g) U$ J* C
菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪
# E( A$ N6 j" } itvb now,tvbnow,bttvb徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊, T! o' w4 a' Q" \
city'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場
1 g b* C6 c0 Lgreat / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫
+ @8 q- l$ q! y5 ` @7 R t. p公仔箱論壇J's Garden / 上 環 蘇 杭 街 tvb now,tvbnow,bttvb5 W% p3 k8 f5 T4 L
2 B8 @, d- ^9 X8 G8 ^
|
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 