本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 ; Z2 v. o. v- Q2 X( m0 x
3 A! ?5 e. r& ]+ {2 K7 G" Ptvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單' Q& ^; J7 ]4 _
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
. f. g5 v* U* l) q. L這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, c- F7 {% n
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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; B- ?: i; Y4 ^1 P" v8 v 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；www3.tvboxnow.com4 \# e# u7 n- Z) S; A
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
) M% s _7 k# f公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；* @$ O; c9 B5 r
250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。公仔箱論壇8 I. R% l( c/ ~& i2 m( m5 H
5 w+ }0 Q, K3 y4 \8 y& S L% z7 v ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j2 O# t; W' G" Q3 v
6 ~ a( F, r, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L8 h2 z7 r) [. _% c2 X
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。* H" w& ^/ x L% c, [9 C
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v% B. C9 E( V; b& O
3 v9 K9 m6 x) W! Ztvb now,tvbnow,bttvb ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。www3.tvboxnow.com3 O3 `3 w7 G& k$ B' H2 b h: h& Y, b
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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