[健康資訊] 微量元素不可太多

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近年來，很多人漸漸知道微量元素有益健康，因此大量吃微量元素補充品。其實，根據國際醫學界的研究結果表明，人體對微量元素的補充並非多多益善。
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比如礦泉水含有多種對人體有益的物質和游離的二氧化碳，若飲用過多，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致失調。tvb now,tvbnow,bttvb' E+ s3 Z& R, E9 e) s2 |9 z5 p6 J+ `* [

( i+ p( q8 H2 l* w; a由于礦泉水含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜長期飲用礦泉水。
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. i% }" `0 a" P! Z: E+ C# `3 H公仔箱論壇適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒發育等，但是如果過量補充則會引起高鈣血症，使人出現軟弱無力、食欲不振、嘔吐腹瀉等症狀，而且過量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水；鋅元素補充過多，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷；鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會迅速休克，嚴重者甚至會有生命危險。
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6 {, L0 {! u. u( b7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碘元素補充過量，則會出現脫發、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等症。