還原食物」，可清除體內自由基。/ B- X& ]3 n8 n/ d9 C, R' Y
; Y5 X$ ?. ?- }" S' Y( p+ v+ @自由基是人體氧化過程中的副產品，tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ |9 o: M( }7 H
www3.tvboxnow.com$ }2 O3 [+ w$ G+ H5 u) X
它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
3 D$ C9 X2 {) U; e. e* i/ U9 [* P7 Zwww3.tvboxnow.com/ W7 y( F* c- \: E8 H6 F
出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
/ C; s7 O' j3 @9 \& _: o; F$ j+ n
要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
# d: s# f8 A( K
2 v6 }2 m3 x3 S# A6 `( ywww3.tvboxnow.com包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb$ G& g3 u+ m( ~3 s; l4 ?7 @
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，tvb now,tvbnow,bttvb" I) ~1 d# f; ]5 _/ u
以及糙米飯等。
! C/ k& u3 y/ P1 v4 h0 d0 Z" z4 qtvb now,tvbnow,bttvb
% V) P% }4 ?: Q而以下幾種食物，功效又特別顯著：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P: J4 @8 K0 R0 k2 b% o
. N' n: b5 b% V1 V& d' H6 G; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 s6 h y Q3 _
蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，tvb now,tvbnow,bttvb# m7 l! u7 ^! _8 H
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。www3.tvboxnow.com2 [& @0 Y% E' \% P
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。" Q( p& a' v/ A& ^
tvb now,tvbnow,bttvb! _" {" `" P0 W: U) H2 f. P1 ~
7 P; _/ z3 q! e) x+ G) @海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。& G7 Q9 i+ f. }+ [/ x, h7 `
tvb now,tvbnow,bttvb& m* N- b4 r, ^: ?
* u+ {, q; B$ B- y6 y( m: |www3.tvboxnow.com綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
! S4 H0 G6 C2 U- s8 b8 vwww3.tvboxnow.com 促進人體的正常代謝。公仔箱論壇; c( g5 ^8 h3 ~( s) G" I
公仔箱論壇! y w- C X+ {; u6 g5 q6 a
tvb now,tvbnow,bttvb5 K& a& M: z! O- S* d
蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
+ B$ R l! h) N. Q! J' s
; X; [9 F& {0 E6 \2 uwww3.tvboxnow.com
# {9 d7 k3 m$ C$ { G0 @6 F: \tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 }7 M6 F; B$ [7 `) W7 _. E
另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。+ p$ x T& x: T0 x
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N. {4 K; t X3 Y$ i% l
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
| 
