
2 L4 Q/ W) t) F5 m# R' N公仔箱論壇 ! x5 A/ D* u, g: d1 n. m
tvb now,tvbnow,bttvb% b: M& Q5 K- q4 x* f% l8 \
| 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。0 j+ ~) |: f+ \3 t
菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。7 |# @2 D9 i! O
你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | 材料: | 布包豆腐 4件
1 F6 l& |# u9 D& S3 s公仔箱論壇牛肝菌 8錢
' }4 R/ r# K# Y8 Y公仔箱論壇白菌 8錢
0 A% A7 }8 {$ s" e4 m9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雲耳 4錢
3 s) p3 k0 ? J小甘筍 2條公仔箱論壇5 J1 r# u( f8 k) a. }! W# i
蠔油 1湯匙
$ T' ]' D) Z& i1 O4 ]) L) L3 y雞湯 1/3碗
0 L) r; e% `) w( `; Uwww3.tvboxnow.com生粉 1湯匙
3 z& b [1 A" C P$ E( N* Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb% A0 N/ c* X7 [" ~. V* A
糖 少許
! o6 y2 Y; G# R8 `3 E# V- ]tvb now,tvbnow,bttvb(四人分量) | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。
6 T# y+ D9 F& J. w9 M公仔箱論壇2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。
/ G/ f6 H& V+ V+ z2 ] a3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。
6 p( L% N" f- ]3 V& Awww3.tvboxnow.com4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。 C; x3 e+ O+ j* }3 ]0 T9 i
5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
|