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材 料$ v) S" e- x) G# n! E% x8 `* ?
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩www3.tvboxnow.com u h+ Z7 y, i# ?6 I! x
6 m: B8 |+ m7 Ytvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb7 \1 _/ C) e9 Y
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做 法
3 ~ H% t V q# o) y5 m ~3 D; zwww3.tvboxnow.com1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 F% Q) g! m5 M0 P3 h( b% r
a8 J) c/ p/ x. s2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。www3.tvboxnow.com) e- d+ u# Y9 d& J( i
* b5 t4 E) k! I. h Hwww3.tvboxnow.com3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。公仔箱論壇0 o) V$ {- P! ]: h& V/ M
. U; h& q7 J4 |! Z貼 士
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7 c7 x. `7 S# d8 S6 Q' pwww3.tvboxnow.com唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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