X, E* A7 G- e8 c8 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- j6 Z# K5 S+ K' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~* E( k( M3 U. {# X
公仔箱論壇7 B; V1 H, t, l( z2 [( [' S
www3.tvboxnow.com0 {, p+ ^% K1 S3 v
! e! k- F2 h3 k% ]) Q, w9 f) B% m2 E$ z% N) \
tvb now,tvbnow,bttvb3 G# g, i& a& |0 h) @/ G
- H' c8 U' d+ {: Dtvb now,tvbnow,bttvb, O: o5 e* o3 T4 F, E5 m
早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？www3.tvboxnow.com2 }3 [9 y/ Q; r! x' E- [1 y4 J& J
根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！
3 B: V; U% T0 u' j; f公仔箱論壇儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。
7 L1 @- J& w$ c5 {9 ^: Z! I |
發表於 2020-9-4 07:00 AM
| 