) G$ y, D2 ^8 _7 Stvb now,tvbnow,bttvb距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？www3.tvboxnow.com3 O2 y5 p9 h0 t+ E! S
根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B; G$ p& v' \% A. w* C( y p
公仔箱論壇$ i' c! r1 r7 r
【4款常見月餅熱量】www3.tvboxnow.com8 I4 D* J/ _0 K; I3 O0 _* d! E
雙黃白蓮蓉月餅：tvb now,tvbnow,bttvb" b3 P6 |# G- u* @- |
-一個185g
) S3 r# n9 X; l' k: v3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; I- `( O2 l% }
-熱量：800卡路里
- r/ f3 N' x) m* y# F; c% |
9 z" b1 F; W/ K3 J0 g& d: b-需跑步120分鐘抵銷公仔箱論壇; U) u3 O1 W8 |- Y$ Z2 o/ M2 Z
迷你冰皮月餅：
& {5 C1 p4 y" {+ ctvb now,tvbnow,bttvb-一個60g
8 N9 {9 q1 ~% a0 |& r6 U
5 r s2 |0 |: y& F-熱量：200卡路里
& K5 B: \+ x: d4 ctvb now,tvbnow,bttvb& K6 p2 o( E# u ~1 D- X S
-需跑步30分鐘抵銷
3 S5 \) f* p3 p- ` J- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶黃月餅：公仔箱論壇% U/ y7 N9 {' r' S% a5 X
-一個60g公仔箱論壇+ d Y: o2 x# g6 w8 y
4 p; s6 Q# W- O( B2 F* b-熱量：170卡路里tvb now,tvbnow,bttvb% H# {1 |6 V, ~" o2 z8 z4 f
2 y5 \$ f! u) {4 g5 i! M3 K% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-需跑步25分鐘抵銷公仔箱論壇1 \% r4 X3 Y% I6 R' I0 Y7 p
貓山王榴槤月餅：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 C0 |' f$ W6 J
-一個50g
% r- r+ k* s1 ?( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D* k" _. B1 y9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：120卡路里
; }, \( P% k+ W( q! Swww3.tvboxnow.com
( ]) U7 j% H" ` f6 w( o/ Gtvb now,tvbnow,bttvb-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
| 