[健康資訊] 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑

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天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。公仔箱論壇5 b) M# \% j3 g$ V: q

" c0 C, i( Q$ m* Y' O公仔箱論壇天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c# d# B/ c; x1 I' S
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汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！1 c! {  n4 C& U6 Y7 {
洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。
8 d1 w. K8 t1 K( f# \1 @: H紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。" Y: h& s9 z# [0 k) w* b
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
" J% W* m4 Z# S. U" o, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。公仔箱論壇9 G, y& w4 n3 a' m4 F( M
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。tvb now,tvbnow,bttvb8 B0 T' e0 {7 h  M. _
2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
/ G2 m" c  J! B) m1 n7 W3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。7 r: Q7 c7 h# F  {; s4 \+ e( u