# k, d0 y' i- g9 r" h一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。0 P0 @. _* p) s2 ?6 w7 u
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0 Q9 f4 A+ b2 E7 p3 @4 [9 ?公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
; m% E1 g' @: R, ]9 W( |公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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! _6 `, d/ p. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, j2 }' S* z2 S
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。www3.tvboxnow.com, `% }# ~5 X' H7 A) I& C. |
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圖／外關。www3.tvboxnow.com# `7 e/ |, e& Z: z
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇% e& u" @4 f0 V$ Q
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。$ q) U- ^7 m: r7 r9 c
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0 C7 `. o W; ^- A+ Y7 Jtvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。8 {3 X' F- [4 u$ P! K; H1 ^
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9 Q1 ^9 x: B+ O" N+ l/ T! _- Z V公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。- \0 m$ R* A0 |- k7 L" \4 B! r
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
2 p- q# o6 ?; `! \藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。* x, B. s' }8 r3 V& ~2 x( p
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" H2 h; m! O# y* m" a. N* c/ b3 P( Xwww3.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^6 ?7 v! ^4 k; a
作法：tvb now,tvbnow,bttvb* S7 h% ]9 ^9 k
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 M! n# x$ ] |. ?- v* A
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; L+ r) y* i- V5 V3 p公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。( w6 ]/ a# ?3 O8 R. [
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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