+ e& ]: A- G/ @* h5 ~/ j3 c7 N. K) Rwww3.tvboxnow.com$ x0 Z; o8 H* S7 w& H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 l" B& M- O3 x m
受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~) @! u5 ^, c* A/ m# B% D
0 G$ |/ U+ y7 U- K【有患有備】* f; b% }2 Y; {: @. Z
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
3 V" l2 L$ N% s
o, f8 {# {' {/ _他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。2 v4 J% T3 b9 i+ R }: w
* | G2 I% ]) q$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。: t: V0 N1 B+ m# m" `
www3.tvboxnow.com: c. b0 K# H% w; j4 E2 s/ O& K& [
針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。
3 P6 |" C l' M; ]- t, a8 e( Hwww3.tvboxnow.com; G0 }% j7 `4 A9 [, \- n4 f
他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」
' [7 B# o+ G+ ?8 O" ?公仔箱論壇
( O- g' d/ O5 stvb now,tvbnow,bttvb「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」! P: W5 J- S; b, \( Y3 y" g1 a7 o
T0 S$ Z$ a0 N1 ~
4 b* A/ e: [( k! c) N- a! m& }tvb now,tvbnow,bttvb醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。
5 {& R! r& c! y( ?) vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 N& @9 c* h0 K& W' Z
" `( G4 d" e7 p+ Z3 i中醫師曹信恩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 z% \1 R$ ?$ s. h8 A6 @* w; T
$ {3 Z0 ]$ @# G3 s8 Atvb now,tvbnow,bttvb唔想頭痛 先要坐姿好4 F0 k3 b$ ^5 s9 e$ |3 r8 R
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」公仔箱論壇; L, j6 M5 a9 Q: s6 r" [, m7 z
9 c: e. v1 h, D& C0 s7 f; p, e從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」
% [; x: o/ u; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I( ~" [7 Q6 R. {0 W4 G; Z
頭痛常用穴位
5 C7 _$ |! K7 V2 f2 k4 e; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 Y7 P+ C0 A2 |4 p. P$ N: l
【印堂】主治頭痛、三叉神經痛
' s6 J2 C% e3 N/ f7 @5 o8 Btvb now,tvbnow,bttvb
7 Y" x9 ^+ g4 s! U
! W* F9 ]1 p. V: _【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛! N! Q, M, K6 O# b, V0 j0 K8 V. o* X
公仔箱論壇% Y4 G) _- P7 I7 {$ L3 \
K; T$ h) k- q( e/ O【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴' j. r/ H* a. R6 m4 {
7 U r6 d% ]2 N; Q# L6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com8 O; F9 W& a1 D. V
【角孫】主治目翳、耳部腫痛0 @1 N& }6 ^9 ^8 e6 `. D
公仔箱論壇- R ~5 w1 u/ b2 A; Q, W7 _
 www3.tvboxnow.com9 q- Q, a0 |! `, h
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛
8 V' c* Z+ q& S5 o* u) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. U0 R' J2 n; L4 Q
; H7 |7 e1 M. e4 y8 iwww3.tvboxnow.com【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛tvb now,tvbnow,bttvb8 r, c3 i9 T8 f$ n; i
0 h; I5 f! ~, P3 f9 j# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者：陳以恒
, @3 c# n2 W- ]7 N. w公仔箱論壇攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
