放慢腳步，走對路
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時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。+ I' r# `2 e- r3 n
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。www3.tvboxnow.com* e0 m! s% |& T0 C! r1 I. e" z0 M
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {9 J) e1 h. F7 b
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
7 N, g3 Q2 P1 [0 D/ Z$ b9 |雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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3 q, i$ Z/ x5 B N1 w, B6 atvb now,tvbnow,bttvb一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇# h) Q# z+ u0 N) K1 o& ]" d3 x2 D8 {) s
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。5 @" H |6 U6 x4 q4 a5 d' d
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥公仔箱論壇. L0 V. U6 z# k+ G O' {' I
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q5 ?" w% Y# Q0 Q& T+ g
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
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, o; j; D9 ?2 K: e5 } I公仔箱論壇時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。& c7 y+ P% {; `& `1 ~6 {
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。! Z0 K9 D* }7 \$ s6 _
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！) p r( p; Y6 a6 @ t# Q
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
& l. N7 r ` q- ctvb now,tvbnow,bttvb而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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5 G+ v% ?. c0 r! h0 l做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb; U7 N! u5 m: [
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。1 @: `! {, T& t3 `* Z, Y
0 ?2 f0 j: N# s" S3 u+ q' nwww3.tvboxnow.com當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。1 E* h$ v2 R7 B' Y+ u
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。1 n2 ^- T; c4 L
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇( n, Z" Q- W7 @' D! |5 `
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
+ t* ?- g6 T* b- B原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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/ E" ^% F4 \; \4 Kwww3.tvboxnow.com人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s. I$ O: n- o! c
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y1 E0 |/ W6 M; ~- k
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事？
! x* Z) R3 w: Y$ F C3 J8 {公仔箱論壇我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
; R4 X( |, r9 Q' y7 S7 O5 Atvb now,tvbnow,bttvb只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
5 r2 z" N5 p" L0 p" l9 Q c. N6 L公仔箱論壇把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
) L4 c- j7 b0 g# U' Q* @運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
& D8 \3 V0 f. I1 z, W$ i( E9 `www3.tvboxnow.com更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb- _0 ?* t$ Y7 u! Q
8 j5 g, w4 I% F h5 g" x從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。www3.tvboxnow.com1 k3 P( S' x) v; Z
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
2 }- X' S1 ~) b( c; a4 D起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
+ C/ G' i* h; m4 P/ x; y- D公仔箱論壇兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h7 O7 p% E. x/ v
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。tvb now,tvbnow,bttvb1 f- N- T- e# z K; M" G3 N" K
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n& \0 J. Y+ x+ A' \& J* K
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
$ R% i F) ^6 x) ]公仔箱論壇我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。www3.tvboxnow.com. W `( x0 _/ I ^$ x4 }
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇3 n( x7 l( j s! f* K
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』) t% s* V3 [+ h' {6 C! o: H
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。www3.tvboxnow.com3 y( i, P4 W9 n' ~6 {7 e8 ?4 y
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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/ V; D, @: z6 H" A0 g+ }公仔箱論壇從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。5 v0 y5 x0 u, ]% Q; m7 A# m8 j
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
, e3 v1 I. H7 m* s知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。tvb now,tvbnow,bttvb/ }# V3 E& W+ A" Y+ C- F
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇8 o& Y9 a( I* u% q" D5 y6 R7 c
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
) u, V1 u. ^6 L5 _) I7 O! V在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
; E4 n; O% ^9 B7 K公仔箱論壇旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X; c9 c+ ^9 y3 i5 s) C& r
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。, A. P1 j' l4 |8 X) o' A4 m. B& E
( U( R3 N+ o$ r4 e- T: t9 E很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb: p4 x& [, Q ?) ?
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
& T, Y' G g6 `, m0 ~4 a' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。
6 M' F7 J [( ?. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。, |) m' `" l- f1 N. y5 l$ ~
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u/ o/ C% I+ `4 h
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 s1 Y, ^' Q, R
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
; M- }1 [! `8 N1 D$ L Y" nwww3.tvboxnow.com只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇( q( S3 [5 G6 ^
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人生，本來就是一次旅行。
# }1 o9 W" `2 x( }% \/ ?# w* iwww3.tvboxnow.com只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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