一、熱鹹檸檬茶
) H& n3 P) d9 X' P用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
! S8 n4 a7 o; t8 I m* ~' b5 T公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 4 ^: U; K3 v: ^- d8 f
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 ! E% J* g" T" D: t7 t4 }6 m
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 公仔箱論壇. c8 B, _3 V$ r- O' p0 m
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 tvb now,tvbnow,bttvb; G- g- v' z+ }4 y: `, f
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B Z v' n0 Q& b
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n" o# P1 l8 a2 U9 O1 `
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
3 A( E: J8 _# N5 I3 G2 E然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 : g; n$ [* A$ U9 G$ P
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 公仔箱論壇& O, K* F% ^8 h8 A0 D$ s: t
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1 F. t0 i9 ~& Z" ` v* Mwww3.tvboxnow.com三、紅糖薑湯
( E: ?! ~/ s' {2 pwww3.tvboxnow.com三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
! H' C+ L3 f- N到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
/ U! q+ i- c m& m, D- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 www3.tvboxnow.com- l- q) u& y4 l1 ]( Y
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
3 I4 w4 n6 C3 L& E7 Ywww3.tvboxnow.com小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E1 `3 e# X- g% C: e* z
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p! s! P5 N' x' x6 o8 K9 j I
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五、薏米扁豆粥
3 i. f d% s; p- btvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
* X/ ?" K% R+ o1 x H公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 公仔箱論壇4 q8 [; r5 R$ }8 ~
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六、地瓜薑湯
: x. S0 ~) [; n7 w4 P$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
, a$ _3 \# x" W, W飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; X1 V) i$ \; B
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8 j# G7 e* A( K Jwww3.tvboxnow.com七、薄荷茶
! `$ v& M! S' v/ m q- R# _至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
" ]8 v( t* Y' ^1 U痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 ; Y2 ]9 g3 e/ S8 ~
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 2 w. R; }8 O. Y
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9 s% N9 [. f, r+ Y9 Twww3.tvboxnow.com八、紫蘇茶 www3.tvboxnow.com5 {5 a# n7 c! u
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 9 B4 m M( [ h) L
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb! A- g9 x* z+ M
' w' _- h# e9 ]" `1 A7 J& c! Q9 E" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 A! Z. _ r8 [" X# b7 ^: r* C5 @) f5 @ k
6 g. d+ L# k$ a+ N" P公仔箱論壇九、熱梅茶 www3.tvboxnow.com$ J3 ?; ~# u/ ]5 m% q- T
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 www3.tvboxnow.com& w+ a' o7 W$ d: N' W5 n
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
1 A/ E2 t3 z2 ]6 Z3 Bwww3.tvboxnow.com如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 www3.tvboxnow.com6 |! ]/ @0 @3 g( S0 S# y
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十、檸檬汁 www3.tvboxnow.com; s* g" Q/ F3 P" N" W* s, E
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 tvb now,tvbnow,bttvb' X& K4 ?: |$ d% {; p3 W$ I% J
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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