近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？公仔箱論壇; {, c) {" K) H; Y, A" e
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心脾兩虛型
, Z2 C, ]3 H, {# h @2 j3 D4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 V; z. `6 t& x3 K5 C7 ]
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb; @+ R% }9 F2 @( S0 r P; O
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肝腎虧虛型tvb now,tvbnow,bttvb- F+ y! E/ F) k- s9 n
( m% \' q5 O, I Y& M# k诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C7 L' Q* A' z2 a/ v
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。" P! |8 S- V+ R% z
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8 E% T; U2 V# t0 u: x2 x6 r# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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' e- V% @7 |1 q; v- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕邪內阻型
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4 T% ]; \2 k# e% S9 O& C诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。公仔箱論壇( f6 f. H5 R# R5 K
' H1 q) c" W) {( _) D; Ctvb now,tvbnow,bttvb保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。公仔箱論壇0 H) [% ~. I) p2 y% O' `. T7 O
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氣滯血瘀型7 X! w8 v8 z& q: K9 V
% B! G. s i, X" bwww3.tvboxnow.com诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
0 G% z3 Y( k" W: Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! l% Q' z P) U+ C$ U
保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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