[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)  X5 }" Y1 R! w7 s- e* x
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2-3人份量 # W2 t  B! [1 Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" |! s$ k2 {6 A* b1 e 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v ! g0 C% E4 H4 o7 w 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇, R+ \+ T; C8 F, j* N 做法: ! }8 U, W# A, A/ t 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ D' @5 ~: _* {& ~4 C6 Z 小秘訣: " [5 }5 M, [( R: N公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; \  D+ c) s; ^4 Y" ^ - V- N6 m8 B7 c- H- E8 V- u 0 p' I; h0 k2 ~* N

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
1 ?4 M$ O" [# f9 Awww3.tvboxnow.com素食者有分︰www3.tvboxnow.com; `# j' J) @8 z1 F. }! h; T+ P

$ M" w8 N$ _( _) L2 W公仔箱論壇1. 蛋奶素
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佛教者全素更指不吃五辛