[中式食譜] 粟米魚柳

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3 L; e: i+ j) L1 X7 M公仔箱論壇調味料　：
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" {) D7 p0 l% d. E# n7 ?! L. f; A8 p做法　：+ y+ Z; N0 \. U) t( v3 ?1 g
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１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味www3.tvboxnow.com4 f; d9 U7 k/ p  ?% K

( \$ x' c5 \9 x' s2 o1 [7 Iwww3.tvboxnow.com２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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, A, O- a/ E, U0 d7 ]6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可