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1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R/ D! L0 U$ m) S
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k: v: t- R6 c, H
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罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb* r8 W* {5 r& ~% o" F0 |+ w+ F# {5 M- [
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.www3.tvboxnow.com4 x+ B* r4 ]! J F
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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