俗話說「通則靈」，這對我們的血管同樣適用。11月30日的美國《好主婦》雜誌，就為我們介紹了以下六種血管清潔工。
6 [: r5 ?9 f* y2 p! l$ awww3.tvboxnow.com 玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb( Z* {1 U$ _& |! l2 @1 H$ b
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# t) S- {0 m6 a$ H4 A# y 蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分，可使積於體內的脂肪分解，避免身體過於發胖，減輕心臟負擔。另外，蘋果還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N% i$ v# I5 Z: l& F
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0 o- N# C6 X2 B$ a4 w( x1 Z 海帶和海藻含有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇；其中的褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，並且促進代謝。! w1 K* a/ }0 P1 |# i
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0 H( L1 ^" |5 M- Z" u. P2 Rwww3.tvboxnow.com 綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質，可以防止微血管壁破裂出血，還可以降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) b. ]8 S% a# k' z
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大蒜除能降低血脂外，還具有阻止斑塊聚積的作用。而且，大蒜還具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開闢了一條嶄新的「天然」途徑。3 V$ T8 m. T0 c$ y+ s, K5 X7 `5 |
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+ U3 H; Y% u* z% K! o* m, l) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥含有前列腺素，有擴張血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質，和蒜一起吃，「疏通」血管的功效特別好。 |
發表於 2008-2-2 12:30 AM
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