本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 www3.tvboxnow.com3 ], O! g5 \6 n
www3.tvboxnow.com0 W7 j* p& Q' M" [
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
9 E) h! N; P! a( q* r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 J& r% J9 f7 Z- e) h7 C5 M
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb2 A" O# y1 R5 G% W
& w" M# g# I0 Y/ R, H6 U. y5 c公仔箱論壇 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ |1 H7 a- y% s0 v) A8 a* a- O
tvb now,tvbnow,bttvb. d0 Z2 U4 `1 x
1、起床後的四個信號
- k+ Y0 w5 j. K. S5 w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 A: m9 F8 H( J/ B) a! F1 ^
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
9 R$ Q# Y& }3 o4 V2 Mwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! t9 ^- b! J: F* V/ `6 s$ h3 [
● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； , y6 r& b/ G; q( ^9 U7 f5 A# t
' e9 w: @) S9 E1 h0 N ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇1 r% n( I2 Y( B: z
www3.tvboxnow.com) J# d- h# f" X: J
● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； www3.tvboxnow.com( ?2 `" m; ], I; x% I3 o( b$ S- b
2 z P8 T( l* n, b3 Xwww3.tvboxnow.com ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。6 m( `; b" b3 G) l" P! x0 k: _
. r" B; Z2 S M5 rtvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l0 C8 h& L i% I- J( o' n
公仔箱論壇: e- d: K4 P/ d/ e
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
4 h' T9 t- ^' R% h+ o& G
) n$ g. Y5 H' }; v% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 4 G+ V3 t0 l; b/ v, c; R9 M5 q$ ^9 j
www3.tvboxnow.com5 K, k* T q! A. ]4 a
● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
6 O, ^7 o0 ]0 f+ ~2 \! @& A
. Q8 E, U* q5 S9 [/ @! T ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb$ ?7 J& Q3 N- J3 q( x
) w" ] z9 G" C3 d, V2 Y3 m" M ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
5 B% h5 V8 ~8 X2 Y2 t. p' H4 o3 F( O1 o: Q# t
● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
# {5 C' j3 s/ s* t; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v9 Y [" r$ H; Atvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q3 w: p- c, L' N, n
公仔箱論壇2 X: k. t' g# Y# T: W. w i" h- z+ D
● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s, @! i7 a( W8 x" T8 @
7 ]# Y9 O3 y% t! b ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 ( O, W7 n* r5 O/ `( u+ C; q
7 ?/ o5 u: C# s( |& [ ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
4 f0 K; S& u$ `: f$ Y2 E! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 o6 \ Q0 S+ I% m( e$ T
4、飲食上的大病先兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" f" c, f: P! l7 U* {0 u
tvb now,tvbnow,bttvb$ c2 S5 _2 z I+ J2 L/ n) ]
● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； www3.tvboxnow.com* P" g2 N% h9 c* d& U# T2 S
公仔箱論壇& H( h" I" _ [0 }) l
● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
$ ^7 z2 u2 p! [% e* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y+ `" g) }3 Z ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
0 v% Y+ h) v$ m. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M( c) l+ l' a& s l$ Q1 C* I
● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb0 [ B% x9 j) \7 _9 Y; D
: G; x: t; d7 d! T1 `& y3 z5 w ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N I( V: [1 e8 Z8 g# S
# ^5 a0 s" Y0 Stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 & n, S" ^' Z: U' s& j1 W4 w$ c' f
tvb now,tvbnow,bttvb# D' L5 N* N9 d0 `/ p. Q3 n
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
1 F9 o+ x0 R3 D, J6 t5 G/ c, [公仔箱論壇
0 u7 g$ O" }3 | 5、手部的警示信號
, J' k U! n8 H) N; M5 Z* u
" c1 v# b4 P& ~& W) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 公仔箱論壇1 t6 p" O y4 q5 \% G
公仔箱論壇" O$ V# Q6 a0 I. u/ t$ M
● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
# R. f, L7 j# d: \/ Hwww3.tvboxnow.com9 A7 _$ A$ w5 }% g- d( k
● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
# ^7 z" I$ T/ C \* I' X# Mtvb now,tvbnow,bttvb+ |0 h1 ]4 K2 M L- \% O4 ^
● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； ) j4 k$ `2 l ?. x5 _4 \. k
公仔箱論壇$ h0 T0 h. N! I( [
● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； www3.tvboxnow.com6 M" @" E" N9 J2 y8 f" M4 h' t
$ M1 B: {& T% N4 J8 v. O* }公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號
+ S0 J, {9 S9 {! pwww3.tvboxnow.com* r2 J( ]# p2 n5 R6 f
● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 www3.tvboxnow.com6 N d( J0 t( Y1 ^$ ?" Q6 ]
[4 q% ]4 L/ U! W7 `/ w+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
. w( D* V2 e6 o& F% twww3.tvboxnow.com
5 ?" b/ M: i P% R% D% H5 ^8 C1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ www3.tvboxnow.com2 H* z M+ y9 `4 T) t" K* p
- B# r* T/ J& E/ m& @1 q 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
+ c& P. ` ~2 b0 V! g! wtvb now,tvbnow,bttvb* y' h+ @2 Z- s( t1 `
體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 & b' [! ~+ P0 ^; w \+ p
8 e; v1 f _5 z% w4 {8 @5 v公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {8 }, {7 V' p7 Q0 h+ U
: \: N& w4 k5 ^. I! Ltvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響
7 f8 `5 o7 _0 i, W( q: ]公仔箱論壇5 ~) i5 N" u7 ? g1 @4 n* v
這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 0 `& V2 E# g0 V) W
+ v# N4 c- m @5 h; z0 l% c7 W
8、鼻子的警示信號 ) [% l5 O6 O- g( C" p, x) ?8 M
! C( c3 z& A6 J8 E0 ] 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇8 v4 s* [: h* T: N. u7 Y5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E3 Q4 U4 ~' R8 I' ]
9、嘴的警示信號
) J0 X; N( k0 l U! ~, v
6 v8 `) A1 L. l, d/ P3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ e+ L9 |9 G4 h. r
5 ]5 E. A- y1 e# D4 R公仔箱論壇 10、上樓梯困難 9 K6 w' W: h- G" k# F. Y: ]
& K/ U1 I/ [0 c公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
5 p5 H. J- I: q0 Q) Y
& t5 Y( e3 u, T% [/ vwww3.tvboxnow.com ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。6 x" Y( q! u& F0 |2 l% {) i
( i% E6 ^/ G5 k 11、工作中的信號
5 p& J7 a8 K2 [- x4 h, b8 `. o$ @
● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； www3.tvboxnow.com- T' W+ S0 h+ L, ?+ b- B
公仔箱論壇; C- |1 z. j, V* E5 T! F2 H
● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
# y: e3 v; [1 f0 o9 i
( D3 u+ H- C" W7 q \; ^7 S. H ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
/ m: G2 g" m; }2 @公仔箱論壇
- H( {1 @, L B9 p: _公仔箱論壇 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
