[健康資訊] 飯後7大不宜

ericsuen1

不宜急於吸煙：
6 u6 J3 V' I0 P2 ?據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
6 K' V% b- Z0 G7 m% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜馬上吃水果：
$ E. \' h8 y! G. X) c  W  p1 Ptvb now,tvbnow,bttvb飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
6 n  e  O7 @$ ywww3.tvboxnow.com不宜立即喝茶：
* b( |% X6 a4 H) m因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb' S2 q* e, o8 r. J/ E, ^7 |5 U7 i  G
不宜放鬆褲帶：
# [( m! Q4 J1 N6 _" o1 L! q$ z# j/ ftvb now,tvbnow,bttvb飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
, K1 S$ M) @- b+ N% C+ i* M- g+ Hwww3.tvboxnow.com不宜馬上洗澡：
. G0 l- k7 ^+ v: \# @& |* U/ Z飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
" @0 h1 k9 J) a1 ftvb now,tvbnow,bttvb不宜百步走：
4 o, S4 `+ O+ B4 ^* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
8 x7 S! N  Q% c+ k/ m不宜立刻睡覺： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! O7 J  i2 X0 D& W% w
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
# I" \" d5 A, rtvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯……發呆就好。