[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？公仔箱論壇, }( C5 M1 J9 F, o7 {8 z: `6 m
　　(3-4人份)
; {: o% y8 M$ ]8 B　　做法：
7 C) A% U' |# d. A" ~& R* R) L　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
# E9 c# O* \4 }( n6 d; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
- N  p: X) w' M4 `- {9 z　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；9 d, E2 K; }5 V5 F# T
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
0 V$ x( m* B1 K( z　　功效：
6 Z9 c+ L- @( \: mwww3.tvboxnow.com　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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' U! d! r9 I- g2 I- g0 _( Q8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水2 v* L3 n4 {( ~! ]4 U2 W
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
- o. O/ A4 t+ O1 j  C5 e公仔箱論壇　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
0 v% e" [* C& _+ \www3.tvboxnow.com　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
1 K( Z" L# w( U. |' V公仔箱論壇　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。