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* V5 R+ @" b6 h' ewww3.tvboxnow.com菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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菠 蘿 ４ 件
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: `% ] v l1 p( ~腸 仔 ５ 條
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紅 椒 １ 隻
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5 g. y2 ?# m5 G. A8 a% T腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
9 @/ r9 o$ W' `' \9 `' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
" n4 Z% w: Z Z' G U. m {* |tvb now,tvbnow,bttvb用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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