【自seed】Modern Arnis（現代菲律賓實戰體系）魔杖及武術

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由古代菲律賓搏擊術所演變出來的技擊法共有三門派分別為 Arnis，Eskrima 及 Kali，名稱由西班牙語、馬來語和土著語而來，內容沒大差別，以器械為主徒手為輔，最為人所知的是菲律賓魔杖了。大家也會想起和李小龍亦師亦友的丹.依魯山度，因李小龍電影令世人知道了菲律賓魔杖，丹.依魯山度也因此出了名，不過他的教學影像都是早期的質量不高，而且編排得不好，和實際練習運作脫了節，沒有與時俱進，光圈在消退中。


Modern Arnis（現代菲律賓實戰體系）
這里介紹的是風行世界的現代 Arnis，古武術的 Arnis 在創始人大宗師 Remy Presas 和 Ernesto Presas 兄弟的整理編撰之下成為全新的現代菲律賓武術實戰體系，他的目標是創建一個免除訓練損傷的培訓方法以及卓越有效的自我防禦系統，甚至老年人也可以學習的現代 Arnis系統。魔杖學好了，在日常生活中隨手可得之物品，例如：雨傘，網球拍，拐杖，原子筆，卷起的報紙或雜誌，都可认作為自衛之用。

魔杖的各種技術，主要包括：格鬥式，步法，受身技術，搖閃技巧，短棍格擋技術，對打訓練，基本打法組合，防守反擊技術，徒手繳棍技術，徒手格鬥技術，徒手擒鎖技術（關節技），徒手流動對打訓練，反擒拿技術等等，內容之豐富令人嘆為觀止。

第1集
具體實用的魔杖攻擊法，阻隔和迴避的技法，放倒對手及徒手的自衛技術。
第2集
教授迴避的步法，基本原則，攔截，試探式攻擊，空手搏鬥，摔投和誘敵而捕之。
第3集
包括解除對手武器， 反擊，使用武器如刀用適合的技術去解除對手的武器攻擊，
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        同時提供一套由菲律賓武術學院 Guro Krishna Godhania 大師教授的
菲律賓魔杖 雙杖 教學（Doble Baston）這是進階課程，適合掌握了單杖技術後進修之用。

菲律賓魔杖及菲律賓武術的特點：  （姑妄言之姑听之）
  1. 菲律賓魔杖講求簡潔有效，招式實而不華，務求以最快速度制服敵人。
  2. 菲律賓武術入門立刻學習魔杖，無須先習拳法，使學員能在最快時間領略使用之要訣。
  3. 菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣是講求柔中帶剛，身法靈活，不要求『硬練死力』，『長橋大馬』。
  4. 菲律賓魔杖和其它菲律賓器械一樣，有三種攻防距離：近、中、遠。而建基在這三種攻防距離下
      可再細分為地戰、中近、中遠等共六種攻防距離。
  5. 菲律賓魔杖的訓練十分注重對練，使學員能把學會的招式加以實踐。
  6. 菲律賓武術是以器械為主，以本門為例之菲律賓器械共十多款，而每種器械也有獨特的
      套路、對練、實戰及自衛術，能充份滿足學員對器械武術的追求。
  7. 菲律賓魔杖是一項較安全的武術，學員在進行實踐訓練時，須穿上全身專用護甲，及使用專用之訓練器械，
      學員在得到充份保護之同時，又能保持身法靈活，這是菲律賓武術的一大特點。
  8. 通過學習菲律賓魔杖能使手腳協調，全身健美，提升反應及消除工作煩惱。
  9. 菲律賓魔杖是現今世界流行之武術運動，每年也有各種類型的比賽。
10. 菲律賓武術講求武德及禮儀，學員除了學到武術技法外，也同時學會遵敬師長，做人處世之道理。

【檔案名稱】： Modern Arnis Volume 1-3.divx
                        Guro.Krishna.Godhania.-.Doble.Bastón
【檔案大小】： divx, avi, 720 x 480, 403mb x 3, 690mb
【供種時間】： 100 seed   供種 ５日  之後靠大家了！
（太晚進場未必能順利完種，歡迎轉貼，請附注作者）
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