粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }, C1 A4 ~, b5 ]  N
2.竹筍香菇粥
% n8 y8 F5 o  X! \, M& A$ Z3.排骨蠔乾粥
* u9 P3 {5 C* ]) G. @' J9 {* Y* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.泰式鮮蝦粥tvb now,tvbnow,bttvb: c3 n) X& f. r
5.泰式椰香牛肉粥
" Q& V; [2 J4 U/ J, l8 \7 D公仔箱論壇6.薄荷粥
6 m2 w$ j- W. s  _tvb now,tvbnow,bttvb7.杏鮑糯米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 y3 _  b$ p6 I5 {4 o
8.養顏紫米粥tvb now,tvbnow,bttvb( M' L* ?/ h% F1 _8 k7 R- _
9.健康雜糧米甜粥
6 ^: J" u9 }8 G, htvb now,tvbnow,bttvb10.魚生發芽米粥
$ S4 F' Y& T6 w7 a& h+ z! dwww3.tvboxnow.com11.冰糖雞蛋粥
- j+ q, r6 F% [  D% i+ F/ d* A8 K$ w! r公仔箱論壇12.鹹稀飯
$ p; d; R. o7 J0 I4 m+ h, _tvb now,tvbnow,bttvb13.神仙粥1 o: R0 M% P8 G% t% K  }
14.養生菇粥6 N0 C/ j8 T1 p, @8 @6 Y2 O
15.薏仁蓮子粥
# O0 @5 P! v6 y公仔箱論壇16.山藥粥公仔箱論壇3 e$ n; v  Q, w  f- I

1 ~, W7 \$ ~+ K+ s& ]# ^【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], l- u- P* f( N- ]
鮮蚵  300公克
6 a+ R/ L$ F4 m* i1 M2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y3 A) G) [5 I. }$ o
大骨  300公克
$ r' l# Z$ O2 Z9 X8 q9 D白米  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, g: M3 g+ _5 d8 E7 l& r
水  2000㏄ www3.tvboxnow.com$ z0 |: P8 X  A$ W
芹菜末  30公克 $ P% T5 e1 M2 v$ }7 W8 O+ x. y& I! y
香菜  15公克 www3.tvboxnow.com9 o1 g' q0 l4 z3 E- {
地瓜粉  120公克 公仔箱論壇0 d/ j# u2 A) f2 I
【調味料】 . h* ^8 ?3 n0 J1 h7 a0 P
鹽  2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 y9 \/ N6 h: z2 _  ^9 |
雞粉  1小匙
% p2 ^, {9 V) u9 t0 O' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許
$ H8 d% ?: d5 v8 X香油  少許
9 \% @5 |4 o% K& O" ~1 i+ r【做　法】
$ w$ f0 _; n' p& |www3.tvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: ?& ]# }0 Y9 ?# m) n) J

0 ^8 M* Z) z( ~! Q% i4 ]) Jwww3.tvboxnow.com2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
4 b" O" K, V0 |# s' ]% V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ M4 J( {6 i2 H; S( {- m3 h3 `
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。' _6 u4 ]% b' @8 {: d

4 e4 k; }8 G. y3 e公仔箱論壇4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。1 q5 T* E7 ?3 P- Y4 x% {2 \3 p6 Z

5 i- g, }" Y  L  @+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]公仔箱論壇, h8 O# `7 o2 [% F$ b4 K

" u$ Y3 ~! p8 a' H7 t公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ l9 d- k+ g( R: C3 B# i. M  R$ U
麻竹筍  150公克 ) ]; y$ m& V5 |7 u
豬絞肉  100公克
1 u4 S9 ], e3 }9 x* W% l' Mwww3.tvboxnow.com水發香菇  2朵
7 k. H9 Y! e- A" q* p* b7 Ytvb now,tvbnow,bttvb白飯  150公克
0 F. A1 C9 U" t3 w3 i4 Q% Z( ?* j3 Awww3.tvboxnow.com嫩薑絲  15公克 ; i8 A0 K  x- C* C. f% l
西芹末  適量 tvb now,tvbnow,bttvb, g9 D6 S7 e1 w$ Y9 r
水  500㏄ 公仔箱論壇. K- {( N9 y; K. n* }3 o4 }3 a
【調味料】 www3.tvboxnow.com5 \# O% n2 i/ Z
鹽  少許
) V( S: K5 ]& e, K, j: w. b【做　法】
, O# {% m1 M0 c4 g, X  r1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。* u) K! z; e. {% w8 D# {
www3.tvboxnow.com0 }2 T" U  x7 p  Q3 T/ u! V" y! [
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】   ?" \. g, G( B7 U- t* w1 G
蠔乾  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb% [3 Y0 I, O/ R2 R  e* I
白米  250公克
$ [$ m- J+ B8 G1 t4 E* g排骨  600公克 公仔箱論壇7 J9 e6 [  U- |7 x( `; H) o
香菇  50公克
; y! J. C2 l7 J3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  100公克 0 y3 F) a) G' X
蔥段  30公克 公仔箱論壇, Q3 `( X# U  N$ ?8 i0 z  P) |+ A
薑片  3片
, }& f0 e: r3 l0 z; O9 i水  2500㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. r0 F) [% ~' w* v
【調味料】
6 Q" H7 K/ s( B6 L+ m; `: Fwww3.tvboxnow.com鹽  2小匙
6 ]& t5 w2 x3 F. j* b( ~胡椒粉  1小匙 公仔箱論壇9 G1 ]6 o# m8 ?7 \# ^4 Q2 i
香油  1小匙 2 |, D1 J3 [) _' _& g, I) F; A
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R/ u: b( ~& x8 z6 D. u3 P
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ N( z$ Y# U! u- I5 N7 _- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q8 @. ^+ T: Z( w7 p9 a
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
' g5 _8 W0 {2 Utvb now,tvbnow,bttvb
8 ?( u. t) H) k4 s( W9 ?  `" J; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
$ i% f* i3 Q* F3 M, A2 f+ W
: D. T$ L0 Y9 Y+ G$ Z( m4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
8 _3 u: o$ m6 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦  150公克 www3.tvboxnow.com( q& V( L3 a% u; ^* r
雞蛋  1顆
& f5 W! x# s2 P( Y白飯  1碗
: _/ A3 ]% A" ?0 m" J5 f0 @4 }www3.tvboxnow.com冬菜  1小匙
$ o2 q( x  f4 Q$ stvb now,tvbnow,bttvb薑絲  1大匙 / m1 K- X: B  q
蔥花  1大匙
) @7 p1 C5 f8 ?" Y芹菜丁  1大匙
2 L' x( |' p; c4 ]2 V7 i! d4 c# C/ Ttvb now,tvbnow,bttvb香菜  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# q5 a* E. h7 K
高湯  2杯 www3.tvboxnow.com9 N2 L* `/ L) a& k
【調味料】 公仔箱論壇+ j) A, G% d9 J  O0 ?# m1 E
魚露  1大匙 0 e) R- \8 C8 E& ]# V! `
白醋  1/2小匙 公仔箱論壇& F! X0 l- J, C' p4 F4 J
椰奶  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% _2 I! ^! u1 n1 r1 g5 `
糖  1/2小匙 www3.tvboxnow.com' ?. i" d; k: V( B( q
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& p! V% l9 _0 [! B" U) D: z
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
- Z( P0 U; J8 _; k' y2 x% {
  F8 C, y$ O: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
6 }- w( J1 n! H5 r. h, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [* ?8 g1 Y$ C; j3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。3 X- f$ L2 a7 o! `8 w

; B) @& Z! o9 J% `公仔箱論壇4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
0 j0 T1 [$ F3 J/ ^公仔箱論壇 公仔箱論壇+ Q! R" P  I4 a! c. b
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
7 \% m# E2 Q& `) R% d牛絞肉  150公克
1 R. w7 ~) w/ b# ^# I& K; w4 k/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1碗 + C0 i  I0 A, C
雞蛋  1顆 ' J. L" j" N+ J4 |
薑絲  1大匙 " F0 E/ x0 P- J- C! n  k3 d9 X
蔥花  適量 : u) ~8 H+ |1 N& f3 T; G* {$ P
香菜  適量
- t( B5 `9 g& \2 [% Pwww3.tvboxnow.com高湯  1又1/2杯 www3.tvboxnow.com# C4 G! `3 t0 e7 t: g
【調味料】 公仔箱論壇: {8 o9 H+ s+ b; W( o0 H
A.醬油  1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l: J/ M* E/ o' M* L. c- [
B.椰奶  1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?9 W5 d* W, \+ o
　魚露  1大匙
8 _) [1 }. g$ N; G" q　糖  1/2小匙
+ E- S0 ^+ w2 J/ A8 |& ?　白醋  1/2小匙
8 K  k9 c- M3 m! m) K0 o8 O　胡椒粉  適量
8 y4 t  y4 ~: W  ~. k' D【做　法】
9 t$ a# Z3 V# L  Y# F4 @公仔箱論壇1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
; f5 j, U8 t( ^, g2 g/ A
2 @/ s  {9 Q5 s9 awww3.tvboxnow.com2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 m) b  Q4 _6 ^- o( G' j& _

9 i5 V& s3 [! ^/ s( L3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
2 J: Q6 j8 G/ \1 d tvb now,tvbnow,bttvb* u" F+ b  G5 n7 [( r
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
  Z( q6 B7 l& i! \- _9 v+ ]- Y1 gwww3.tvboxnow.com白米  20公克
8 z/ h, ~9 y. j# a公仔箱論壇鮮薄荷  15公克
. Q4 S, {/ p+ b$ vwww3.tvboxnow.com冰糖  20公克 公仔箱論壇  e# O* s! G  ~0 V( v- \( ^6 o6 h* i
水  5000㏄ $ l5 K, h3 A7 ^8 T) Z
【做　法】
' ~6 K# I% F0 p1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。公仔箱論壇4 M% m, X' ?  K

. G) m. @, Z8 c, ], e) Fwww3.tvboxnow.com2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。7 M  p) H( @" l9 S

0 q5 f) h: M' b8 N; ftvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
  W2 Q# @. m! Ttvb now,tvbnow,bttvb【備　註】 tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 N+ ^4 Y, b8 q0 d! W9 q
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇8 O* m1 _( s7 Q
杏鮑菇  100公克
# v' E) S& I' \( }! i) f公仔箱論壇蛋  1顆 6 u5 u; ?/ n9 a' c8 j1 W. [2 l
醬油  5㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ V  V! n9 t" Z; X3 i, S8 [# @1 `* r$ \
鹽  少許
/ ]/ M# @- _% B( N* n- v& O淡味雞高湯  適量 公仔箱論壇, H  ~' {2 a3 ^$ `" G
蒸熟的糯米飯  150公克
* s& @( n$ q( f5 n* Z, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花  適量
. V1 N- C# `' k+ q8 I公仔箱論壇海苔絲  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v' m- I4 a$ p$ I4 ]) \% j
【做　法】
+ W' n+ ^- ]: i! }3 S. b6 w) uwww3.tvboxnow.com1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。, |5 D4 E; A' W) J
tvb now,tvbnow,bttvb4 F! a) Y, H% Q6 k& ~& y( N( O7 \
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# T. ^( d$ r2 {5 _9 d* A3 z
www3.tvboxnow.com! W; U7 j+ u% W4 Z  g6 |( f$ F
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
! e) n5 H8 T5 E9 I' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . f8 v3 w7 [. y& W
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】
  {' D0 ?5 f- |) `6 @公仔箱論壇水  2000㏄
; n0 O, w* b+ @& Z# W) m紫米  75公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 s# ?/ ^1 m# Y" k: A
長糯米  75公克
% [/ m  B  _5 q, [7 Q桂圓  20公克
! a2 J$ O0 ]! d7 E5 |( b冰糖  80公克
- p  w" @- m! X/ w- ytvb now,tvbnow,bttvb椰奶  適量
/ m  p# T0 \" S; _) J【做　法】 4 \. x8 d2 `0 r2 h5 Z5 n$ ]
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 v7 \2 \$ }! i  x( p
+ [: h! C& U: s: @; j
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 F, z9 l% l* m6 D+ F

. c1 R/ m6 L2 k5 @% e+ n3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
- Z0 @  C& B+ [9 m
# D7 P: u- z3 R/ H1 e4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb% L4 w- w' O; H
水  2000㏄ ! N: u* Y+ R# ]1 I* |. H1 i2 W2 ^
雜糧米  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% d9 p1 q8 X" m# C! z9 i
圓糯米  50公克
; T9 ^0 p' \, ]+ g山藥  50公克
5 q' I) I, e+ j銀耳  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ Q2 A: p$ T7 v8 u( g
枸杞  10公克
* U6 L( h- A9 R( C' j: r4 Ktvb now,tvbnow,bttvb冰糖  75公克
( X& k0 Y  N( J3 p9 v" r【做　法】
( I' F- v! l- j) O) H1 Z1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。* B8 ^7 `3 V* ~! `: c7 a8 \6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 S6 H% l* p( C1 x
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。
0 J3 o1 w7 x- D& @: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v* C( l% J) a, T' J! t3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
8 U* [6 ^" Z4 S; y9 g6 ~www3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 c, `& N" @/ h/ w' }# g7 N! i
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
" E# a, f0 i0 l+ I4 R2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發芽米  1杯
/ B% T; f! Q5 e" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚肚  200g
" H5 a2 e: r: g+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲  適量
4 v5 S/ m9 h& c- j$ M2 ~鹽  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }  [9 H! n" j; L/ E" w
香油  適量 ' C% S/ A: n0 R" k9 X* P
白胡椒粉  適量 www3.tvboxnow.com4 h$ C5 s$ p% I7 c$ ~3 U
薑  5片 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 p# J: f( l$ b4 C
米酒  1大匙 # D; o' q  [+ q, s
水  1000cc
# A" z4 Z3 A+ M) D% v+ I. O【做　法】
7 a0 |. n" u% [8 m8 t  O1.將魚洗淨切塊處理 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* o' z+ P% V) C7 g1 E
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
  s( Q& t- f9 l+ J: c) Q, K( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com& m- @6 @5 s2 c$ P, @6 s
雞蛋  1個
2 b& W% W. W& i% [' v. W! e冰糖  30公克 2 L: B" j4 ]( E) U- b% h. {
白米  30公克 www3.tvboxnow.com! X! P! S& l0 M1 y2 L% `9 q
水  2000㏄ . l5 _/ U0 d+ w
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 R$ d- O5 ?
1.白米洗淨後，備用。* z8 X& k/ ^: Y) G" Z
www3.tvboxnow.com* ~% e9 [/ [0 N8 ^) Q
2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
- |! f; T7 w. a- h  g/ }公仔箱論壇
0 I. c- R$ G! c  [9 C( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb- m& K3 X! l0 n2 F6 j. r2 i
公仔箱論壇3 g" n: I) b; u# v4 b% t5 Z
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 s. p3 ]! K. t. G; y, I
【備　註】 公仔箱論壇2 d8 u3 \7 Z3 g! ?. [; u0 u( \
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
& m6 S3 ^, Z9 Z9 D& b# x) @www3.tvboxnow.com米  1杯 tvb now,tvbnow,bttvb! l2 _: h8 ^/ r( F
排骨  半斤
: o0 O6 D  a4 N4 v4 J" c( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  3朵 www3.tvboxnow.com7 _; c1 j: K9 p( ^2 }9 `& s
芋頭  1/3個
  s4 {6 X% k+ Z& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔  少許
/ o- Q- [3 U1 K# i$ ]2 ]+ ntvb now,tvbnow,bttvb芹菜末  少許
1 h( k+ J+ o) @( x3 s" T! w$ Q( ~水  8杯
$ s8 R3 P% }  ?) y# T' Q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
' f4 z9 ?, T: H: J; Atvb now,tvbnow,bttvb鹽  1大匙 1 y6 `5 Y( I/ L- K+ R
胡椒粉  適量
' Z' K) j( N! {6 `! [  e! N! Q) K【做　法】
: L( ^7 A; P: k# c公仔箱論壇1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 . R( I! X- s4 Q  n% j$ o8 y+ J
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
. v# b+ B6 |+ s' S$ M6 i公仔箱論壇糯米  40公克 公仔箱論壇" Q/ Z6 C$ L2 s# t3 Q- A7 y" _) N
蔥白  3根
/ [+ ^- b: L6 z# H  T薑  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 ^( [; S* U% ^9 _9 O0 g
米醋  30㏄ 公仔箱論壇5 K& P" n5 V8 U6 ?, }3 F
水  3000㏄
* b" U# r5 G8 U【做　法】
8 L; L3 `: ~  `4 H% T, @公仔箱論壇1.糯米洗淨備用。
- e& g# W1 R' h, v7 s1 n$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ?9 o2 p: @( S7 Y# g$ i
2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
7 c' v2 \* n, N/ }! X
( |* p' r- a; E" i2 A4 Y公仔箱論壇3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
! s* f  n2 e  t0 U7 m7 |( H/ B+ ^
# I9 Q, X: l0 M* k3 V1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 公仔箱論壇1 w: x3 D4 N9 k
【備　註】
) C, n/ T: ]! s* }; U9 R- X3 ?蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。