[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
; N) ~5 `" Q- q( K1 {6 @1 e' X+ e2 ~# T! p* _
材料：
$ h; o! Z; l7 M" X4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜約1/4個tvb now,tvbnow,bttvb) K6 `& W3 Z* s4 y! l+ E- a
蒜頭約16瓣
. I5 k+ R6 Y) w' K; P. j  k) W公仔箱論壇孜然粉適量公仔箱論壇& ~1 J9 ?' S! T4 w, `# K& x
示範：梁祖堯
  u7 D: o2 q+ n, d攝影：陳秉謙、魯雋華. d* C. y9 b. B. i; A/ G5 H% i0 _( M! V

! ]0 C5 E% z, N6 v1 w5 M% Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 t# }: J: |. ]4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 K' R& n1 L7 S; }
& m. q* P# |- b3 T
tvb now,tvbnow,bttvb- H; m5 O0 e6 Q' q6 b: d* L. E% ?
tvb now,tvbnow,bttvb- U/ L6 L% D  n) Y& r& e

7 n8 K" b! v  E  C6 K! v8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I5 E7 p6 _% }; P' o% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n# J8 h2 \# Twww3.tvboxnow.com
( M/ n0 I. M+ d  ]; xwww3.tvboxnow.com
0 Y  m4 _. Z; }$ r) fwww3.tvboxnow.com
4 _0 ]( X1 [" a$ k4 f3 W
7 P! v" C4 V* k! r% p  u
# `' n$ _% N; `9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B! l" v+ y# T
3 ~$ x! R  r$ z, x4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]( L& a0 v+ {3 b6 W1 J& V

2 {0 g+ ]. c$ U& s8 d公仔箱論壇0 h2 O, A0 T6 d0 n

: e: P4 G/ l  Q$ G9 H3 L7 ?www3.tvboxnow.com
" J+ \7 X* v5 [, @! O5 N: m; o6 e公仔箱論壇' E: T1 r2 s* g

% q% p2 e' |0 itvb now,tvbnow,bttvb