[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：www3.tvboxnow.com* t) h# p. C) C0 h: k7 C* ?9 F" Q
雞扒 100g Chicken Thighwww3.tvboxnow.com* j8 O, @! {  N4 l* n+ G. s! D  {! B
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
6 D+ q& j/ r6 e5 p3 h$ J( W鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇0 X& [% v6 X3 b
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇4 ]; M6 B1 p' n; N% `; ^
麻油 少許 Sesame Oil
, L- t) i- c* d- q4 A3 ~9 h3 ^www3.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starch) B/ t+ x3 N( h- I6 p( t* k
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb- E9 U; h9 V; S4 w9 u, U5 h
雞蛋 1 Egg; U7 o% B) s. ]$ {
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% G3 r$ I% K$ v9 K, d& H
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {4 Y& ?7 G6 u
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇8 ^( C( I0 U2 R7 T$ \# c' K, k
蔥 2bunches Green Onions
9 D# y5 ^# Y& u- }9 Y3 _; |公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：
: v' j) J5 S! A: H4 r* z. cwww3.tvboxnow.com1.椰菜花浸鹽水備用
3 ^& f6 W' x; j2.雞扒去皮切粒
- y2 F2 S# u4 k% E) W5 O3 s* Otvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
! R+ b  D9 C! V$ @5 U; r) y" ~tvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N; k  u  z8 U7 p
5.甘荀及洋蔥去皮切粒; f) v4 |! n, p9 Q
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇( |9 v# }' l, `  v
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
* w' X$ `( e6 }' e1 F; k( Q2 T/ _, u8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起4 {' L2 `2 G6 Q0 l9 `
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
9 Y5 e& ~# I+ W* h4 F/ h10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
; b' u; ]% c: Q: Q! d; {8 Q8 C4 p11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
  h0 s, o6 H) u- Atvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇, x3 ?1 B9 M5 c4 X: c
13.灑上蔥花，完成
; L1 f9 {+ g- d. [  ]# X公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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