[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
: R. F9 Q+ ~! l5 {% V" e: G* p公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh3 m) o) J/ L$ ~' H; v5 D
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
/ p* K9 C2 v% k3 U  M6 L鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇$ C' Z4 c. `( v( d2 m
砂糖 1tsp Sugar! |2 G3 H  E# M/ {) T% t' `
麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! K; n9 C7 t" o7 [6 Y
粟粉 ½ tsp Corn Starch
$ o. [: u% P/ P1 u+ ]椰菜花 ½ Cauliflower: X' u$ u0 T# _
雞蛋 1 Egg公仔箱論壇' x8 C; F8 L' Y. `
洋蔥 1/2 Onion
/ p3 |) ]- D3 F) i* W2 ?% A, R蒜頭 2cloves Garlic5 n% `7 p9 {7 U' d# x
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇" M% S+ L( I5 n, V# M6 ^1 X! S
蔥 2bunches Green Onions! m" D2 Y. A0 z6 k
胡椒粉 Pepper Powder2 y  c: J8 f" z  f: H* M: i) Z  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u! i3 ]$ R1 K5 U" }3 F
步驟：
* w+ P& @- `' @1.椰菜花浸鹽水備用
' d" ~2 x' K! X0 C/ G2.雞扒去皮切粒
1 p+ k0 \4 e; ~% D& L! ]( Kwww3.tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
+ `3 _! @! u2 N7 }4.加入粟粉拌勻
) d' ~% Z) u9 h4 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒) `& d1 n8 F0 B
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉, w1 @$ T0 e- M8 l/ F' s
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- A2 x% S( h4 g
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起www3.tvboxnow.com& {, b6 U3 J* V9 m% W% k4 T  V
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
! L3 S$ L/ R4 D* F- xtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
3 a0 s2 O' p6 G0 q0 o* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻www3.tvboxnow.com- k) V1 z$ v: j
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起www3.tvboxnow.com' e8 i, l7 ~1 B3 w1 s1 K; D
13.灑上蔥花，完成
& b" w; n* n; [公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb0 H0 e. ~  ^$ V
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