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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。www3.tvboxnow.com0 W+ a& P8 \4 ?6 ?8 @, I
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。www3.tvboxnow.com$ u* D \; v+ J- k+ \1 P- c/ b. B
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
, m& }8 }2 p4 h. h/ N& c公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
4 x( c- _ |3 v& k! V阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。9 E; H) m/ b9 R0 h% Q: j% M
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
& i1 |9 C7 x# q1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* A5 w u2 F+ ?8 x6 H; A0 a% R l
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
/ F6 H( @0 M: btvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇4 ~: b7 P( {" @2 f0 ~3 L7 B6 V
推薦搭配：www3.tvboxnow.com4 [ b" w, k0 h1 ~ ]
（1）枸杞：增強滋補效果。www3.tvboxnow.com6 Y; x% B, x& u
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。" c [* v( u( r* I! N
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
( [7 ~$ e0 X$ wwww3.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
) l+ }9 P+ b+ J# q8 T0 G$ l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" ?% ?9 @: t0 c: k3 G3 X9 L9 T
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& b' I. f; e( O2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
" G4 u- z: g Awww3.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
+ G8 s7 S9 P# X3 I$ @; L& Btvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
7 H7 \# J( U7 Z9 i f& L3 q9 btvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z1 f# C8 ^2 p, ?0 n8 Z1 z+ W, q
（1）紅棗：補中益氣。
# b# H2 W" y: {+ t（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。www3.tvboxnow.com7 g! b, t2 S0 w4 T7 m
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
' u$ _* o* A4 C9 |$ {, dtvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
# A3 D. ^0 p8 Q/ _9 h3 W2 }" X( |) R公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
, E" ^3 A! H, x公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。www3.tvboxnow.com2 r$ ]; C( g% e- x$ G
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。www3.tvboxnow.com: l$ V- N4 v: c5 _% y/ ^
推薦搭配：
' H" B- U# a @公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 x: B* I" m# o3 H- H9 D# H
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。www3.tvboxnow.com4 m! d. e) R n& w8 h% a s# w& s
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。9 i3 {. H$ ?7 K+ v. K% L! j$ z( ~
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
1 j M2 J [8 S4 L, \公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
8 k% L" q! A, wwww3.tvboxnow.com適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
8 W+ { b% m* Q' _公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
5 I; O8 |8 b+ x8 |2 r) t公仔箱論壇推薦搭配：公仔箱論壇1 c% L6 O& }3 ] u) B
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇; \1 s: Y' M, P( J+ x
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。4 D% q0 C q. `) m
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvb now,tvbnow,bttvb5 j5 X% V1 v, u, s/ o |
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇- B7 g/ B- X' |# ~
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
) ^: m9 _8 N. f( b; vtvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。& U7 s5 \9 Z7 t( v3 _* S( ]
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。% C+ B* w; ?: s8 E
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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