粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥tvb now,tvbnow,bttvb" M2 y: j! g. l
2.竹筍香菇粥
$ D* q7 P5 R9 t5 p7 U% Ktvb now,tvbnow,bttvb3.排骨蠔乾粥
1 w% ^; {: I7 Q" a, b; mwww3.tvboxnow.com4.泰式鮮蝦粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U, O" T1 H1 R0 ?+ G" S$ n
5.泰式椰香牛肉粥
8 I# p, ]& ^) G  G公仔箱論壇6.薄荷粥公仔箱論壇( D; y. l; S' E1 c4 B' }5 A! M& p) w: V) c
7.杏鮑糯米粥
( \6 e8 W; A$ U& Z3 A8.養顏紫米粥
0 f) v5 T) V' Q2 T; T# D公仔箱論壇9.健康雜糧米甜粥
* G" }8 h7 j) N' |2 i* h8 @tvb now,tvbnow,bttvb10.魚生發芽米粥
9 S9 u3 N) K: {, s% U2 P' Z5 R% c9 J4 fwww3.tvboxnow.com11.冰糖雞蛋粥
6 _- C$ z" S% d12.鹹稀飯
2 w# p) O3 S" b8 s$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.神仙粥公仔箱論壇" g3 ?! i5 b, T( }# |) Z4 P8 ?( X
14.養生菇粥
" N( v& }4 t* p9 D! ]) q- m15.薏仁蓮子粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e- S3 q% Y7 D
16.山藥粥
# l. D, w, B7 D' _' P
( [0 _+ b, Y( z4 R( }8 x  c【材　料】 www3.tvboxnow.com9 s/ @! m1 z6 k! m; S$ F
鮮蚵  300公克
/ ]; b2 {9 v+ b/ w7 V5 _5 w公仔箱論壇虱目魚  200公克
6 N- b; E! U/ ~3 E大骨  300公克
4 h6 k6 Q4 u; g+ p% B' D! S白米  200公克 公仔箱論壇5 p! c2 o6 |4 O
水  2000㏄
! E& C5 f$ T4 K$ {& F0 p. ?2 F0 h  C8 V芹菜末  30公克
% ~; I- B7 C# G7 f* {7 owww3.tvboxnow.com香菜  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb" F+ e: S" `& f: q1 g- b
地瓜粉  120公克
- l1 L8 ^$ m8 T" x' q公仔箱論壇【調味料】
; V0 w& v/ O- N6 E* O& }6 M鹽  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 Z/ a8 x, S  ~; X' U* d
雞粉  1小匙
: V* ?, Q" g8 b6 Z1 P; A' rwww3.tvboxnow.com胡椒粉  少許
; o+ [& k" H- h7 |/ l" D5 i" R香油  少許 公仔箱論壇# _/ l6 W/ U( E  W, ]
【做　法】 公仔箱論壇8 h. |' ]/ {0 ~# Z
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' v" P* ]8 F% V$ y
! U/ K7 A" |( S+ b1 G& X) W
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
1 }) A  I/ [( A/ h" P1 s" D公仔箱論壇
& i. J+ g3 O+ F+ o3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。
% X& _3 g  w9 P. m  W  {tvb now,tvbnow,bttvb 0 u7 ~2 ~- ^) w
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。1 D4 y( a, ^7 v# x1 E; p) F
tvb now,tvbnow,bttvb( F5 ]( R4 H& |# c5 w* j' F
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
8 N0 u5 d) _/ Z! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X9 a. l6 F# u. r% `3 L[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p# d7 u+ H7 g: }& K# j' e; Q
麻竹筍  150公克 www3.tvboxnow.com, |2 n/ F* j' U9 z; `& P
豬絞肉  100公克
. S! \, v8 `6 Q8 p公仔箱論壇水發香菇  2朵
# o8 q9 S5 v, D! B$ q: uwww3.tvboxnow.com白飯  150公克 公仔箱論壇% |  p% S8 I9 d8 f5 W& Z9 x' X
嫩薑絲  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb) B6 b; {7 a) F) C# Q* T% G
西芹末  適量
; T: w/ ~# `9 r9 X3 H- h水  500㏄ 9 K: ?& K5 k4 P' F, f
【調味料】
3 A) \" _& _, Z) Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 公仔箱論壇4 S0 w& m' \$ A2 B/ E) h/ {. E
【做　法】
  y5 S4 |* Z8 R- _" A1 ]8 u+ R1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m: N# F( Q" S% b9 _& B
/ V- M# o8 @. R' z3 O
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
- c. q6 s& t# F5 `1 J蠔乾  200公克 5 c- ]3 g0 C0 B4 L% K- ?
白米  250公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 h% @/ b- S: p+ D: n4 s
排骨  600公克
4 b1 G  z6 i; j9 M" _6 ~6 Bwww3.tvboxnow.com香菇  50公克
; n$ J* y. Z  b& D" Y( ?: V9 D公仔箱論壇胡蘿蔔  100公克 公仔箱論壇( u$ A( o" I2 T9 N$ ~
蔥段  30公克 ' ^  @# n" K6 L2 a( ]
薑片  3片 www3.tvboxnow.com/ s! r3 Z- p- g( k; V3 G" n( w9 ~: ]
水  2500㏄
- Q3 ?6 F) x2 z: _! Ytvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
- k/ T6 _! ?& u9 @# C鹽  2小匙 . e$ }9 H8 w- G1 y
胡椒粉  1小匙
* }+ B  \7 H6 t5 f( y1 Atvb now,tvbnow,bttvb香油  1小匙 & i( y2 d# _; ]! V6 ?2 `7 u
【做　法】 www3.tvboxnow.com4 O% }3 ^6 Y, s" G2 V8 H& X* m
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。% \8 H: j( t/ {) X& X
公仔箱論壇0 i- u4 d8 r+ O  b7 P. g/ ?2 k
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
; U4 b% P0 @) M: U3 H% U3 ?( Qwww3.tvboxnow.com
0 D" H+ I1 D2 f$ |公仔箱論壇3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
6 w& t3 y7 I6 U: C tvb now,tvbnow,bttvb$ [# t; H$ i( s& I+ y: f0 g
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇7 E5 R+ |- A5 Z. N) X
鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb' Y6 I; w1 s( e0 z3 k  x8 C0 b
雞蛋  1顆 公仔箱論壇+ E9 x2 R' d# ?  {& c) N
白飯  1碗
" e+ O4 W4 T: Z3 s: I, w5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菜  1小匙 www3.tvboxnow.com1 b; x4 @$ e7 O! B0 E2 N8 q( j
薑絲  1大匙
) H- K3 t# w3 s; n% d3 f$ Atvb now,tvbnow,bttvb蔥花  1大匙
2 M) r: H8 y4 s, [: S& @芹菜丁  1大匙
% u8 g2 P& k7 Z# G8 n! ~& {, B3 O* Z香菜  1大匙 ' |% B7 A0 l: j- m; [
高湯  2杯
$ V1 x8 J" l, G3 h, _" p. E; h【調味料】
. f; a! Y; D: ?1 h2 y公仔箱論壇魚露  1大匙
% E+ U. M, v( ^/ k白醋  1/2小匙 www3.tvboxnow.com7 ?  U+ d5 O* r/ L' E+ I+ i
椰奶  1小匙 公仔箱論壇1 I% p" O+ R2 P6 E; D2 r
糖  1/2小匙 公仔箱論壇8 T& a# {9 V7 w8 P# |
【做　法】 公仔箱論壇, x! T8 L: g+ c: v" i+ `7 l
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。www3.tvboxnow.com  [" V3 t' k# W: A9 {5 ^
www3.tvboxnow.com2 |/ _$ ]8 d2 U- G* A/ ^8 F; M
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
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3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
' C2 _+ n9 f  C) d  z  A& atvb now,tvbnow,bttvb
1 |8 O: K& o; ], {2 r" |8 P( n) Ttvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。tvb now,tvbnow,bttvb; Q- A+ ~* L4 F' }3 J& m
5 r+ Y& J& i' L7 t# n
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
2 `/ u) V+ O  ~# a公仔箱論壇牛絞肉  150公克
5 i% `9 z7 P( l3 m7 f白飯  1碗
9 E3 C+ N3 S1 e8 U. b雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w9 V" J3 q" ^
薑絲  1大匙 % t8 o: X6 q1 {4 a. G
蔥花  適量
+ Z0 E8 V+ G; p) t4 M: E6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜  適量   a7 _% {& h8 R) B( e! J! z! p
高湯  1又1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb* z4 r3 v3 ~; E
【調味料】
$ g2 Z" A8 z' Q1 k3 f+ d, _! S2 s( UA.醬油  1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z, l- u- Z3 n7 m6 ~( c" i
B.椰奶  1/2杯
3 H0 A* b; w2 W: i% m　魚露  1大匙 9 x, V$ d1 q3 k* @
　糖  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) m# K+ p; N/ e3 w, k5 l
　白醋  1/2小匙
; x/ n* L  b' g# k1 ntvb now,tvbnow,bttvb　胡椒粉  適量
2 v6 }9 N' ]) ]8 D0 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 & C1 V2 G1 C1 n6 s+ A7 \
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* @) A$ |7 M9 l

5 p8 K' Z7 k: ^  q1 e2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
  X: `' a7 Y3 U  r; D. y( l. O tvb now,tvbnow,bttvb( H! \3 v6 p( S9 T" }
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
8 b) [3 H# i3 _$ ~) p
3 \5 v3 ?: Q5 g; v/ b, twww3.tvboxnow.com4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com. `9 A0 L, m0 R* b
白米  20公克 公仔箱論壇. @+ L$ D9 l1 a+ m6 |: R
鮮薄荷  15公克
0 }) \2 U$ i9 l* o- n3 [tvb now,tvbnow,bttvb冰糖  20公克
5 V2 j( z' I" U+ F2 m/ [/ Q水  5000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f; U+ L1 i* G1 e4 Q5 V
【做　法】
; k# J% F# _, Y) ltvb now,tvbnow,bttvb1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
( v; ]- ?0 t8 V3 @0 d: G" Y' y" _tvb now,tvbnow,bttvb
* f1 K, |5 j- v- hwww3.tvboxnow.com2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
0 c& F4 \2 k( p& ]7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
- J8 X1 `  Z5 S1 s& b# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! N- R" W/ w$ }+ ]( z& M
【備　註】
! s1 g# U$ N; l: ~: Qtvb now,tvbnow,bttvb感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
+ g% s5 y+ m2 f* ?3 Y% h, S( t3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇  100公克 www3.tvboxnow.com5 [8 c& z; N4 {( Z
蛋  1顆
5 ^2 j/ }$ b& e% U- Z1 U; K9 F3 H2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  5㏄ " U1 x. X6 m- s" e- N) I
鹽  少許
4 Q) D: P  W) l  {4 [: C: Y  N公仔箱論壇淡味雞高湯  適量 公仔箱論壇/ ^, w6 V6 a( n& d3 z2 s% z. @
蒸熟的糯米飯  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g4 D) w2 @. T6 ?
蔥花  適量
7 e! C% ^* l  M" @! h6 Q5 wwww3.tvboxnow.com海苔絲  適量
& K& S# D, Q% w6 \% W5 w, R! dwww3.tvboxnow.com【做　法】 公仔箱論壇! v! g4 ?  v" D1 r* q3 N
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
5 c0 _0 o. D5 `4 s# G. S, z5 X" I% \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* U0 @9 |+ R7 G' A/ C" D8 s- ]  A
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
) I1 l/ P" v) p7 }2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p* E/ i9 M' M5 twww3.tvboxnow.com3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
9 c# F' P1 i9 T5 E5 p* F' G0 B公仔箱論壇
$ p$ z* R! D$ L. g& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com8 J5 |$ I8 O7 q1 O
水  2000㏄ $ K1 F/ T$ o0 S2 l% X6 ?2 `/ n  q
紫米  75公克
1 |8 G, i. N. M$ X' B$ ^6 R: T* f+ ~9 s長糯米  75公克
7 v, I; k0 D2 q; m- a公仔箱論壇桂圓  20公克 - s- |% j* p( v; ]
冰糖  80公克 www3.tvboxnow.com5 b0 Q, X& J! B3 V  t. X2 ^5 e
椰奶  適量
, J* o* Z  S; e% {. F0 J' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 j3 ^! I) s1 n% s, T
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。www3.tvboxnow.com4 g9 d& Z0 e& h$ h! h5 M

) y/ h. n8 L- K9 |  F- E! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
! h( K  V) {1 U, H- B3 L2 f6 V+ [www3.tvboxnow.com 公仔箱論壇$ I* T8 B3 P9 d! ?; i/ r6 `: A6 j
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
2 @5 r7 h: y) n* Awww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇# J7 l; O9 S6 o  N0 M2 b" ^
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
7 k, t: X3 Y5 t1 j# p6 b  U) Twww3.tvboxnow.com水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! y( S1 R8 ~5 w( K0 b) f; J! ^
雜糧米  50公克
4 y- o. H$ q7 C) i5 b( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓糯米  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O8 Z$ H( N- T% f0 T2 F
山藥  50公克 , i8 \% G. W7 H3 r9 p6 Q! d
銀耳  20公克
* F+ ^* S; q8 W  U5 [: X' C, M5 b5 P枸杞  10公克
+ _3 _) K% r1 ^' c0 X# V/ rwww3.tvboxnow.com冰糖  75公克
. h* W6 i  R; Stvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 www3.tvboxnow.com- V( b4 ]' X( j  O
1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
/ {/ w. d* v5 a! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com: {$ C4 s+ W2 Z0 E
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。公仔箱論壇! r) n# L1 B. T1 D5 W2 l' s
+ V8 m; R& M4 F& r
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
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4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
' Q& f( t, V9 M' I& n) }  T) x) Ztvb now,tvbnow,bttvb發芽米  1杯 tvb now,tvbnow,bttvb' M$ x; w! S6 f' a$ f' l, f
虱目魚肚  200g 9 \4 o, s* e( \+ w1 z0 ]8 Y8 t) N
蔥絲  適量 www3.tvboxnow.com. |5 C1 A! D1 q9 J9 [) K( ^! z
鹽  1茶匙
: }" @3 U8 ^% k7 F) |) I  o7 A公仔箱論壇香油  適量
) ^- u1 i5 C1 Htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  適量
3 L) J" M. B% h$ E3 B$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  5片
: e4 f# b7 e1 ?4 Z; G米酒  1大匙 www3.tvboxnow.com! F5 J7 i2 t+ E0 C# [
水  1000cc
+ u' h( o) E" X/ ?( B3 V6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
8 o8 q, ^8 N1 V. A2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚洗淨切塊處理
  y+ B, h0 ]) _) {  l, j公仔箱論壇2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
! r' v6 s' H  Y" m  C/ F3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 ' Z/ N) m8 s5 V
雞蛋  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; O. Z- ~7 z3 c; g6 a
冰糖  30公克
+ T3 w7 L1 C* d白米  30公克
# J# y( w' ~6 o8 J7 _# Bwww3.tvboxnow.com水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H& K- g% t% p/ ^/ D
【做　法】 www3.tvboxnow.com4 U3 Z5 \" `* l- w+ `
1.白米洗淨後，備用。
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) g6 e/ V3 T% t% n1 l: F2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
# n" \0 L; @0 ywww3.tvboxnow.com
  F  V( D9 e. j  e4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。( W+ |/ K- V0 o2 W) C: f

, w/ W( Q* x: o7 E# A8 }; L/ y4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
) N5 i* A" u: Z. _" |公仔箱論壇【備　註】 tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 X+ E' c' b" d$ R) V; u
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
& f' j/ G" k$ y$ T+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米  1杯
7 T  r, T1 _4 K: V9 b' b+ r. _+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  半斤
: _- V2 K0 C: M* H公仔箱論壇香菇  3朵
3 K% w3 T9 u8 R# _; [* Iwww3.tvboxnow.com芋頭  1/3個 公仔箱論壇, Y1 ?  l: |0 O, R, |8 B
紅蘿蔔  少許 www3.tvboxnow.com9 r$ ~" \, |6 s# O$ O- E
芹菜末  少許
( Y1 W; \+ a1 n0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  8杯
7 S6 i/ y3 r  @% I4 {tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇3 y8 Y1 x; J: R
鹽  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 N# t' z6 l& m& Q5 C" _6 W7 s: \
胡椒粉  適量 1 y2 x) C- V9 r2 r# Z
【做　法】
8 p# y; W6 F  k0 Jwww3.tvboxnow.com1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 公仔箱論壇1 d! B6 {- C) p/ u( T
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
# J+ k: z1 S' B. O公仔箱論壇糯米  40公克 公仔箱論壇' X8 f: z/ h- p4 k
蔥白  3根 公仔箱論壇/ M* W# f+ Y* E6 _' ^/ r" P
薑  20公克
; E* w' Z* G# c6 J3 [2 j5 ]米醋  30㏄ 6 `/ e0 C  }7 }4 D* u2 r* v
水  3000㏄ 6 Q6 T8 D: h! c
【做　法】
! K& A- x' A- V  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糯米洗淨備用。
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2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。" Y7 C  v7 D9 v! \1 Y! V
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
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. ]6 I3 G/ _: ?www3.tvboxnow.com4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
! ?0 J  j7 h* @1 g  B* x: t【備　註】 tvb now,tvbnow,bttvb7 K6 f. V+ L' G6 o. Q. I
蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。