粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
  k# ^8 C" P  v' |) o2.竹筍香菇粥 & e0 j3 e' l: G9 Q
3.排骨蠔乾粥 tvb now,tvbnow,bttvb7 j3 e2 A# e; q) G2 [
4.泰式鮮蝦粥
! o$ T) }, s/ ?. V. k# e, j: G5.泰式椰香牛肉粥
: _) c, c* N" B$ |www3.tvboxnow.com6.薄荷粥公仔箱論壇7 Q! Z7 X1 J; t6 {; [: G  T
7.杏鮑糯米粥www3.tvboxnow.com; K# S3 I8 X: }# D5 P* @0 ?
8.養顏紫米粥& s- `! n3 G! ~" o
9.健康雜糧米甜粥www3.tvboxnow.com+ S# j  V& y2 R2 v0 a
10.魚生發芽米粥
# u8 o. f( o+ X5 Wwww3.tvboxnow.com11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇! G2 i1 C8 r* }! C
12.鹹稀飯
1 c$ O3 G3 J- ?# ^: K13.神仙粥公仔箱論壇" [  u; V( y. s, p3 @7 R
14.養生菇粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k9 O. r2 E* k% k
15.薏仁蓮子粥
4 E1 b. w# o+ P, P- x: P1 \- d. r16.山藥粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! f1 g4 g5 _# b

) b9 [6 ?4 ]: z6 x: O7 H# Iwww3.tvboxnow.com【材　料】 公仔箱論壇  |/ }: |; R5 Z: r0 Q
鮮蚵  300公克
3 u; _, {7 b' j; k5 Q1 c" u! G; L虱目魚  200公克
1 k; u" J" r( N6 g5 Ktvb now,tvbnow,bttvb大骨  300公克
. z( o* Z* S; U; e/ w白米  200公克 ( F+ A3 t& [7 t: e4 \" t( b
水  2000㏄
( w, W1 C; c" s6 l% K6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末  30公克
$ b) U* t4 |; v$ L8 Ttvb now,tvbnow,bttvb香菜  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb! o/ |, m4 ?2 J7 W# H0 j. E/ w
地瓜粉  120公克
0 u0 A3 k0 i* X% X5 R1 `3 `! t【調味料】 www3.tvboxnow.com7 y& k4 P) N$ Q. s7 _
鹽  2小匙
$ ~" p$ y  ^. y9 C7 Z" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉  1小匙 1 _- ]# R% T1 x9 L% Q
胡椒粉  少許
# n1 p2 x  z4 K4 d, ?9 q9 }* q公仔箱論壇香油  少許 公仔箱論壇# l& v+ J0 @; T6 ]  y3 d0 X$ |7 [
【做　法】
4 o. u3 ?0 i5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。公仔箱論壇) p/ g/ f: ^- c9 A

/ z4 H2 [; E: x# O7 m公仔箱論壇2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。6 u+ v! X, }2 @- L$ H

! L8 g2 _- b- [0 V1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。
# N$ Z& G5 P: G% A3 i8 {1 Y; K公仔箱論壇
' u8 P& s$ D8 \9 J6 m* K; i4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。/ G5 w. K, T) |! W* _! E# ^  K

! Q- G' R4 P, Q# B4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]公仔箱論壇) w8 p! h5 |1 R8 n

3 N" y$ [: U7 e4 I, t  g0 g公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇9 w  b. J6 F& z7 V2 S
麻竹筍  150公克 公仔箱論壇- q. S! z1 ~7 b$ O& _  Q
豬絞肉  100公克
( C: d, D. Z' I! I" o/ E( d公仔箱論壇水發香菇  2朵
+ n. W, k7 o6 [; G6 nwww3.tvboxnow.com白飯  150公克
7 h4 d; W, e$ s8 x, a/ S公仔箱論壇嫩薑絲  15公克
. v* a8 D7 h- X+ d/ M$ j8 |& htvb now,tvbnow,bttvb西芹末  適量
  a! u+ Q* `* a5 A- ~5 h! f5 ^" zwww3.tvboxnow.com水  500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb: Q/ V0 c5 X( A  R: h4 D
【調味料】
3 ?( j" D7 [  F/ A' D: A6 D" c7 {鹽  少許
0 r8 @# y6 X3 }" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' \  R  y) w: ~. C" s) @9 a) I) D
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
4 D8 k% x  V  w 公仔箱論壇7 K$ K% q+ m  W& f& I# J% ^
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】   t) t9 {) c) s) P6 X2 h/ P1 t
蠔乾  200公克
2 N0 N8 [: `9 P5 V. {白米  250公克
1 U. ]! j* Q2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  600公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~1 R7 G4 i6 _. X/ L' J
香菇  50公克 www3.tvboxnow.com6 }$ ?, n" P* o! H5 ]
胡蘿蔔  100公克 # o/ W/ J4 W" Y9 _
蔥段  30公克
2 d5 z" C7 L# V8 u( O3 u! b! ^薑片  3片
4 N1 A/ |6 c, F  i' x- U水  2500㏄
( v5 L+ q- P4 e# L7 i; D  Y1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
, n, f0 J' n# C$ O% W* {' _tvb now,tvbnow,bttvb鹽  2小匙 ; n" O9 [* O6 k* {) e9 E
胡椒粉  1小匙
1 o& I3 ^$ u- u' g香油  1小匙
, [- x* z4 S8 |, [8 y7 \【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb( z1 X- [9 n) \' I
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ B' A/ v+ g9 u0 M% @: j
www3.tvboxnow.com# O& R  m0 @! ~  K' O! Y+ o4 l
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U; B! ]( F+ _# p% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S3 T- t  ?/ R
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。" r1 i# ~  V& t/ O

7 e  m/ I8 D, H; {! k. E; Y* d' d) `公仔箱論壇4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G  L/ @$ n$ X, ^* `- ^
鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb& j. V. W& }% V+ n4 B
雞蛋  1顆 4 x& }. K) [8 n
白飯  1碗 6 W4 g) G" _) @+ S2 Z( F
冬菜  1小匙
2 V, O  v% k; H薑絲  1大匙 6 T% f; W/ T2 E
蔥花  1大匙
; I4 u6 d; z' H" E8 L# E' ^& d: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁  1大匙
3 ]/ w& U* s8 T, G+ `5 Z香菜  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I# ~2 p3 z4 M" y, X
高湯  2杯
6 h5 e6 T. U$ ]www3.tvboxnow.com【調味料】 ) z$ E$ F' u, {- {8 m9 |0 N, M9 f- i
魚露  1大匙
4 |- G% L; Z8 a' ?" P/ _6 a- htvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/2小匙 www3.tvboxnow.com1 J3 o+ _9 k! n5 f1 r0 t) q' Q
椰奶  1小匙
$ X* W; t1 R. k8 ~& M* D2 Z6 mwww3.tvboxnow.com糖  1/2小匙 & [3 e0 e0 S9 Z8 n) ~- X
【做　法】
& h; k! ^2 P) S8 x% X% u: M1 x1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
1 D2 k2 f4 O% ?: S3 r3 N! K/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F0 M0 w$ W# [( o" twww3.tvboxnow.com2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
/ \6 L8 O  h9 s$ H8 s  [' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * ?2 u9 T3 R7 w2 X1 h
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R* z0 o$ [: G0 W9 \  O

+ Y* S7 W: {* L! B  d! Q公仔箱論壇4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。* w2 q6 a! W. L7 P4 D

" ~9 P. D, z7 F# L3 ttvb now,tvbnow,bttvb5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 % a; A6 C6 m# S( R1 a
牛絞肉  150公克
" [- t3 q4 ^; l* ?白飯  1碗 www3.tvboxnow.com) \% J$ ~9 f' O* ^$ v
雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u$ m1 [# m; u4 N( X4 x
薑絲  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* E3 r8 R3 j0 R, Q) H
蔥花  適量 tvb now,tvbnow,bttvb; H4 U  ]5 O0 b  {5 w# k
香菜  適量 www3.tvboxnow.com- e  J6 A% }" q. X6 ~
高湯  1又1/2杯
2 A! z- D1 \/ |" [% B! \www3.tvboxnow.com【調味料】
% P2 }- d5 ?6 L1 K2 K& Y" Swww3.tvboxnow.comA.醬油  1/2大匙
, b0 o, C# V+ M* r6 owww3.tvboxnow.comB.椰奶  1/2杯 ( A! |9 B+ M2 T) b$ t7 |. Q
　魚露  1大匙
7 q3 K7 j& q. [　糖  1/2小匙 9 w, n2 G+ ~) g3 a
　白醋  1/2小匙 & ?2 d0 f# i; B
　胡椒粉  適量
5 o8 N, ^/ ?* F2 F  ewww3.tvboxnow.com【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: Y& z% A" S. F) v" A/ e
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
4 Y! e1 w8 t% H/ e% P公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com. W2 L  e4 ?- [/ @. _# ?
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
8 t: Y8 Y' ~: c3 I$ q1 e/ o% ?. stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p; ?% P: b  B2 z$ H& n3 U
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
: p' [/ _6 s+ q5 b. m* y( \
8 B8 S  R$ J1 e0 x( \公仔箱論壇4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com3 d8 m) r2 a, i# g) [8 |7 B1 C
白米  20公克
- O/ J  n  N0 p: J# k) j9 v公仔箱論壇鮮薄荷  15公克 公仔箱論壇" j% V/ a% y- v, v, \' y
冰糖  20公克
8 T- G! L7 d6 t1 I1 N水  5000㏄
- k$ R# J5 m  {) v& Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
' `4 e8 ~- x& e9 `$ l) T1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。www3.tvboxnow.com( W! f0 |0 v/ R7 z! f7 U

( z1 `, ^6 b8 v9 z' ]) W公仔箱論壇2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。公仔箱論壇4 `& O4 t, x% C; [" C* Z* L
www3.tvboxnow.com* t$ k% a9 ^  S0 b4 p" x
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。 : U5 P' x, _8 X* f9 x8 F) v
【備　註】 8 n" p: I+ `% F5 F" H0 c
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
" R4 m+ _4 s0 G; I. t杏鮑菇  100公克
( B# Q9 l! ]6 S, t) X' S4 h# f公仔箱論壇蛋  1顆 www3.tvboxnow.com( ]1 H, l8 [: q! \. N3 Y+ {( q
醬油  5㏄ $ }+ u7 f6 M4 A9 ]8 g: A0 O+ c
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb% R1 k% E# o# f9 d9 q/ X2 {
淡味雞高湯  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ {9 n  N1 ?4 F1 S, i1 V
蒸熟的糯米飯  150公克
/ Y- g7 u4 Z5 q! H% p, H蔥花  適量
% c( p- [6 w4 y, [1 C- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔絲  適量
6 M7 Z% l% p/ t$ \7 n* C( ptvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
5 M" F3 z7 E! Z: t) f3 d# `1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
+ n) `( R/ C* e( _. s/ A
9 b, Z8 Y' U' p. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。, z3 O4 L; A, p

1 e6 d- U0 a, B3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。2 W& ^1 F2 g9 `& J1 p" l  ^9 V

& W  J% K& ]; J; e- O5 S9 `4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z3 ^3 A7 [. X2 P
水  2000㏄ 公仔箱論壇6 }6 ]# w0 f/ v
紫米  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K6 c/ {- `0 H: v1 z/ r8 {& X" W
長糯米  75公克
( U" [) p$ |+ \- w5 d% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓  20公克
1 y1 Z' R4 ]8 e1 J  z; J1 {: Q1 Stvb now,tvbnow,bttvb冰糖  80公克
# }/ f; U/ g6 F$ \椰奶  適量
) j4 ~0 T) n: h, U% Uwww3.tvboxnow.com【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" K2 {: k; t
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
( u6 _7 {5 \! l6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 N4 j. W2 B. v6 f" m- _( }
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。8 i- h: U' V) K/ A6 A* a
www3.tvboxnow.com) C1 N$ r' B1 R/ F8 t$ v
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb$ w8 n* ^3 V" X0 G
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4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 * ]3 P1 R/ k( M& ?& r0 c9 I7 ^
水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x# @: O; G- k$ b6 F1 Y/ l0 Z0 I
雜糧米  50公克 公仔箱論壇* B/ |4 x0 o- r2 l9 p; i# x" |
圓糯米  50公克
4 I. t# L- \7 b& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥  50公克 1 S) P5 F( f( p1 X
銀耳  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X/ o# I/ N" r; o: j' [  k( u
枸杞  10公克 ) B! J8 p/ G; c1 {" \5 ]* s
冰糖  75公克 & x% R# u$ D# J8 g( N
【做　法】 www3.tvboxnow.com# U: G2 H1 A" b0 f* M
1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q/ i& o- n7 @% m& R
: o! Q4 ^" U! ]9 G% d$ K
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。& }: O) j" m* Y$ O+ o# y4 z
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3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
& K- ?0 ~2 M' q6 r# x  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com' r, O1 j0 v5 a4 r3 z8 ^
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
% T7 c7 I9 O1 z& ewww3.tvboxnow.com發芽米  1杯
: d/ T& e, u3 t0 C) C6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚肚  200g
  B0 q& u% \. ~( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲  適量
/ c. \) Z1 p- Y- \3 O公仔箱論壇鹽  1茶匙
* n- `5 `/ V9 p  v香油  適量
3 o/ f- h( D8 N5 itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  適量 公仔箱論壇& X! Q" B' _2 ^& |3 M5 Z9 L" b" s5 j
薑  5片
8 o* t' e6 a- `tvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙
/ L# R# ?' y' r* v: w  Gtvb now,tvbnow,bttvb水  1000cc + A: L- G" F; q, x+ `6 f1 i
【做　法】
+ Z' E$ z# z) J4 x3 n( H, f/ `& |1.將魚洗淨切塊處理
# H6 {: i' I+ c: ]% M& a2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 4 b# T1 H! o" ]4 Q
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 W) [$ p/ C/ j& k2 d' O* M
雞蛋  1個
7 }. T. g& ~- j7 V( S公仔箱論壇冰糖  30公克 4 h8 q4 }# ]4 V$ `3 \) Z6 J
白米  30公克
% m$ h5 A5 P" H4 M水  2000㏄
, O/ \0 K1 n( ^【做　法】 公仔箱論壇' ]' ]0 \( ~3 `  m
1.白米洗淨後，備用。
& s* x* h  h# h
2 A! e+ Z2 C6 D2 i. F$ s6 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# A" m& m+ b! c( B2 i+ }5 k$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb- ]) G8 U! j1 L! ~
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
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6 Z( _1 h  _  K2 z公仔箱論壇4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
* e/ n+ ]8 b4 i/ A5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
3 \) H) m% h# d" h公仔箱論壇粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】 ( a  B' J: R0 T6 h
米  1杯
0 A% X( _, k) h( F; A" p9 K% w- d0 f* x- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  半斤 www3.tvboxnow.com( a: `, D' _5 S  \5 }9 }0 ]
香菇  3朵 9 P' J' ^1 w1 E$ z
芋頭  1/3個 www3.tvboxnow.com$ \6 K5 P  ^# ^
紅蘿蔔  少許 www3.tvboxnow.com3 N! [9 v; q# j
芹菜末  少許
& j- |3 x8 J* V- @3 y! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  8杯
- \) U$ V* B. M/ V# K4 [公仔箱論壇【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U$ }/ s' L" _* W5 Z
鹽  1大匙
& G/ x5 d3 a$ z1 Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  適量   F/ U; t7 i1 W* X; `& V% k5 E
【做　法】 公仔箱論壇; H. N; @# ?2 P( i2 y2 K9 L% q
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 a9 O5 F' w" u3 w' K2 Z
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇; {' K6 t# X$ R$ h
糯米  40公克
, F) g; r( c5 J# x3 F' ?! ~- L. twww3.tvboxnow.com蔥白  3根
/ m! V/ Q3 p3 h. X' dtvb now,tvbnow,bttvb薑  20公克
, E5 i  s7 @5 {, u" {) p% T# h公仔箱論壇米醋  30㏄ 公仔箱論壇* t1 m+ ^% H) R( e; M9 H
水  3000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb) B/ a9 c+ g# b
【做　法】 公仔箱論壇2 W4 q# W* Q. E
1.糯米洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- A2 {- K  |% e: B* z- w' o& F

8 l1 h) U. o$ [) g2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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# c8 C9 o5 n6 M% [0 J# T3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
3 u7 r' ~+ d4 q4 \! k" \, J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J* L8 d+ v& o( x9 K8 g5 A
4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 ! F7 ^# {) `: _" u4 ~. E0 b
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H$ G9 v' o# p
蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。