[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
- C  Q/ @  M+ p6 f+ h8 I6 D; Owww3.tvboxnow.com雞扒 100g Chicken Thigh
1 Q$ f9 n$ p0 {1 H! f( I公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
6 `+ W: l$ l) T: i& xwww3.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Salt
0 l0 `+ A( d, V, g0 G. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugarwww3.tvboxnow.com1 k1 o2 b) R& q
麻油 少許 Sesame Oil
+ v7 n8 E. {( f/ N+ y粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇. l, a- `, r0 x  z, ]; }- S( u
椰菜花 ½ Cauliflowerwww3.tvboxnow.com. l* ~: K5 t% l7 h: d
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g9 ~5 u# M2 C$ ?- ~
洋蔥 1/2 Onion
& K- o3 J+ ~2 d- t) Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇# a% Y! x1 ^5 x
甘筍 1/2 Carrot
7 p+ O0 D7 U" D, x公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions1 Z: M. Z$ d2 s' d
胡椒粉 Pepper Powder
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& u# A$ z7 A( I" G, Owww3.tvboxnow.com步驟：tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 Z( ^2 C9 Q1 r; h% I( W( ]. p
1.椰菜花浸鹽水備用. k* H: T! _9 `1 l# l* `
2.雞扒去皮切粒
' o+ q3 X8 L) I# V8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
( L+ e4 G3 A+ ]) H5 i0 L$ |9 iwww3.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻www3.tvboxnow.com; G8 N0 X- R( g2 x( R
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
/ J: R0 j1 S; v( k1 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
7 b4 d' f! {( S$ etvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
' }+ A; P9 S$ A  F1 W% _. Otvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb% N  n  U/ Z6 L/ O
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
8 `2 M9 s9 O2 m$ ~/ n$ v# ?tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇) N. x4 V5 u+ \! y5 a! [
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻0 p8 A. b" e  j4 |+ r
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5 {# x3 u5 V- @; A
13.灑上蔥花，完成, J& Z! H: e* V; t! v# z, P
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