Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
9 B! e# A7 k7 s9 Ito use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb' u$ S4 U1 [' p$ ]5 G7 H( b8 q
Prep 10 mins
" a+ F3 \2 v* D% ~公仔箱論壇Cook 10 mins& E& P! ]1 ~4 `* O
1.2 litres low-sodium chicken stockwww3.tvboxnow.com# g0 `' A8 }3 }& |' j) u1 f
4 small carrots, chopped+ z; u% C3 ?5 |' |( v' ?
140g medium egg noodles
) _" M6 \: W9 @2 g9 C4 Btvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken
+ e2 _# e9 E2 ^6 E. V4 g; I) t公仔箱論壇200g frozen peas
6 V/ c3 A9 Q0 U N# dwww3.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white
5 y3 o& `: @& ~" M4 e& w) a) T公仔箱論壇and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 Z* N+ j ?% A
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb7 V! L6 o8 `2 g H% [2 S
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
% O/ k: n3 }6 v# t/ `& Ntvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.www3.tvboxnow.com( y: Y! f- \, b0 k- M
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb u+ j" c' b/ |
% s. L5 [" v/ _/ P" {7 S公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
7 b3 w; t, I- P# Q7 w" wsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
3 l3 L- a5 q7 \+ ^0 j- T; I! L! A$ _5 Q# c: A
7 Q0 j. w `, E" n, o3 z: htvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯公仔箱論壇, o) L" w3 t$ b
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如果你已經煮熟的火雞藏在9 F; F4 d( p8 W: k! y
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
0 w/ C# _4 k ~ J. B9 W2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
C/ J! a2 p, I t" `& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味$ D, B, x6 u; H( E! w1 C
如果你喜歡吃紅辣椒。
8 V& \0 C+ M4 g& f公仔箱論壇準備 10 分鐘
* F( P& H: j5 b, I6 ~ m" N烹飪 10 分鐘
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3 C! a$ h% U8 ]8 X. B* L2 ?5 u! lwww3.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯
4 Z3 A' {, f1 e* r b( J4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇! @* ^8 y$ m0 n* s3 E5 r
140克中號雞蛋麵
O" X, K; v( ~* k5 l+ D公仔箱論壇
2 Q( [# \" D; {; x200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
1 t" o6 I9 A$ M: x( Atvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
# T- a4 D1 K9 k1 y0 [* j和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
3 n+ T! X1 T/ stvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和- t- |) t5 h. s/ |- T( r1 K3 J+ _
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o0 d1 k1 l z* H8 ]
拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb7 z9 {" o. D; D4 o8 J
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @: ~' R$ ^ P: S" ^, l
1 分鐘或直到一切都變熱。
: ?+ {! c8 z& U. A4 k: Jwww3.tvboxnow.com2 舀入碗中，撒上綠色部分
0 p2 G u: v" I' D( V3 i的蔥和服務。9 R' x" |- l' X1 d9 h4 N; B
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
c+ M9 }+ L" W, ^. ~糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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