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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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4 q5 o* Q z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
8 V+ g9 h, ]6 H% k5 ~/ m/ W公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
+ W7 t; g+ \' Y% D, u9 Itvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。5 X: `6 f. ^1 X& V
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 H0 v; q" m4 {
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
' ^# \$ p" Q7 E- H& J3 {www3.tvboxnow.com此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。: D0 F7 ]* B' x' \; ~4 ?6 E
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ ^* n; a3 F+ H Q8 W
, v5 Y8 {7 c, T; x7 M5 J$ Uwww3.tvboxnow.com護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N1 ?% c# y9 R* E" c; v+ W
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/ `0 ?- H5 @; t- x& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N1 V' y5 r, r7 \+ k8 m
( f5 a2 } x) N( ]: u U1 L, ]1 y; B+ ktvb now,tvbnow,bttvb
) _/ g& r4 P9 D( Z2 i( j1 Etvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb" Z) e" n$ y7 d! V9 l0 [) @* b: ^
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。) N6 F% e5 |" u$ b: }
' c5 L# a! M- F9 W% z/ i% v4 \3.根據S-ABCDE調整生活形態：
% \2 K' \( R# V- i" p: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取
2 d0 I- T x% K! o2 Jwww3.tvboxnow.com A：限制酒精攝取
) v8 S3 F& r% `" e5 G Qtvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重
, r- u; y0 Z) Z C：戒菸
! U ]( k1 @3 A& f/ e- F) s$ n9 \6 P D：飲食調整; R/ c$ J8 a+ R3 J6 Z
E：規律運動
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& g5 L, T4 |" t# O2 控制血壓公仔箱論壇. @# Q9 G* C6 J! H+ b+ _
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1.血脂怕高不怕低。7 f5 c( K% Y- N- n2 B; Q- J
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。www3.tvboxnow.com1 f% t ?7 c. g( d& j+ H
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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$ v3 `2 o% Y$ Q4 A8 [7 ytvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖
' G. i& L W7 [* e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V$ {/ ~( m# ^4 o
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, G/ n5 O, r' k% L1 C
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。, V% z$ n" l' z: h. E: [/ j3 c
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( O$ N9 u; z. e4 [- A6 ?% O; rtvb now,tvbnow,bttvb4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
. b& b# \1 T6 l% z公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。
/ ]" L5 q# X, A. M0 r! `) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。
' |/ g% T1 F1 T2 ~公仔箱論壇4.選用液體植物油。
. e, Q; S; {( a6 R# c1 o, U. ?9 o5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o, x: R( J, C) a: L! ~
6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb% N- i( H1 |+ p" D \( x( [' E
7.低鈉飲食。
- k5 I0 Y, }( n' b' S% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。
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9 \% a& [, K, a9 }/ f( htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* l/ z1 ^$ e& T1 T1 }
6 c# V8 y. w! L# y公仔箱論壇5 睡得好( P* x4 `) ~( k
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1.每日至少睡6小時。
d3 F+ _8 N1 o- c# G9 {: _. lwww3.tvboxnow.com2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- u0 g& n2 j/ r
3.不是睡愈久愈好。
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# V) _* t7 s3 T% b7 B) }6 多運動www3.tvboxnow.com6 t5 g4 ~: \( T: u( j5 R
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或www3.tvboxnow.com3 A* B% D2 W1 h" [: r
2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇$ _8 q; H$ B9 d/ W& Y+ J T# W1 F6 ^
3.只做一點運動比完全沒運動好
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' A# a G* z( B' Stvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
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6 `( {3 O& O: m# W公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2www3.tvboxnow.com1 Q& p& l* Q5 t0 x* B$ [
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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1.及早戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 k2 K9 X' p+ K. y, D$ T
2.拒絕二手菸
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) E$ s" s; Z9 D! t: ]公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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