4 B" z% m7 c: x8 l5 ` I; P一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb [+ {2 R, n2 q1 X" U% ]
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6 Y9 P& S& s. u0 q你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
/ u2 F' M/ v$ u# ^/ b' ]# i0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。www3.tvboxnow.com) j) `2 n* g3 g5 a7 T. O1 r
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
+ O7 e7 ~3 c6 B x( k: }3 c' M2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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, Z) M1 m4 I, i8 k$ X( Q( z, c公仔箱論壇0 z7 [' Q7 ?7 T" O, K6 h
圖／外關。$ A+ X" L) B; B1 Z- r
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
9 B5 X7 y S2 B! d/ \' l公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。www3.tvboxnow.com7 n" y- C( n# X9 V" [
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$ {; I2 e. T" g公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
* W( ^& S! a! m; {公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www3.tvboxnow.com$ D6 Z. [- b% ?; u* |
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇2 \: u j& ^. ^ I$ G
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% q- K& B" ~7 {' F# k0 I1 P桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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# T" P4 g: q" Y* i6 p' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b9 X8 j* D/ L- _) Q# Y' w, a. v中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
$ Q, k" j x' a& ~, N+ _) h2 s/ Y作法：
z, \7 k1 H4 Q① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
( C" B# y A6 g. Q+ h; Y! s' b; ktvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb @) g1 M5 ]/ V/ Q& C3 Z
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
3 `# T6 c" B. _. e/ q3 c$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# m ?3 H( @6 P* {
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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