; m) T. ?& v6 o公仔箱論壇流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb! `/ G8 \& [; B. Z/ z9 Z- R$ M& X
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
+ Z1 I$ e/ [' j0 v& y$ U新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。' R% }3 A& ~& t* g1 T
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。www3.tvboxnow.com9 b0 B& ?8 Z. ^# ^; v
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
+ i% o0 s) ?! _1 l* [2 W6 R" d公仔箱論壇新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 L2 z' S, O. k
新冠肺炎流行期：一年四季。www3.tvboxnow.com# G' Z) R) @- `9 a. w5 H
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& V5 r- u) Z
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
8 `5 P+ p' X( [8 ^www3.tvboxnow.com流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
+ Z3 A2 d1 I) F7 s0 _tvb now,tvbnow,bttvb流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。 [/ N y$ |6 o
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。/ N* b4 J8 p; n8 f' K2 a) `
流感痊癒時間：約 1～2 週。
, W0 N2 r3 ?: [$ S! m0 nwww3.tvboxnow.com流感流行期：冬季較多。
$ c* j" \. q2 ^3 f流感傳染性：高。, O3 l$ Z9 Y7 B
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
F: W) C% h {+ A* i7 Twww3.tvboxnow.com一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
0 ^3 r) Y# L2 b( Z# Q5 c9 Q, dtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇 y. b& w# Y d& E
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
0 K. G7 U( f! W# k9 }: zwww3.tvboxnow.com一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
% ` q) R( T# E" Q一般感冒流行期：一年四季。
! z! m* a1 h0 |2 ^一般感冒傳染性：傳染性不一。公仔箱論壇6 U7 n' ~$ a, d5 Q+ S
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
R- T2 T* s" F0 _; a' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: u0 j% N; w4 Y& T( ?" m
新冠肺炎公仔箱論壇: d! \4 t, B2 u0 `+ m8 d
流感
/ N& r* O4 X( D# Bwww3.tvboxnow.com一般感冒www3.tvboxnow.com! ~' G0 K: s8 k
發燒公仔箱論壇3 x/ d( D& E1 K& l; A
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 T( F! m$ P. _, M! {( s# n
高燒約 3 ～ 4 天; ^/ I1 v5 J5 `3 e
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天） s9 M6 I' K' {' ]
症狀公仔箱論壇: H1 m8 S/ a0 t, f3 D0 e' e6 o
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
% x w$ A! ?3 P0 o7 atvb now,tvbnow,bttvb發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇7 n; m# O f) m: b6 u" D* `+ I& c) {
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
' l; G' |% S( `% ]www3.tvboxnow.com喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L4 G( F+ T' ?" y
併發症! i: k: s h. P/ u5 I5 P
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
3 j" t4 G% S' t" U7 ?+ t6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇9 J$ R; {$ Q# M' T; l
少見（中耳炎或其他）" M: z- ?& O, ]
痊癒時間
" ^2 D+ B8 N& D" }5 [ E' B) V約 3 天～ 2 週
& N0 H4 o* F% K公仔箱論壇約 1～2 週
4 X7 L' w0 \" r* W- C約 2 ～ 5 天/ v% J+ T1 _, F+ Q3 w$ V
流行期tvb now,tvbnow,bttvb+ F9 ^2 D+ p* {* m
一年四季, E) U. f0 z8 t. X6 e2 [' y
冬季較多
4 c6 v1 w7 Z! F' Itvb now,tvbnow,bttvb一年四季
( B' g1 y- [; G7 R0 k; [tvb now,tvbnow,bttvb傳染性tvb now,tvbnow,bttvb; c5 R0 t0 E' d5 |! f" }
最高tvb now,tvbnow,bttvb; b* ?6 G3 r1 W% r, @6 [ h1 h
高+ a. ?: E7 m) ^8 i
傳染性不一公仔箱論壇$ I" Q) w* p2 |' L; i7 |- |) T
傳染途徑
C# d/ `* z. w5 m' E- `# xwww3.tvboxnow.com飛沫傳染、接觸傳染
4 L1 |$ s$ f |: E) X, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染. Z+ H, H4 B5 u, i+ [
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。, ?) M+ q, R6 ?5 ?
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
6 P5 [" f7 B' g" [' h流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
$ b$ D7 K7 h l- o) P5 J0 E公仔箱論壇流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
2 m4 F1 @9 M c1 |4 p `流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
) L1 S: N8 t3 C9 u/ d5 ftvb now,tvbnow,bttvb如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
1 r3 j3 A% D# f流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。# _$ n8 T6 q7 V
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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8 ?/ A/ e% C, u6 K9 Bwww3.tvboxnow.com5 W; s; d# D* L! T; s) l/ B
流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 n1 R! h" U* C
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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