1.伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！7 y$ v; b7 |8 e3 D
) a8 Y b- r# t" u) B/ b- p* u2.推下推下推下，每小时推松手筋！tvb now,tvbnow,bttvb# S) {7 S' P$ ^$ o1 K* o8 g
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3.不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5.记住每小时转转脚，松松筋！www3.tvboxnow.com. S/ g: k( k2 ~: y
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6.记住每小时松松手，拉拉筋！ tvb now,tvbnow,bttvb" V, o$ m1 [" O# s/ j8 {
7 O2 _) ^3 L& i5 E: q" h' [! Awww3.tvboxnow.com7.记住每小时踢踢脚，拉拉筋！& j2 g) }' K- I& j6 O
9 ~$ D3 ?, K2 y4 @( u$ e& ~tvb now,tvbnow,bttvb8.拿鼠标有正确姿势哦！！！
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9.办公坐姿有讲究！www3.tvboxnow.com* f2 n* f6 J' a$ k b6 J* h
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發表於 2007-12-21 11:57 AM
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