luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
' J+ @9 e% O7 I, ]- X" R; T1 |* kwww3.tvboxnow.com
; |6 W7 O) y) Q7 e  ?菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
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  z! T( ^* y4 W3 Qwww3.tvboxnow.com4 h; {1 z( y. F6 @3 O4 H- f

  Z* z- x$ B; H+ }1 z
% |9 m9 E* E2 c! h' q8 b醃料
' T+ S# ~/ F. q- d公仔箱論壇
1 X0 e/ p/ P  W- @+ E舊庄特級蠔油 1 茶匙8 g0 M! }9 H# j9 W# y2 f5 H3 M* H
公仔箱論壇2 M! o/ G& {( C& k9 N
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P( N! M+ T( D& L
www3.tvboxnow.com% H2 _& N& ~+ V3 e) o
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^& V. W4 u. B% N3 p5 F
芡汁 " w- t! ~- C9 n# S" E- _
5 G" N$ t9 d/ ]
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
* P3 I" E9 d! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k, j( M. V* s4 P
4 m0 R8 j7 {) p' ]6 u% o9 {$ {; x4 ^www3.tvboxnow.com做法
& w6 ]8 `' s4 M1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
, P" W9 I5 `9 _0 }1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
, y' D; \/ B) h7 J; \7 `0 itvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
) k+ ?% V7 Q0 B- S
4 P$ B8 V3 p% N" n0 S" n& R9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 & `0 V% s4 M6 J3 S
" E. E& T0 Q" a
材料公仔箱論壇; l* |# w  ^% v1 Q* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 _$ u2 _9 A, ~7 f* X
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]) F# N" ?  w2 m: ]2 F& K
公仔箱論壇. q2 t  g% J- E9 I* E1 |$ ]

' r+ Y$ X+ L  V# `4 G/ o( W$ q" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 ! F* S) j1 V  j4 S  ?: \
tvb now,tvbnow,bttvb3 r5 [% ~4 d. S9 ?- |7 X4 ~6 b
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
' X+ a8 r! U. s6 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f  N4 l# V* l. G$ ~
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
# c) x& F5 Y! w' y+ N& x/ qtvb now,tvbnow,bttvb
4 O7 i0 k* p. R' K: [- Ntvb now,tvbnow,bttvb9 r3 W2 M6 e5 D4 f2 @
! L2 R4 v1 \" u& Y7 s% ~# h
做法
, a9 t0 x3 M. W& Ptvb now,tvbnow,bttvb
. `- g+ Q3 x$ W+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇/ b2 k: [5 y, @' X; w
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
' r* m0 @: R2 hwww3.tvboxnow.com3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇% @, s2 n$ O, k, o, u! J+ k- y
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可供 : 4
" j6 k  C6 q$ j6 v/ P- E8 _$ {8 |
" _: V+ @. L4 E0 ?) ^" X7 v4 C  u* Zwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, \+ A* d8 h2 Y
材料
) M" D$ _' e: M) r2 ]6 }4 ^: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
/ g1 d% |6 e9 r! E) }$ S
# B  Q% R  d! `% {& m6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 Z% Z; U6 s: i1 C2 e公仔箱論壇沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb$ w( x* F" {8 Q6 K+ W3 P7 \) F
www3.tvboxnow.com6 O4 g: Z- J) ]/ k' x
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇7 M5 W/ i  K  E% N, Z2 w
公仔箱論壇5 R6 [8 @+ S& w& o0 W
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( V0 M6 O, d# Y) B0 t

! J8 i/ o: }+ D; V/ v3 y4 L% h公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
" V- V- Q8 s" p* y, xwww3.tvboxnow.com好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
0 d- \5 G, l/ G5 V+ N9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
/ b+ n8 e6 n7 N' Z' o& N: e- M公仔箱論壇橄欖油  少許
, B2 w, B5 l* `帕瑪森乳酪  3大匙
1 X9 z. K& F  v+ J3 y! P. Ltvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc
- P" q7 y  U# t) D公仔箱論壇茄子  2條 www3.tvboxnow.com3 k0 B5 |1 p/ k  l# \  U! y$ N
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb) ^0 ~, O# F7 `# G. O. \
洋蔥末  1/2顆
  s1 T' H0 I  ?: V: lwww3.tvboxnow.com九層塔  8片 : k; F+ u$ y) F- t; `. \
麵粉  少許 . D. }# A1 F$ c& c( \
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
9 g; B, q1 X' ^2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
0 Z2 h9 E; _( Q! |9 G, _' [- jtvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
. z! @& x& D, G, d7 @tvb now,tvbnow,bttvb 8 s* h7 I* m, c" u
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
* g# D1 E/ f; q; w/ t/ Z$ g$ \tvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com& |7 y2 I" Y6 E- s: O( N4 z: D0 @2 T
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。www3.tvboxnow.com3 T5 e% p3 A) B, w7 a7 z2 ~, L
% N/ P* ?+ e# _8 `! F
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 \6 a; W7 \9 p' D7 o
茄子  3根 % L& @+ v3 L+ d, F" g, R4 z
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _+ h& n2 X7 v8 H" G  @' k' n
蔥段  1根 www3.tvboxnow.com/ A' Q6 r5 @7 j2 J
紅辣椒  1根
' e0 B/ D1 t$ M& G" X- w$ Q8 s花生  50克
0 ^- v  T; B9 j+ V5 l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ ; E, _% Q2 q- ~" Y1 p% @8 t$ b# r
【調味料】
$ G* F9 ]: F1 S: w% N. n" [4 m公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
0 @# s& G+ [6 c+ X* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙
% P1 v) s- U7 Z' w$ {  u  Qwww3.tvboxnow.com糖  1/2茶匙
; M5 V7 K, E  t  X8 h; u' D& m公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇6 k8 S" `& o3 s" l) W: `
白醋  1/4茶匙
" C" f3 b5 o( i. C+ @公仔箱論壇【做　法】 7 k# G9 u4 R5 a9 |3 ?( O
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。www3.tvboxnow.com2 @& a% P' c' o8 i; Y

4 M# N! y) q9 Y' }* @9 J2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇$ r* x  M6 g; Y% q

5 _2 M+ U( a+ N5 G% t" u- V; T  A3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
0 P6 @' m' K+ t7 G/ ]7 q) D* Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 `' t/ f9 |. x. \6 B4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。2 ?+ p  A* {. D- c% Y( S: S! N

' x! s" r7 b3 q* D5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯www3.tvboxnow.com# h8 z% W- Q. b. w8 \. N6 W# H, i6 h

9 f2 ?' @, N& c) {tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 www3.tvboxnow.com; T( f1 ~( d, u$ i( s# c& [9 P  @( K& ~& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i8 R; p2 `" f/ W
做法 : 炒 www3.tvboxnow.com6 C0 w0 ^4 R  S+ E9 B* b: e

. u- d% p4 y8 W6 @, D9 i2 G www3.tvboxnow.com8 {5 C2 c9 J) O, Q& n# m9 N
  
! f8 |5 y1 j4 C# ~" V9 y8 p' Qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( D0 m4 n0 X* v$ U+ X6 S; c9 m

4 V* w- ^$ J* b# X; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B  D  r1 o. I7 ]1 @& ^
材料 & A/ }& f8 ^/ a! e# g7 I
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
3 w% _5 }% b3 l' g: y0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
. m: d6 q% ]7 T: o5 p* l! U' g. `5 h2 e7 l$ q5 S% _2 P; X% V" }- \
/ c! J  ^) C6 M% V6 b; b/ Y
www3.tvboxnow.com0 J) g) s( d5 |! n; D: a
芡汁
7 G& \3 t6 |3 o- Q9 mwww3.tvboxnow.com
- j8 X: T4 M- H; n; W# c. ?tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
3 ~" h- ?1 ^! E: `www3.tvboxnow.com公仔箱論壇. x" \, H* y* Q, h  M( {. J2 a
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" k& _0 J6 I- C* o; k
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: {9 k. ^  ]5 p3 n# F0 e- k+ T) B5 ~3 ?5 D  P7 N9 A, l
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ v, V) ]- b; ^1 U1 t1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i  U3 F6 Y4 M6 ^
公仔箱論壇% V/ F  m& Z, `2 y  u
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇3 p* W) Z3 F; `6 @  o. B/ x
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
2 o! q- y; j" v% E! E! Twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; g/ P' G3 {# }2 e5 f* W5 Q- f
可供 : 4公仔箱論壇& _( Q# k$ j4 a& l- \4 r

9 S& s8 M9 r7 e* m) e& h公仔箱論壇做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ G$ T& Q8 ~' {" h
tvb now,tvbnow,bttvb2 m0 f4 Q8 ^- F% {. j& h

# b( V5 J0 `1 [# o6 c+ s: p公仔箱論壇
) E* \7 [) z2 Y/ S" R; r3 Gtvb now,tvbnow,bttvb  
. J' T8 G9 ~% `; i. w! cwww3.tvboxnow.com 0 U; D8 U+ I& c7 ]% ^2 m7 b
材料
5 l8 e- c" h7 |9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 }3 J/ Q: ^) g# V2 H8 m& P  S+ o公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
" ^1 ]% x1 l, H) M( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C- F; e9 n5 f( rwww3.tvboxnow.com5 j4 Y, ]9 v% i. L
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財神蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% k3 x: E2 {- P2 u: H

$ F. i2 p5 U  k4 `# W, o8 r3 p! o3 Ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" j1 Y7 V$ j( R$ y" S1 i1 _
醃料 公仔箱論壇% D( l/ c" `8 F% e: N. e7 i
公仔箱論壇+ s9 x9 W, I: `- f: @; G. l
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇, e, B" N7 E; U4 W* v
www3.tvboxnow.com5 A: C- ^$ T% }- F. [3 l
) `% X/ j9 o( Z$ Z* r- [6 g8 Q
埋芡用料
/ W  E3 g. R$ H, u9 t
3 I' k0 [" r0 q4 g" Z7 }  l& Dtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
2 B+ x  j5 h3 H4 f: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ M9 C' u6 I$ X0 T# D( Y. s
- U6 {1 Q6 g1 ^7 d7 }
公仔箱論壇; z4 W1 S/ F( \) }2 @
做法公仔箱論壇6 R- ]# o1 ?: Z5 C6 E

9 R4 u7 c$ i8 ~5 A* H. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g6 {# F" y4 t6 G9 @) S8 ?+ A
5 x3 p8 ?& j$ `# G' ~( W
                                                4 g' d% `. S6 o6 `
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
0 _" \' m! H2 k( a2 j+ {7 b; Q& V8 v' Q公仔箱論壇    或至冬菇軟身。公仔箱論壇- e) L7 S/ J" S2 n8 ~; D- A( i
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
% s( N- v$ X$ c1 O% `8 t3 I5 s9 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。& [' W3 A- K" k2 u9 Q7 ~+ P+ q

7 A* e! }4 {! W5 f. q: nwww3.tvboxnow.com
1 V/ e9 E1 Z, \: Q6 U3 G( ~; Q2 u*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
8 N6 T3 ~2 I8 P: P! E7 Ewww3.tvboxnow.com
2 p" G  k/ i: [3 {可供 : 2 - 4
$ d! x. f' H6 I; E) ^7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 |$ m9 @6 L1 O; c7 B做法 : 煮公仔箱論壇* k' B" r* M, u3 K8 J

( e3 Y/ f- U/ u" l  Z( ^4 o) S " r$ F# {) T& D. f& D8 ?* E2 ?6 }
$ c* Z% q/ E* k; Z
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& ]6 \5 K$ n5 t( Y4 ?  h; s
5 W! C2 J# Q- G1 t; Y9 i  U材料
; G! K# g' p7 h" Z! T公仔箱論壇* K* c& E) U0 l; H
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
3 y5 [7 ]9 \6 Q/ c3 r: P, e  F* s, }
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  X( m# b+ w+ h" W2 \& T2 i* R( U
調味料
% l! x' ?1 e& ltvb now,tvbnow,bttvb
: J/ k) ?, z' S8 A9 v舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙6 y# v+ P* A) h- g' x7 h
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8 }/ E7 C3 V, X公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb6 ~2 \* ?! M' u) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [6 J' y0 f* ]+ B1 v8 s
www3.tvboxnow.com1 `0 l% ?+ |$ v2 q4 q3 p3 H

- A2 @2 p0 m; Z/ |% s, Gwww3.tvboxnow.com1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
; P" c9 e, [1 x, h0 Htvb now,tvbnow,bttvb   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y: V4 q6 N% a+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: E/ l7 e: D& M! b
可供 4
1 A; i  D: m9 p6 a* ~. K& Otvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 ]0 S5 ]% v- X3 Z$ |. `
煎
! d+ M" ^5 v. d* gwww3.tvboxnow.com  www3.tvboxnow.com$ D, x! g7 y1 O) Y) p3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y3 C. R0 U. q9 s
  公仔箱論壇0 ^8 i% p9 q/ ^( ^
# g9 L4 _& N- z* D* b
材料
3 M& D" Q, d9 z* b0 L  G& k- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S" _/ a# L5 c6 B7 E6 B* _4 ?" i龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
% C  F% l7 P& @  {; i' ~9 F" N
, q6 D) b7 Y' l  ?3 e0 E9 x3 S5 Swww3.tvboxnow.com6 @: @/ D9 ~% ^. }9 @1 {& B
公仔箱論壇# h7 R8 D7 n5 S& Y( ^

! b2 d" ]4 |( l0 i* H0 Z! W' i& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
! M3 I/ O2 W* V- W  qwww3.tvboxnow.com% d+ w  ~. I' l5 }/ T+ h
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙9 ?6 Z) h$ S0 W. D4 q" x1 h# B; i

  |1 R2 T  q- v, c3 U$ l8 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( P7 g7 y" u( t0 e$ F5 s  G& N6 Q
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 J/ _/ m8 U; A
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
4 s& v( y4 V9 J: H2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
+ d0 ^! M' _5 b  ^9 F0 V3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 公仔箱論壇2 r  g; q2 s/ o+ ^6 g! t. m4 `( h7 N

: v. L8 E: c: V9 }www3.tvboxnow.com可供 2 公仔箱論壇# o) L2 X% V6 \2 E* o! }
做法
9 ~: o" W, A1 e9 Y4 { 煎
2 \0 i/ m9 {1 Q+ {! F8 Z- Wtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇0 S4 r8 h8 h  V) W5 L

/ w4 ]/ ^3 ]4 H8 ?, Ltvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p+ L! P4 I9 k8 s' h' B: q$ M% Y
公仔箱論壇3 j; m4 |1 W% N5 n0 t: p
材料
: G" F. Q. j1 H* k! N& }. ]4 ztvb now,tvbnow,bttvb5 ^6 r- b$ o  v4 C* M" k
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]2 N6 d. `$ H* R1 Z& V

: m# s5 m* l# Rwww3.tvboxnow.com" _8 Z8 P& L# N" d0 l) i

3 C5 H6 z, S0 g" y# r* _; {; s
' |2 i7 E4 g! Z$ f9 M6 {$ v1 B醃料
) _3 ?5 ~0 u* @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 }" C( e: Q) n# B4 k  c
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
, `# ~- Q; a. _* {1 s1 Ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* ]. U# E) O4 I/ \' c$ |- f
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
2 p; ~& L- G' X* ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ d; U9 e% m2 i& C
; w/ v0 E5 m" l5 n1 W7 _% m$ N
芡汁
9 m; o' @9 U1 m& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \7 c7 ?$ m8 f2 D1 \' h! C' [2 \tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 * }% e% x, ]2 U2 C# q

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做法
$ F8 Z. G; L( n1.  豬扒與醃料拌勻。* j; `9 ^) H0 z0 j! Q: {" m  x7 ]
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
4 E+ ?: c5 E  i2 ], O% W; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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