luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
3 P8 M8 N' E8 X6 |0 F( D, Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 s) \  h0 v( \* ]& G菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]9 r( B' B6 f! c9 ?. {

; v- W+ Y* G6 b" c: J$ n, A) Z. |8 t* U1 @* U8 \* X

* M- A: q% u. ]5 S. w9 uwww3.tvboxnow.com1 \. U7 f% L( `  s: W! ~
醃料
1 q1 a; r! I% w( A$ [公仔箱論壇+ E- w6 ~/ @3 L- f# a" |) n) b8 K
舊庄特級蠔油 1 茶匙( f& l7 g& n' a$ ~* X8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E1 I" {; e: {7 x: P
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
& o, ?: F0 c  f7 F* ]www3.tvboxnow.com
& W7 K1 i+ a2 t6 \; D1 u1 Z9 }tvb now,tvbnow,bttvb* p! C  D$ s: ~) ~% B
芡汁 3 R+ n6 L4 E/ d; ~- d- v" ]6 a
9 S' D" t/ H8 E2 X% o
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
) h! d: F2 Y# a2 s; M. {! [3 j: f公仔箱論壇8 I& ~/ `5 v4 k) {7 B! T
3 m( L5 B; ?! S* a5 V
做法www3.tvboxnow.com1 G4 D8 W- A& h. A" L2 _" _' K
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
! S; V3 t  G( j5 w& o3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
# j  n  s  J$ {$ A: E1 X# w. @+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵* D: n' J. v0 F& y4 G" M

+ j) f0 l/ ~) P( d% x* y+ m3 {公仔箱論壇可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb. K0 S* S* [# r! {
3 r" `: J& j1 T
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g$ N$ o- L- J

  \/ D: b) O+ ]3 M$ R天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]4 x) P$ ^6 \/ S! {. `. e7 d3 W2 s
0 G( P9 k$ t1 x. N; Q4 h$ I
www3.tvboxnow.com0 o0 M# x9 F: X; N
芡汁
* A/ R3 h1 T  p& g" Z  c9 b公仔箱論壇
' P% U. \, J; u/ t, l& [3 ^蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
( B' i# `  h% l4 K# j公仔箱論壇. b, @$ f- ]  t- A% u/ E
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
! x8 J6 ~, t2 e( Itvb now,tvbnow,bttvb$ q  D- a% h3 _. u' E0 w
www3.tvboxnow.com( L: Z. k* i$ I! n- n$ f" \

5 E7 ~) _! {, ^# V* f" E  {/ t* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  G2 }& W( L$ ?4 r7 v$ H
' ?5 I- W; @# ^9 E4 \' a1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ u% ~) ~0 w7 a
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。www3.tvboxnow.com. @* a% D0 i! b( N0 H$ ^2 X
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
( q7 o# [4 N( {3 H( {2 o3 J  H公仔箱論壇8 B5 P' o" i, R8 `; P
可供 : 4
2 e2 a5 S# h8 W; F1 |$ K
  b* S/ V; L% O% R8 K" o  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, X2 D/ `$ D* K5 U* a- g) x) \
材料 tvb now,tvbnow,bttvb$ X3 b# I4 z8 y# l1 r
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇* s4 L9 e% O. p  Z# B9 ], a
www3.tvboxnow.com- O" p& M9 t$ p9 m
www3.tvboxnow.com9 y/ k. L  T6 a& \! o" @3 ?
沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, ^: X, C& h. i; T
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~; H4 b% `0 D' m* X
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇- A6 \( V; V$ y7 a: T0 A' W. }
tvb now,tvbnow,bttvb& \) j# o8 k& H( g( x4 F4 w
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B, N2 P% `( b2 l1 q% M- W, C

) y6 T. |6 E' n1 [% ]7 M5 r1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& \4 @' }6 t. M% b
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　www3.tvboxnow.com* `9 X3 C( v! q5 I1 e" {& G: ~6 n
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 - ~+ r4 g7 C$ D6 n% \
橄欖油  少許 www3.tvboxnow.com/ Y/ c/ s0 L- ^% }
帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇/ d3 ]6 s5 h8 o1 |+ z
肉醬  120cc 公仔箱論壇$ `6 X3 B$ g4 C5 f
茄子  2條
, f3 C+ ~) s% B9 M番茄  2顆 & L6 g  L+ l' x
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇% s) V+ q1 z3 w' l6 A
九層塔  8片 公仔箱論壇6 |9 d2 u  a# T; G% Y0 H4 J
麵粉  少許
# h* X) K, p* k# c" {! m6 ]tvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: ~0 Y; s% j3 C3 @' v
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 L+ j9 s# h) V9 V2 T2 K
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
( V& s' |  ~+ q6 M( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n' M7 ^1 ?$ J) O0 e3 gtvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
. A7 \* h1 e4 d" _& X
) N$ m# ^* _$ m9 V% N3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
: K* z, E& c! f- W' g
% x( q5 [* h* [tvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com" \; y+ V5 z5 \" Y6 ~0 p
茄子  3根 公仔箱論壇; c) f8 q' g- D2 A/ E7 X; {/ M
鮮香菇片  3朵
" Z0 Z1 A. Z. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x$ f  Y* ^" p- H
紅辣椒  1根
& b; M( H* x+ n3 L" Wwww3.tvboxnow.com花生  50克 6 Z+ ?$ o0 r4 g/ K  L' I
沙拉油  200㏄
: ]( ?. ?5 \& R3 @& ]/ y公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇. g: m6 ^: Z! _! F
豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! o! g' L& c3 d( h+ a
味精  1/4茶匙
7 g& @7 Y! e8 j+ }, K糖  1/2茶匙
1 N0 w7 U9 A+ t2 l! v2 X  v1 x4 J& g9 U" `公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙 . {% U1 l/ z0 E5 F
白醋  1/4茶匙
3 ~8 G' @; A( z# ?2 j1 K- m【做　法】 9 R! n& N; Y, ~* O0 O' B) p
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
: c8 X/ A5 F/ m6 ^  s www3.tvboxnow.com) Z' N9 \) C. e& s6 Z) I4 X
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
4 S) F5 |" J& L; v8 r, V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" y" ^" P* m
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
2 [- v' Y0 h  D0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ _% d7 B1 ]( f5 h* }" }www3.tvboxnow.com4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K& G! Y( m- t3 N' N5 ~' O

# Z! A' I1 t( W  Nwww3.tvboxnow.com5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
, b) g$ z- u8 G1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O5 Y  p+ M8 K( t2 {1 G
可供 : 4 . F. K6 W- Y/ G& B. ~7 G

- f: E0 ?* }. u做法 : 炒
+ G! D' D  Z) J4 h' Vtvb now,tvbnow,bttvb
; _/ {5 L6 J% h3 w! s
7 ]) S! I8 D1 V& [/ x) Jwww3.tvboxnow.com  
. s' J' i3 j. B  S8 o8 N0 m' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S* C) U9 R4 n% ?, i& J, S6 [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W8 F/ `! Z+ _; G5 P2 \' q

6 W- W/ r. ?- y/ A# f+ P材料
& E5 B. |0 {3 o* {& ~7 \, Q% A; |' Swww3.tvboxnow.com蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
! S& C1 y7 g* w* ?, L  q3 {www3.tvboxnow.com
( w2 N- T( a) T1 e# a' y
  n4 f. N5 e" h: E公仔箱論壇
% s2 l  Q( E" t$ F: K3 k- D& I+ {www3.tvboxnow.com
3 U; `! x9 c* S6 O2 S/ t芡汁 * _* ?1 Y$ i$ A2 C, [
tvb now,tvbnow,bttvb  X" u- i/ \( b( U6 j" h
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙& ?0 v' Y# D. u. c
www3.tvboxnow.com" C  B2 @" |) |6 m2 ~+ c5 {
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙) p- K7 K8 v( z5 b' b' ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 Y, v6 S, J5 d3 H: H

+ S3 N( F* j5 s# G( S  O公仔箱論壇
% j0 t1 |7 X/ ~: y+ o" ltvb now,tvbnow,bttvb做法
3 N& Y( n( l) ]* e, x5 Z" G% c$ y2 S% `, i# e- p0 L3 f' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c. G! o7 X$ e/ h" {& r
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。www3.tvboxnow.com9 ?& ?3 i; v8 d2 u+ k+ I
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 , d  T2 l' Q# N. R) Y
tvb now,tvbnow,bttvb, b# Q, `: ^$ H7 \
可供 : 4
( E% ]% B# ^: q& C( c+ e' ~tvb now,tvbnow,bttvb
, i1 R/ v" _# b3 {做法 : 燜
) m( f7 T3 {* a" ~# x) g公仔箱論壇
. {3 e. G" V: q8 Z# i2 C) ]7 ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 b4 c- d6 e/ Y4 `0 P; X
; a* h; r" {) l- q5 I) p
  www3.tvboxnow.com0 I' z. @  n! }+ i: G9 u
2 d& p0 c+ F& e
材料公仔箱論壇2 w8 [) n! |& m2 s

7 p8 `0 {* j% b, K* a6 w4 |公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
5 n( t  w! h: p/ m# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^+ {; r' L" Y2 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 {% F' _# p2 q9 {! y/ z) F, Z- {
: x3 o& g' N. t. u1 d' M% C
財神蠔油 3 湯匙www3.tvboxnow.com; B! Y3 c& W- m/ x" c
www3.tvboxnow.com% I; g: a' N: O  X: S$ B( M# h+ M
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醃料
1 z& ~, ^8 M$ n3 d
  X! X8 Y4 d& ~6 u. V粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com1 i: b1 U$ h% X4 P" l5 z1 b
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www3.tvboxnow.com4 D( P' {- E5 U+ o
埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb$ D: Q# E) G2 F) a

+ ]% f9 s6 A' S) g$ e粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
6 s6 x" F" Y3 Ywww3.tvboxnow.com
4 L$ p+ ^  Z; {  O
6 {7 D( n' _0 W1 j公仔箱論壇* K  W% i8 U5 O* b$ M
做法: [4 [. s& r" L; d9 a

& g* D/ I4 T( g- k- rwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# g- I( \& V% J- H3 d% j
5 v$ Y2 E1 q+ Z' M7 y6 y( O8 V* s
                                               
( j& Q2 R- i9 l; n9 E1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
+ i  }) P2 n/ f' N9 t公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
6 t3 _) l: g! e! ?6 w4 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。' W% i. Q  W3 h; L# r
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
, `7 o1 ?& ], K% ]* y公仔箱論壇, @+ {1 v: S0 \# C( }, R9 v3 s

) ]+ {+ f! X# d2 Z# ~7 m# E- ]www3.tvboxnow.com*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ ?  r0 o8 c1 l! j
" O# q7 y# u, P& o2 x+ q. C
可供 : 2 - 4
) d" ?/ D/ x* z( wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" V6 u' m* r  l7 Z+ M
做法 : 煮公仔箱論壇+ S/ z4 {/ i% y& y9 A7 W: y- J0 o7 N
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8 u  e; t- C2 H2 c/ H9 z公仔箱論壇
4 x  X5 f- i  t# g1 P) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k$ V6 _. w1 F5 @, ~' s公仔箱論壇3 w5 T% a1 ~) p% r% W
www3.tvboxnow.com/ A+ g! i# q3 _
材料
2 I7 t" }# d9 c, i" _* K
3 i9 r$ X0 ~8 B. ktvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇; y' t: l. r5 w+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]/ O; j* C) ^

/ ~, F  }- S; n3 }( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t: K: ^$ W) w5 e+ d% J" x
調味料/ {1 ~! V. M% u% H

  ~8 z7 Y- @2 Z& B4 G舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
1 |. u' M- n( J+ M+ z% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 t9 C) L+ v. w

& X% P. x3 X0 d" T1 h1 ?# ~做法
  _3 o" K5 E. I' j' t9 H& nwww3.tvboxnow.com0 J/ i! y4 s2 x1 A8 c) ^9 E7 i

' O& _+ ]# V) e9 V& Q4 f- e+ rtvb now,tvbnow,bttvb
  d( q! N+ G* D; c: l7 x9 d1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料; C6 m/ G; r: {9 X
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
0 `2 y! ]  K$ t$ X5 y3 ]0 Q7 w, owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 c; w& @$ j( _& B3 e
可供 4 ' y$ k3 X4 q( f2 \' B. W
做法公仔箱論壇) @" P' A7 I* c( T# K
煎
: O5 b. s, |' J, X- R% {$ U  
2 A$ r( ^4 q7 Q+ R: z/ E; u0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W1 N% ]0 x: W) ?tvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇5 [; y2 y, F# ]6 C  w7 a6 |/ i
tvb now,tvbnow,bttvb: q+ U1 P2 [6 w; y5 K& }8 N# K( I1 u" }
材料
' f: G1 a% ?7 V% O( {4 Kwww3.tvboxnow.com
& A- ~/ t7 l' [1 ?7 M. G* M5 xwww3.tvboxnow.com龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] www3.tvboxnow.com% n# R/ W/ s8 k" S+ H( O+ a
0 O9 I% a( L6 b* f/ @
公仔箱論壇) ]8 s8 Q# I& u! Y" c$ G

1 i+ Q) p2 e% I7 ?www3.tvboxnow.com
* o2 Y3 s" F. ~/ g0 y% ~芡汁 www3.tvboxnow.com2 r, M6 a" v4 ^

$ f, x) o. B  p0 H8 d. {# ~www3.tvboxnow.com香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
7 B; _$ D% d/ X3 jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- W. z7 k! s; Y8 P; D4 t, k

1 l$ ]8 I/ X/ A2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法# A3 \% B5 s  E! z2 @
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。/ s- f4 [3 h& {: @8 e+ F' W) N
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
6 [1 b  D9 u# X7 K6 ~( `  ~, U3 btvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
: P8 \7 k% g9 a7 s' P0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% D9 b- C4 X- a, ?/ l5 `
可供 2
- U# h9 _7 F' g做法5 l; i) A+ a$ n
煎 公仔箱論壇" U% }5 |: V+ ]) ~- I5 s4 a3 q
  7 A6 \+ }' J4 Y' X
公仔箱論壇. B' W8 A$ G) n) y$ a8 d  t
  
& Q5 b+ m/ E' f& ~, j) p7 A  I& m- y0 d- _- }
材料www3.tvboxnow.com! E' Z# {+ p1 G) [" @) B+ N: ?

$ h; w; f6 d5 b' T# D9 C# H# h豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
. j3 g' }/ ]' d/ O) K1 j公仔箱論壇
* W3 R/ I7 T5 E6 L8 u公仔箱論壇9 ^) |6 e' [  v* ~8 `  L, C( K  G

7 y& M" f5 o+ V( }0 O* M1 otvb now,tvbnow,bttvb$ [9 F) M) s' `9 [' V+ |6 m
醃料
' B8 m2 v# u. G4 i' W1 a公仔箱論壇8 k: A5 j/ e4 C
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
& b8 a. L) b/ {- e: y: G$ L
0 G( m$ C7 p, H# y" \) g6 N# U% |5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
, c8 \3 c6 w' \+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 u" F; O  o8 h# E& G0 m) P" b; x5 _2 f" y! c6 L, ]
芡汁
. G2 Q7 D, H) {4 g& N5 zwww3.tvboxnow.com' N0 |  h4 z! q' ^$ I% D
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇" M2 q8 g) i2 F5 \: {

6 j; R( }# S- R, {% C/ ^舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
, a* r% T: H# m, r/ ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }# Z( X+ u8 k+ j$ ^( N

7 M0 ^/ c& {8 y7 X公仔箱論壇做法
0 y: [; h, H/ {5 S- o# t公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。
9 z8 D0 P; O( z公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
) H/ @! {1 c8 Z6 }7 y( U* d3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!