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) |2 L0 c3 @" w8 F, rwww3.tvboxnow.com因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。www3.tvboxnow.com0 ^+ b* a8 |8 Z3 p

" U/ P! {9 z& m$ t2 [8 ktvb now,tvbnow,bttvb一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。
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9 h; |9 a  ?  J& c二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ W6 u+ o8 n2 p7 i
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三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。www3.tvboxnow.com0 w4 A' T% _* _3 y1 m# u
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四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。
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家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。
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忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。www3.tvboxnow.com2 W: t4 V9 Y* v
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忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。1 ]0 Z+ U- A( i" h( R7 Z

& F7 [. `- [* n! s) U, ?( l忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
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; u8 q- ?. p6 s# }% n8 v& @www3.tvboxnow.com辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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  e2 N/ K. {0 m, w" i1 R3 y有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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; F8 H8 K0 U7 ?6 }www3.tvboxnow.com後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！tvb now,tvbnow,bttvb, X" g" L) j3 ~' V) g# P; p5 G