【材 料】 v/ |3 _: c$ ]
菠菜 50公克
9 n) e2 r1 b# x0 H高湯 250c.c
+ T; h% h4 ?1 N8 s奶油 1/2大匙
3 k7 P& N3 P# C! _洋蔥末 1大匙 www3.tvboxnow.com" `! |/ k4 R ^
洋菇末 1大匙
6 w! u5 P. y5 t( b/ s, O( O1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( D' v2 c0 l) z7 E' B
鮮奶油 50c.c www3.tvboxnow.com8 e1 W( E, a2 \1 T( a. }
蝦仁 3尾
& Q) k( i, ?9 d- ^# [! m* Ywww3.tvboxnow.com起司粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# z5 `1 C. d+ h5 r. ^# M, O- P, t, [
【調味料】
' f$ b" p( S- v6 W6 n8 u$ |( t鹽 1/4小匙
+ I4 h6 T0 @) j8 I: |8 q9 {公仔箱論壇【做 法】
0 O# U0 f" I" p- W6 X& Htvb now,tvbnow,bttvb1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ S O6 e t, v. G
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
5 B+ g/ J, j+ V+ ? a" J3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |