糯米蟹飯 ! Z \7 C* o$ {$ r+ r- X- L3 B
7 x! y( l; Q8 W* I- \! i( {- pwww3.tvboxnow.com 材料﹕
& y/ i+ k: n H1 f! I8 G4 [tvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤tvb now,tvbnow,bttvb) C- N. D9 C# d0 @4 c5 N* l
(二)冬菇5隻
% k+ R* ^" x$ _& ~0 Y7 J- i- i5 f+ Y公仔箱論壇(三)冬筍1隻
% x+ e0 P8 y1 }9 U/ R/ Hwww3.tvboxnow.com(四)臘腸3條/ \& d% e( T" _" a8 n
(五)燒肉3兩
9 b! `' g. C1 m5 k% E& ?9 b Q(六)蝦米1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 v' D9 |( |0 \8 z( f& j" @) I
(七)蔥5條
) r* r7 h, R- o(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
# `9 h6 L2 n* S/ m7 ?3 F' U- ztvb now,tvbnow,bttvb(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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4 r" B* L6 M& Y# p調味﹕www3.tvboxnow.com" f2 J8 o' Q5 L! b
- q' h6 h- x8 F! l2 Pwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇( S, A5 v& S/ [9 o
: N. H5 M- ~, N* [, Q7 l stvb now,tvbnow,bttvb調味料:
& D/ G4 w) u5 s* m! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)糖1茶匙
$ L2 [, B# o2 f+ H5 h, r8 \; R(二)生油1湯匙
9 z3 [0 v+ |1 L4 K( F(三)油1湯匙3 ] f4 o R( j" Q5 _2 f
(四)鹽3/4茶匙
) k Z- L: t7 B8 v2 E+ v2 X公仔箱論壇(五)胡椒粉1/4茶匙
- k& W! z% R) a- u% ytvb now,tvbnow,bttvb
0 U; S* |' L* N; b# J+ R; ~炒飯用調味料:
: I' Q3 m- {0 R2 B& K c公仔箱論壇(一)鹽1/2茶匙
( N) I0 e; s5 l8 \7 J5 A(二)生抽1茶匙
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烹飪方法﹕
; V/ y% D: u$ p/ `2 _www3.tvboxnow.com(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
8 |" N) I( a) C1 {30分鐘。* e8 N5 H2 M5 y
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。) d9 b: V; J/ c& E- w
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部公仔箱論壇9 n0 b4 q. U9 C8 J2 `( T
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙, x) }, r Z w( M( [4 G
炒勻,然後放入深鍋內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B: O5 n; M; Q: Y4 s
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' A& N l$ ?1 l2 ~# i
15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身www3.tvboxnow.com: O% w9 U2 L8 Z) l8 m
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(, x; f7 s! n- R8 F
浸糯米)烹煮時間:1小時 |