本帖最後由 carwing 於 2011-11-21 01:34 PM 編輯 2 |7 o, I' [ G G' V; H. h
, \3 B5 b$ l4 G& _, c補氣健脾湯水
8 J$ r' U! N+ L' z% G0 J補氣健脾湯水:公仔箱論壇6 ^4 n. J- l$ t3 u9 t
洋參瘦肉湯: ]+ d( H3 p4 B) j- ]
【用料】豬瘦肉半斤,西洋參八錢。# Z1 H" y! c+ D
【製法】西洋參洗凈,用溫水泡軟,切片。豬瘦肉洗凈,與西洋參片一齊放入放入燉盅內,加入泡洋參的水及適量沸水,加盖,以武火煮沸後改文火煲二小時(煲湯時切忌揭開盅盖),調味食用。
0 V2 A: @7 b! s. Hwww3.tvboxnow.com【功效】補氣健脾,強身開胃。
2 H! ?: P' G( M8 @公仔箱論壇【主治】適用於熱病後期,正氣不足之神疲乏力,飲食減少;或小兒脾虛之不思飲食,形瘦虛汗;或產後氣津巧之虛勞煩渴、胃納欠佳。或肿瘤患者化療及放療後體虛、細胞減少。% K# F% ]& P {3 u7 r" u
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參芪紅棗乳鴿湯:公仔箱論壇* Z. _) U9 C, M" z
【用料】乳鴿二雙,黨參二兩,黃芪一兩半,紅棗六枚(去核)。tvb now,tvbnow,bttvb; S& y% v6 _) \& g( j
【製法】黨參、黃芪、紅棗洗淨;乳鴿去毛及內臟,洗淨切塊。
" q# L" L1 }0 V8 ntvb now,tvbnow,bttvb將全部材料放入砂鍋內,加清水適量,武火煮沸後,再改用文火煲二小時,下鹽調味即可。
* H8 ?* Y1 B$ M0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補氣健脾。
# _; w4 t+ K. h1 u- xwww3.tvboxnow.com【主治】久病體弱、面黃食少、氣短乏力、神疲形瘦者,常人經常服用可延年益壽。
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: J8 P- K, U& h+ n馬蹄雪耳鵪鶉湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B% v/ P1 U2 K' h- c+ ^3 l+ |9 P
【用料】鵪鶉二隻,豬瘦肉六兩,雪耳五錢,南杏一兩,北杏十二粒,鮮馬蹄十粒。
3 A3 L5 K5 d' J0 K) K- D5 a【製法】鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水;雪耳洗淨浸開,鮮馬蹄去皮洗淨。
) S1 I: ?6 i# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將全部材料放入瓦煲內,加清水適量,煲二小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 _ n+ t, C" ]4 c1 i' |
【功效】補中益氣,健脾固腎。) Q* E/ s. e+ p! d, k6 f" K. N: g
【主治】中氣不足,精神不振,胃口不佳,夜尿等。
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, k7 x, `: r& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北蓍田七豬肉湯:
8 ]" d3 u4 U% [! }! ztvb now,tvbnow,bttvb【用料】瘦豬肉半斤、玉竹、北蓍各五錢、田七一錢、杞子三錢。tvb now,tvbnow,bttvb* A$ n# I4 j# n
【製法】瘦豬肉洗淨切块;玉竹、北蓍、田七、杞子洗淨。
: w1 r8 R6 Z4 k4 c' ~! z M! l公仔箱論壇 將全部材料放入瓦煲內,加清水適量,煲二小時,調味即可食用。
# C2 ]6 ^& s6 Y0 e1 ~# s3 c【功效】養陰潤肺,養胃生津,補脾益氣,活血去瘀,益氣行血。
# ~' x1 e$ j4 @: m& ]$ u; Hwww3.tvboxnow.com【主治】心胸翳悶、口乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D, ^0 ?! R) E' `. M
5 A6 p+ I: y: q& q4 |$ r9 Q$ g; H$ t# _tvb now,tvbnow,bttvb 白果杏貝鱷魚肉湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `5 b; p# s- y
【用料】鱷魚肉幹一兩、瘦肉三兩、南杏、北杏、川貝母各五錢、白果十粒、陳皮一角、生薑三片、蜜棗兩枚。
+ Z. e5 u6 Y1 \4 o# m) c, A8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】鱷魚肉浸泡,洗乾淨;白果去殼取肉,用滾水浸去外層薄衣、去心、用清水洗乾淨;南、北杏分別去衣,用清水洗乾淨;瘦肉洗乾淨,飛水;陳皮浸洗乾淨;川貝母、蜜棗,用清水洗乾淨;生薑用清水洗乾淨、刮去薑皮。8 }: {$ p. T7 f7 B1 N* N
用瓦煲加入適量清水,煲至水滾,然後把各材料一齊放進煲中,武火煲十分鐘後,改用文火煲約三小時,加鹽調味,即可飲用。8 e) W' T8 ` J
【功效】健脾補肺,增強體力。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 D. i- a' R
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劍花龍舌葉骨湯:公仔箱論壇1 s0 n/ X0 J1 F0 K; d. u7 {" R
【用料】豬骨半斤、霸王花、南北杏各一兩、鮮龍舌葉一兩(乾品五錢)、 無花果四粒。
9 m) t. l4 K& W+ r8 @tvb now,tvbnow,bttvb【製法】將霸王花花用清水浸洗,撕成細條;龍舌葉洗淨;豬骨出水。" r2 ~" Y/ I* H" H3 t/ F
【功效】潤肺止咳、化痰,消腫散結、能健脾益氣,強壯體質,收延年益壽之效。
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3 ?/ k+ K P5 N0 J* X公仔箱論壇蘑菇豬肉湯:公仔箱論壇# c f6 H9 W) e2 p* u: g7 |, h
【用料】鮮蘑菇、豬肉四兩。
, e+ s6 P4 [9 O' v. W, r【製法】洗凈,切成块,放入锅中,加清水適量煨湯,煮熟,加盐調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb: H5 ~. c( M6 q6 e$ ~2 K5 n
【功效】滋陰潤燥,健胃補脾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V+ W2 |/ F! R5 Y" T
( a/ J0 G6 ~& G) jwww3.tvboxnow.com合桃花生豬肉湯:tvb now,tvbnow,bttvb- c @# l9 ~' f' b' T
【用料】豬腿肉半斤,花生仁二兩,合桃肉十粒,南棗十粒。9 s0 s ?; P( z8 s' m8 P" ~9 K
【製法】合桃去殼取肉,保留合桃衣,與花生、南棗分別洗淨;豬腿肉洗淨切大塊,汆水洗淨。
( d( @4 M) n: J* ~7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將全部材料放入煲內,加清水適量,猛火煮滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。公仔箱論壇+ v! a) j3 u3 S( @+ j
【功效】滋肝健脾,補腦益智,補腎烏鬚。
; v# I1 }4 g1 v8 [【主治】腎氣虧虛、腰膝冷痛、記憶力較差。* r7 \+ I* u- v: y& N
【禁忌】胃病、胃痛之人不宜多食。
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% w+ x% m; k/ ?$ ^4 v# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮杞巴戟圓肉鹿尾湯:公仔箱論壇, u: N _7 U1 B+ r0 k" b/ M
【用料】鹿尾一條,豬瘦肉四兩,淮山 、杞子、巴戟各一兩,桂圓肉四錢,陳皮一片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 q" B, i0 f* m0 B
【製法】鹿尾把用水洗淨,抹幹,切片。淮山、杞子、巴戟、桂圓肉、豬肉和陳皮用水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb. p2 ]2 \: G% L0 o; u" E" O' w
加清水入瓦煲,煲沸,放入全部材料,用文火煲四小時,加鹽調味食用。
. Z- q2 @/ d+ s( mtvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾益腎,增智明目,養心安神。tvb now,tvbnow,bttvb* |" I5 r) u3 B, x( g
【主治】刺激食欲,增強智力,增強機體的抗病能力。如腎氣虛,身體弱,智力遲鈍,記憶力減退,無胃口,腰腳無力,頭暈,目眩,耳鳴,心跳,失眠,小便頻繁,夜尿多,未老先衰均可飲用此湯。男子陽痿,女子月經不調,宮寒不孕,可用此湯佐膳作食療。
B: |( v6 ]$ y$ `4 h: ]! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】感冒發熱未愈。; s* S% }# e! s! }( r e9 T
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參蓍瘦肉生魚湯:% e) U- o9 Z; \: W2 a5 W
【用料】生魚一條,豬瘦肉六兩,高麗參三錢,北蓍五錢,紅棗十五枚,生薑二片。, \3 D3 R2 x" ^3 Z
【製法】高麗參、北蓍洗淨切片,瘦肉洗淨切塊,紅棗去核,生薑去皮。
' V7 C( L4 j4 ^ D4 a. B* x8 z7 J公仔箱論壇 生魚去鱗、去鰓洗淨,抹乾魚身,起鑊落油下薑片,將生魚煎至微黃色,以辟腥味。再用煲湯袋袋起。
* B9 C; o; |+ L$ o% i+ P 將清水注入瓦煲內猛火煲滾,放入全部材料,待水滾,轉用中火煲三小時,下鹽調味食用。) }" M6 W) s- l7 a; B, j
【功效】補中益氣、健脾養心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 M6 Q3 X3 b- a' \, l
【主治】身體虛弱、心肺氣虛、心悸氣短、小便頻繁、浮腫、氣喘頭暈。, o8 r9 k$ Q a2 |/ d6 f- B2 [
+ I* g R! D6 c! z5 y雪耳蓮子百合鷓鴣湯:/ y5 T3 }2 \- V# u
【用料】鷓鴣兩隻、百合一兩(鮮品二兩)、雪耳兩朵、蓮子一兩。公仔箱論壇- O+ {8 v( T: E& J
【製法】將鷓鴣除毛內臟,洗淨切件;鮮百合、雪耳、蓮子洗淨。/ @/ R; }! X) a. p0 [* D: [% g' [
將部材料放入瓦煲內,加適量清水,煲三小時左右,下鹽調味食用。公仔箱論壇, ~; r$ P' n" U0 d2 U! F
【功效】健脾益氣、養陰潤肺,補而不燥。
9 F: W+ N+ Y1 s3 V6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M2 O7 e" R& a& q公仔箱論壇土茯苓黃蓍豬骨湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& `2 g6 V) A+ A
【用料】豬脊骨一斤,土茯苓二兩,黃蓍一兩。
! l5 P7 ~; U& x2 Y# p6 C+ G公仔箱論壇【製法】土茯苓、黃蓍洗凈,豬脊骨洗凈,斬件,一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲一至二小時,用盐調味食用。' g( u7 @; S; [
【功效】健脾益氣,利水消肿。
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* E# E: a: A& {/ k2 d公仔箱論壇淮山元肉水魚湯:公仔箱論壇" {/ [0 p; W" S3 M, T6 o
【用料】水魚一隻、龍眼肉五錢、淮山一兩、去核紅棗六枚、生薑三片。
' E' Y" i; Z% T2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】將水魚內臟洗乾淨,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;淮山、龍眼肉、紅棗浸洗乾淨。公仔箱論壇 J9 P# V# o% B( }) j0 {. l
把配料一齊放入煲中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲三小時,下鹽調味食用。
# z4 a: q# Y9 g2 R# wwww3.tvboxnow.com【功效】益氣健脾、養陰潤肺。養顏,消除疲勞。對肺結核屬肺脾兩虛者有幫助。
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2 ^% O2 f! E! \8 X0 Wtvb now,tvbnow,bttvb花膠高麗參瘦肉湯:
% |& y9 i/ Z R+ L5 M7 ~" Q$ d【用料】瘦豬肉六兩、花膠兩半、高麗參二錢、淮山藥、白蓮子各一兩、霍山石斛二錢、龍眼肉五錢 。
# c4 B9 ~; {% O5 [【製法】花膠用暖水浸十小時,取出用薑水灼,之後再浸清水十小時,待用;淮山片、白蓮子用暖水浸四小時,待用;瘦肉洗淨,用滾水灼三分鐘,待用。6 e @6 e C% ?
所有用料放入锅內,加適量清水,文火煲二小時,下鹽調味便可食用。& b/ ^4 Z: A+ } v; ^
【功效】滋陰壯體、補氣活血、健脾寧神、強腦益智。
. {( ~: V6 D, F# k" e1 z% F; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】貧血、血小板缺少症。tvb now,tvbnow,bttvb& G3 U( J; N( F0 d, r
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玉米蚌肉湯:
3 l' @8 u6 n: y) _0 h5 Z【用料】鮮玉米一條,蚌肉二兩。
$ n5 D( i0 H' o+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】將玉米去衣,留須,洗凈切三段,蚌肉洗凈。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I! N* R% I6 ?9 x% _
把玉米放锅內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮二十分鐘,放入蚌肉,煮三十分鐘,調味食用。! [ i c. S. t6 w. p: {5 B: R9 H
【功效】健脾益腎,通利水道。公仔箱論壇, x# D6 i+ o3 {4 D8 f
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魚頭花生湯:
7 q# \8 B" d: q7 B5 ^6 {) m【用料】大 魚頭一個,花生二兩,生薑二片。公仔箱論壇+ j6 R# C: M4 F+ ?; U( u
【製法】新鮮魚頭一個,去鰓後開邊、然後洗乾淨;花生用清水浸 二十分鐘然後洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O: k' w2 q, c' k' u2 M9 U
將大魚頭煎至微黃色,與生薑、花生一起放入已煲滾的水中,文火煲至花生腍熟,下鹽調味食用。
8 @. v# w" Z. Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾補腎,補腦,強健筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb8 b. e) }9 Z6 S. y
V) z% i3 Q: t/ M* wtvb now,tvbnow,bttvb山楂山藥鯉魚湯:
% |9 T4 I- r# D" f6 u1 B1 c【用料】鯉魚十兩,山楂、淮山各一兩,生薑五片。& x0 g! n1 Z; R
【製法】將鯉魚去鱗、腮及內臟,切塊,起油锅,用薑爆香,取出備用;山楂、淮山洗凈。
q( E2 v: q% @2 O7 [8 L9 twww3.tvboxnow.com 把配料一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲一至二小時,調味食用。公仔箱論壇8 _0 ^3 v- G+ h
【功效】補脾健胃,消食導滯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N. s9 Z7 y& a, E) V) p% x( k* Y
! z$ l$ O. a* { z- k6 c+ E6 C* Jwww3.tvboxnow.com淮杞蟲草老鴿湯:
0 y7 K4 a- F2 |【用料】老鴿一隻、冬蟲草三錢、淮山一兩、杞子四錢、生薑三片。www3.tvboxnow.com3 V o. X+ R- B# H7 ^: m2 L
【製法】老鴿去毛除內臟,洗淨切件;冬蟲草、淮山、杞子、生薑洗淨。0 O! o* W) s; E c
把配料一齊放入锅中,加清水適量,武火煮沸,改用文火煲三小時,調味食用。www3.tvboxnow.com# x; M' L% @- X8 O* x/ Z+ ? U9 I
【功效】健脾益氣、補肝益腎、強壯體質、延年益壽。# V5 G' v( t. [# @. {
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栗子杜仲雞腳湯:! ^8 i/ f) F. o# b6 o: I3 q
【用料】新鮮雞腳八隻,栗子肉六兩,杜仲五錢,陳皮一角。
% A9 L& s9 _4 M* t8 Stvb now,tvbnow,bttvb【製法】雞腳用滾水燙透,去黃衣及切去爪尖洗淨;栗子肉用熱水略浸,撕去外皮;杜仲、陳皮分別洗淨。
5 j% v+ J0 t# w4 n2 ^; M- D1 g% w 將全部材料放入煲內,加清水適量,猛火煲滾,轉用中火煲約三小時,下鹽調味食用。: u2 a7 k. Z1 K- m# m
【功效】補氣健脾、補腰腎壯筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb( j& j1 T9 B( m
【主治】腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密。
" y, N) ~/ D5 P# a公仔箱論壇【禁忌】陰虛火熾者不宜食用。公仔箱論壇+ Q& w3 y% W! ~5 e& d9 W5 n% [( `9 H
' n# G+ L( R8 `1 Ktvb now,tvbnow,bttvb參術大棗湯:6 R7 v0 t: Y! z' y. \
【用料】鮮鴨腎一個、黨參三錢、雲苓七錢、白術二錢、大棗五枚。
% t5 A" Q9 ^: E4 a【製法】雲苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,鴨內金洗淨 。
" W2 w: x" |) z6 e" O( b" o3 R* a 全部配料同放放鍋內,加適量清水煲一小時,下鹽調味食用。
# O7 ~4 q: `3 z) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】健脾益氣。
5 i$ s$ S1 @) s; F8 pwww3.tvboxnow.com【主治】體倦、胃納欠佳、大便不暢。兒童飲用,可健脾開胃。
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, Y6 Z4 C( H0 @) Itvb now,tvbnow,bttvb芡實鯽魚湯:tvb now,tvbnow,bttvb! T% j% K+ K+ ]% C8 h4 r
【用料】鯽魚一條(約五兩)、芡實、淮山各五錢。公仔箱論壇2 k, P' U% j5 _8 [2 _
【製法】鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色;芡實、淮山洗淨。
: N: j6 E3 g& U3 W公仔箱論壇 全部配料同放放鍋內,加適量清水煲一小時,下鹽調味食用。2 |) D/ u, a- N- ?
【功效】補氣、健脾、固腎。
+ X9 C$ U3 k# T$ Uwww3.tvboxnow.com【主治】脾胃弱、食欲不振、大便不調。兒童日常食用,能增強脾胃功能。公仔箱論壇3 n- P* {; ?1 s, {
8 G$ b2 m, r3 W0 N玉竹蓮子百合豬瘦肉湯:
7 i- e+ a! ?3 w0 R! T' |1 utvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬瘦肉半斤、玉竹二兩、百合、蓮子各一兩。
C5 k& a- q: k2 s qwww3.tvboxnow.com【製法】所有配料洗淨,瘦肉切片,蓮子水泡半小時。
8 K) T9 M( W X. N公仔箱論壇 把配料放入锅中,加清水適量,煮沸後改用文火煲二小時,下鹽調味食用。
+ B, E9 k* N. Q$ C' I8 L* @$ A, j【功效】補氣健脾,對高血壓及冠心病患者有幫助。 |