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特別食譜- 101.蟳皇玉蝶翅

 ,  描述: 食厭左普通菜式入呢睇下邊款合你心意
1.火龍果鮮帶子www3.tvboxnow.com7 Q' W8 C& |& a& ]9 \
2.翠綠海珍寶
8 R  `5 u" T0 o7 w3.蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O- }+ \. ?4 g- R
4.法式紅酒水波蛋沙拉" ?" H9 T9 a; r
5.酒香涼冬瓜
/ `. D# V1 b/ Itvb now,tvbnow,bttvb6.綠茶蝦凍
4 V! p/ j: L5 m/ u. [. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.奶茶焗海鮮
! B$ c3 V6 x' [" X公仔箱論壇8.大薄片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 t& U1 O6 [9 t1 H; H7 Y4 W
9.墨西哥玉米餅
7 \4 n( v; R9 H# pwww3.tvboxnow.com10.蒜苗鴨賞tvb now,tvbnow,bttvb6 T# O( r9 A4 U& S( v' @
11.椒鹽龍珠
, d% o8 k$ G- h  _* etvb now,tvbnow,bttvb12.泰北烤雞腿
. z4 l1 G3 A0 t0 b2 b$ d) J, X13.綠茶小品
5 H) p) M/ O/ e- @, wwww3.tvboxnow.com14.酸辣生蝦
+ O: L* ]& J3 lwww3.tvboxnow.com15.泰北辣拌牛肉
: @! ~6 o1 h9 w0 _16.石鍋拌飯
5 b7 M, {" M8 v, ^8 c4 ^www3.tvboxnow.com17.聖誕樹蛋糕
. T2 p5 O: {: `' l' K18.關東風玉子燒www3.tvboxnow.com$ K# c( [* s3 n  z& v! j0 d
19.白果炒花枝捲
% T* \, M1 t4 m5 ]. |1 }2 \www3.tvboxnow.com20.三色煎蛋
& [( ?- H+ s: R8 C; W6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.雛豆煎餅www3.tvboxnow.com/ f( M. d% C* Q5 f; v* q5 J
22.牛五花烤肉飯) \  n! Y. z9 v7 p! g
23.南瓜雞茸包8 q: d, @& F8 \' Z" p; \) r
24.勝丼7 t4 ]9 p! q5 m. ^. V8 r6 ~
25.筑前煮tvb now,tvbnow,bttvb! Z+ Z% Z# T( L' _8 O- y
26.牛肉八幡捲
) A! l) u& o$ J+ O3 F7 wwww3.tvboxnow.com27.茶碗蒸
" C- n' ~; A/ b+ [8 Z+ T7 m; G1 |28.泰式白肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V/ S$ N- x) m' G! D
29.炸鮪魚tvb now,tvbnow,bttvb9 L* |( g7 j4 x5 i& r8 {7 z" q7 L
31.蔬菜煎餅
( P" i0 i, F& W, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.肉鬆飯糰
7 o" y. f7 o4 _8 r. ]) u33.綠茶炸豆腐
2 z2 B  p7 L1 M0 U+ l% t0 V8 l" p5 Ktvb now,tvbnow,bttvb34.五彩烤干貝
( l8 r: _' [+ i  J3 B7 `+ |tvb now,tvbnow,bttvb35.啤酒火鍋
) g  @1 U; t8 D  \8 Ttvb now,tvbnow,bttvb36.蘋果咖哩鯛魚排TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t% `" h4 N2 h
37.蕃茄豬肉水餃
) O- f' W& x9 w& A  X+ O. G! F% \+ wwww3.tvboxnow.com38.紅梅石榴球1 [7 o2 M% T  K  k( ?' A9 X
39.白玉火鴨卷7 N4 g& M% \4 P/ p! W; A
40.茶香麻辣鍋
% s' x8 l0 l9 W* \* b- xtvb now,tvbnow,bttvb41.廣島燒
  x9 X* U% X4 r& z5 k/ ^tvb now,tvbnow,bttvb42.豬肉蛋包捲公仔箱論壇6 {" N. R9 z$ U5 N
43.薑汁炒肉米堡
( N1 I$ ]5 d9 F: Fwww3.tvboxnow.com44.椒鹽鱔球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" H% N" M$ u* e
45.鰻魚三明治
2 _9 s! G- ]0 @" c7 _1 K6 ywww3.tvboxnow.com46.百香果炸墨魚
3 W$ G* a3 G& E" L  }47.辣五花籚筍卷公仔箱論壇0 F8 k* e6 f  p  n  \& P
48.涼拌洋蔥鮮鮭* h  H) P% g9 o5 m! }0 z, i! D
49.金瑤炒龍筋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q4 M) G6 D, N  [
50.一刀肉) l( v' f' ~( o
51.山藥牛肉捲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P. v9 y3 o3 r! O% D) F7 l
52.鯛魚籚筍捲
6 g1 T+ j& s0 w5 E/ Bwww3.tvboxnow.com53.鮮首芋香鍋
; d( h9 @8 a: S+ _% Wtvb now,tvbnow,bttvb54.非洲雞. n5 D% U/ Z/ p3 _
55.新北平炸雞捲餅" V( S" t  c% [6 X- Y& d
56.瑤柱鏽球
' P6 z. m  R. \4 x. h9 l6 C公仔箱論壇57.玫瑰雞腿
& L8 {, q+ r4 t' ~$ u58.淮山枸杞燴肉丸tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 J! k0 i1 [1 V% Y  T
59.蛋包飯tvb now,tvbnow,bttvb! x2 R7 o% j( [6 A
60.鮮肉中卷
9 l, g: C. k1 _! X9 i6 q61.咖哩雞肉煎餃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S6 z& O+ O$ G  D$ Z
62.泡菜豬肉鍋貼
" @$ c3 b5 w0 q& V63.草莓丸子
" h( X' Z% L9 M& C$ f" [+ H' q; B公仔箱論壇64.清蒸菜肉卷www3.tvboxnow.com9 b/ H# x) }: Y3 M) G' L9 r
65.可樂燒牛腱$ Z" r3 }/ t! T& t) C
66.炸茄餅
# _: I1 n2 G4 O- S6 x( r9 G6 A! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67.味噌茄香丼# o0 L" A' {, P5 A
68.紅酒燉牛小排公仔箱論壇6 ~8 N: `9 i& u5 e
69.雪花桃仁1 b, Y9 Y4 f3 Z4 u, o4 A
70.米醬蜆仔肉3 e  i" k; I. y  [4 U9 S5 s
71.芋香九孔煲+ s; z! S3 {. s
72.塔香珠螺
6 R( l6 i+ x. X, _73.南瓜焗干貝tvb now,tvbnow,bttvb' t/ K1 ?+ \; J4 G
74.西班牙海鮮炒飯
+ K( n+ Q5 w; N7 X; t& [75.白酒海瓜子佐黃檸檬tvb now,tvbnow,bttvb' L+ t; g9 N- u' |6 ^
76.滷虱目魚肚
5 n3 B2 P7 Q% K; `- N1 C, S公仔箱論壇77.寮國式涼拌牛肉% i. m  i" z+ t! @
78.馬沙曼燉牛
, W& W/ j* S( cwww3.tvboxnow.com79.蜜汁豬排捲餅
. T; H, v0 j- D; ?4 r5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80.台式香腸捲餅
' ^$ y% u$ o# ntvb now,tvbnow,bttvb81.酸菜鴨
( o7 [+ ]3 d! W0 k5 {82.東坡繡球公仔箱論壇, m  S7 c1 _* y
83.瑞士胗串
( _* R$ R; Q; Dwww3.tvboxnow.com84.雙色糕
0 Y* ]% c( m% [7 a85.蕃茄肉醬千層可麗餅www3.tvboxnow.com' \, W& r2 y+ z6 W2 r0 t% G2 x4 z$ I
86.焗烤甜椒www3.tvboxnow.com9 w( j" R' `" N% E7 f
87.發糕水果串
" o, j  S- F7 awww3.tvboxnow.com88.日式地瓜饅頭7 I5 L, k" s! g9 k9 {3 H
89.青木瓜水餃tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 q/ e& Z' L1 N
90.三杯青蘋果www3.tvboxnow.com6 P' u: w' i  y/ K) L. O
91.冬粉沙琪瑪
9 }* [5 {5 h. D: N92.胡椒餅tvb now,tvbnow,bttvb, H( F' _! b; @
93.菊花酥餅www3.tvboxnow.com$ P) d* S, u: U" s
94.糯米糕
0 w; C9 V, R% }- b2 V公仔箱論壇95.紅龜粿公仔箱論壇" W8 K% G% y& ?' @0 s, }
96.西瓜皮泡菜www3.tvboxnow.com7 o. [  G3 u  U( l  |. J
97.青木瓜泡菜
+ r! C, ^$ c3 C/ }* Q2 \9 |+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98.墨西哥Taco餅餐盒tvb now,tvbnow,bttvb6 |7 y1 W% `: ]! [
99.週末果子. a% N7 ~! ~3 `; Y& `+ ?, N
100.龍蝦沙拉佐巴西磨菇醬( q4 a5 {7 |4 e. G) w$ |- v! K7 @
101.蟳皇玉蝶翅
3 ]; P' V( B& Z公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( ~) A9 Q" c* x. K* c
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-29 10:49 AM 編輯 ]
1

評分次數

  • carmen_girl

【材 料】 www3.tvboxnow.com1 B4 N# ~+ i$ `6 ~% K, [
火龍果  1個
  f  l% J$ N( ~! {鮮帶子  2粒 $ a5 z+ r) S& {! P: {( k% y  U3 s
甜椒丁  少許 公仔箱論壇2 j; p1 ]+ |2 z% n
小黃瓜丁  少許
  z" X! D( v# _4 P4 G% r" ?公仔箱論壇沙拉醬  適量
5 \) D! ~. E( n) E胡椒粉  適量
: ]* A8 ^. b( B2 [9 Z" [' |鹽  適量
  a$ i0 s% Q6 _. A9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味素  適量
! [8 @# x! I3 M0 T4 ?; iwww3.tvboxnow.com太白粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb' x( }$ J- s9 V! S( o
蛋黃  1個
7 F1 ~6 }, s  J' A; w  [tvb now,tvbnow,bttvb
4 g, I. c0 [" e' v公仔箱論壇【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 d% u8 T5 _
1.火龍果對切後,將中間的果肉挖出並切成丁狀(外殼保留)備用。公仔箱論壇. S) U" |8 x# R- _
www3.tvboxnow.com: Y# K7 r! n6 {: H" N
2.將鮮帶子與鹽、味素、胡椒粉一起醃漬3~5分鐘後,再於鮮帶子外層沾裹上蛋黃、太白粉,再放入煎鍋中以小火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb! |3 D$ K. {; C3 u: d

. [9 w% R) w) q* O, Y, Htvb now,tvbnow,bttvb3.將甜椒丁、小黃瓜丁與作法1的火龍果丁一起攪拌均勻,再放入火龍果的殼內,淋上沙拉醬,最後放上作法2的鮮帶子即可。7 h( u) f% D& Y1 ]6 f2 f

- Y1 r6 l( @4 V公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 11:47 AM 編輯 ]
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thankyou
【材 料】   a# A2 h* T- p) F: v6 r* c+ d
洋蔥  1/2粒 - S* j  I, \$ E( x2 b& K) H
大黃瓜  1條
% [& d% A9 D$ d  Q+ w# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚肝  1罐
; B% p) x7 E. n公仔箱論壇海苔  1片
# Z: u; Z- e  C' ~; n+ J$ w七味辣椒粉  10公克
" }" z; y/ d" |; @, @6 r' ^7 J和風醬  適量
& w- `) q( f1 `. M4 `$ {8 b公仔箱論壇
' W( ]& U* m8 E5 c+ {' A; h5 W【做 法】
; ]1 R4 u; }' p& E: {: {6 N. L5 @www3.tvboxnow.com1.先將洋蔥切絲、泡水瀝乾;大黃瓜去皮後,以斜刀切成長20cmx寬10cm的薄片備用。公仔箱論壇4 I4 G% p) Q( H' {$ Y6 a
www3.tvboxnow.com! I# R6 b5 J: L- E: k' A
2.鱈魚肝倒入蛋盆中,與七味辣椒粉攪拌均勻備用。5 @3 D: l1 E& S7 G. M

2 j* Y* Q" L! J$ l3 a, Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取作法1的大黃瓜薄片平舖在沾板上,再覆蓋上1片海苔,於其上放入洋蔥絲、作法2的鱈魚肝再捲成長圓筒狀,放入冰箱冷藏。tvb now,tvbnow,bttvb. a" i+ H, h% X% r8 Y, D0 r

- P& m; W9 H% G$ n7 M; dtvb now,tvbnow,bttvb4.食用時取出長圓狀的成品,用刀子切成4等分後擺盤,再淋上少許的和風醬即可。+ t8 k/ Q4 ^4 ^9 k, o3 u1 {* d* I5 [
( Z0 Y( ~1 k  B
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 11:49 AM 編輯 ]
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【材 料】
, O9 {& ?0 Y0 a$ ^/ q. uwww3.tvboxnow.com鮪魚罐頭  1罐
6 |( _, A& I6 ]# `, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大紅蕃茄  2個 www3.tvboxnow.com9 z8 f# i; L0 l. ]1 V" [+ c" C
洋蔥碎  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb- ~8 Y! J/ S# X, a
酸豆  20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% C+ v! \+ `! p8 x. H9 ~
【調味料】
; f- F6 m+ z: I& }www3.tvboxnow.com香草美乃滋  3大匙 公仔箱論壇+ `- K- `# N, x6 ~
2 M2 q9 d  Z6 v; [/ b/ M
【做 法】 ! b+ B1 g: z2 u% i7 r
1.鮪魚罐頭瀝去油份,將鮪魚放入碗中。
+ m; b: w4 C& o6 W- B
( V/ q& C6 Q: l& M9 z/ l( w, a9 r! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。  Z7 N* x; a9 |% c6 h

' }' M! z6 p: U( U- f公仔箱論壇3.大紅蕃茄洗淨,去蒂將籽挖去,將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
" Y9 i: ]" M6 z/ C# g! M; c公仔箱論壇
: D' K7 `3 E3 Z[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 11:50 AM 編輯 ]
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 y: ^# \' l5 v0 Z1 Z& P3 b$ c4 G/ R
雞蛋  1顆 公仔箱論壇/ p( i( [# B' Y: |
捲生菜  100公克
5 ~2 q6 i+ v. G7 A2 m& H7 x萵苣  150公克 ' e, v6 G9 `2 Z6 w. P2 X. n' F
苜宿芽  20公克
' a4 z8 g8 R% ^6 l& }公仔箱論壇紅酒  200㏄ 公仔箱論壇) @. J7 [. t& E6 w4 g
小蕃茄  2顆
/ V1 O! {' {' {# N! `- ~. T' [$ Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" R( S. {4 Q4 i9 U% z6 `
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb7 v' P# W7 r' W5 ^" L
1.捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片;黃甜椒、紅甜椒洗淨切小丁;小蕃茄對切備用。
" u1 `3 V3 P9 f# N. l2.將作法1的捲生菜片、萵苣片、苜宿芽混合,放入盤中。
/ ?, k( }; ~: u% z8 \2 T% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一小鍋,放入紅酒煮至沸騰,打入雞蛋以小火煮至定型。
8 H8 h4 P7 j* R; c: G公仔箱論壇4.將作法3的蛋包放在作法2盤中的蔬菜上,再撒上作法1的小蕃茄即可。
; |7 W6 n+ g0 d, I% a  o+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _$ I& Y* L' W, J. A: nwww3.tvboxnow.com[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 11:50 AM 編輯 ]
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【材 料】
. ^& S+ ?% y2 Wwww3.tvboxnow.com冬瓜  300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 X3 @2 @0 g& Z$ z
薑  20公克
5 `$ j' I6 t/ h) f; Q1 a2 Q公仔箱論壇【調味料】
8 K' G4 _+ p. M3 X% m, Z6 ]www3.tvboxnow.comA.雞高湯  150cc 4 O+ {& r3 K/ W
 鹽  1茶匙 - E2 a6 ^& [7 J
 雞精粉  1/2茶匙 4 c! I" E1 }4 ^* I
B.紹興酒  150cc
5 |; _# ]5 s, H: F) E公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' b4 Y% W& J6 Y% v/ @3 _
【做 法】
1 y$ V- F& p& M: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將整塊冬瓜洗淨皮後切掉籽及棉狀部分後,放入碗中備用。
3 j% l) F7 V& M& s- N- R; Owww3.tvboxnow.com2.薑切片,備用。
/ l9 P$ |! P  x, F1 O- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法1的碗中加入作法2的薑片及調味料A一起放入蒸籠蒸30分鐘後放涼。
! k! w/ G) P. p6 Q* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3加入紹興酒後,用保鮮膜密封好,放入冰箱的冷藏室冰1天。
6 o% d0 K" j2 t; }  y5 C5.待食用時再取出切塊裝盤後,再淋上少許的湯汁即可食用。
0 J8 W& N4 K; ?. Y( ^8 N% [) q% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R" S; c7 p7 f* |% \& q  C公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 11:51 AM 編輯 ]
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我鍾意第一個,cuz睇上去好似好正甘wor
/ L& E5 l2 Y2 R8 V7 Vthank you
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb% f, X' t. z, H: E: s
蝦子  4尾 公仔箱論壇+ z! S, c6 Q8 G; g# Q+ W/ j  s0 b
透抽  適量
# U# F8 @8 _. t  {公仔箱論壇紅甜椒  1/2個
1 }8 F+ K9 u. o' E' h2 C- n公仔箱論壇黃甜椒  1/2個 www3.tvboxnow.com5 _% k& Z3 t) k% o
綠花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb: Q1 E# n& {" [2 Q' ]
水  1000公克 7 P  u. g3 h/ O* S0 f& {$ \
果凍粉  50公克 & A7 K1 U: A) H) f# H) h5 T# G
抹茶粉  1公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 T% l  P, C! l. k* e- a2 ]

, w5 z4 B! c, E: o3 }; lwww3.tvboxnow.com【做 法】 4 l; l' X7 ]) }0 c7 @
1.鮮蝦洗淨後,分別去掉腸泥、頭、尾和蝦殼的部分,再放入水中汆燙至蝦肉外觀顏色變紅後撈起,並泡入冰水中備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* x& E  ^, [: W/ C3 C5 D6 Y% w5 {
2.將內臟清除乾淨的透抽洗淨,放入水中汆燙約15秒至熟後取出,先泡入冰水中,再取出切成丁狀備用。
' X- m5 W: q+ b: w' @3.紅甜椒和黃甜椒洗淨去仔後,放入水中汆燙約10秒後取出,先泡入冰水中,再取出切成丁狀備用。
( Y3 Z0 t& e8 I9 N$ [tvb now,tvbnow,bttvb4.綠花椰菜洗淨分切成較小朵後,放入水中汆燙約10秒後取出,先泡入冰水中,再撈起備用。
* p, I" l" i+ A, o* |5.將水煮滾後馬上轉小火,再加入果凍粉一邊攪拌一邊慢煮至果凍粉完全融解於水中後熄火,再加入抹茶粉攪拌均勻後備用。
) G: L9 N8 i4 Y( L2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將作法5的果凍液添滿模型1/3的部分,等待冷卻呈現半凝固狀態時,先放入作法1的蝦子,再以個人喜好加入作法2和3中的花枝丁、紅甜椒丁、黃甜椒丁和綠花椰菜後,再將作法5的果凍液倒入模型中添滿,並放入冰箱中冷藏即可。
' `. I6 }/ c7 u3 g! ?, [% `) H) ?) Y% h4 ~: |% q9 p
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 11:52 AM 編輯 ]
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【材 料】 % b% X+ O7 @3 A0 k
蛤蠣  150公克
4 z% E/ W; j; `8 K/ R! v+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁  150公克
2 K' [2 u' z  Z0 n( i9 b! \% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽  1/2隻
0 E+ s3 D! j, z5 H馬鈴薯  1個
9 y6 G+ V  u; x  e6 O" z- ~. x- Z0 ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜  1/8片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {( L! A" s" J7 K4 Y. N2 l
綠茶包  1包
3 n& `' W: m+ P/ X  ~$ U水  250㏄ ( D, _5 W8 T; V& @# N
美奶茲  1小包 公仔箱論壇5 p0 u# E8 i+ B# y! D+ A' R( z
蛋黃  2個
( h5 l( H" |3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抹茶粉  適量
% l0 }- e: J1 Z: d公仔箱論壇奶油  50公克 $ ~' b# N2 x- I) b
麵粉  50公克
5 s) F7 t5 g1 }- s2 R雞粉  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb" [' m& v/ J4 d# @; M
綠茶末  少許
( c* R1 a/ V  {公仔箱論壇
8 Q: H$ q; T! R; I# p  o8 }公仔箱論壇【做 法】
/ [; x* u3 x/ ~3 O" d& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蛤蠣買回後先泡入鹽水中吐沙備用。 www3.tvboxnow.com8 V2 Y; \2 d: v7 q3 E, p4 T5 S
2.將蝦仁清洗乾淨;將透抽清洗乾淨後,切成約3公分大小的塊狀後放入滾水中汆燙約1分鐘後,泡入冰水中備用。
7 b) ?9 M* R% x6 U" v4 U' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.馬鈴薯洗淨去皮後,切成丁狀;南瓜洗淨去皮後,切成丁狀後放入滾水中汆燙約1分鐘後即可撈起瀝乾水分後備用。 - x! h+ N+ X& g9 S' `
4.綠茶包用熱水泡開後備用。 8 v  V2 y: X" _# m# [# ^# i
5.美奶茲、蛋黃和抹茶粉混合攪拌均勻後備用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]$ g' F0 r* q9 e& J- H5 U& S- Y
6.熱鍋,放入奶油加熱後,加入麵粉炒出香味後改小火,再加入作法4的綠茶調和成麵糊狀後,再放入雞粉混合攪拌均勻後備用。 + N) N4 P- A% }
7.取剛盆,放入作法1、2、3、6的材料混合攪拌均勻後,倒入烘烤器皿內,再將作法5的材料平舖在上後,放入爐溫250℃的烤箱中,烤至表面呈現焦黃色即可取出,再撒上少許的綠茶末即可。
- Q9 m" T% E, v' pwww3.tvboxnow.com2 }" @6 ?7 ]% A
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公仔箱論壇+ U1 c' ^7 Q& B, B
【材 料】 公仔箱論壇! E+ ]$ ]# I( R) j+ g" R
洋蔥  1/4顆 公仔箱論壇# A0 ~: H# {6 J2 z8 o0 T! Y& h& P
紅椒  1/2顆
8 p3 C" e  Q$ I5 d( m黃椒  1/2顆 ; ^  a: B5 Q/ o4 Q! S" A1 b% B
西洋芹  2片
/ \( E2 F6 E6 ^1 H- |公仔箱論壇水  2500公克 公仔箱論壇% h8 Z' [) f7 r# W8 R
果凍粉  200公克 0 Z& W! G% T) Y# p! z1 A) [! ~
抹茶粉  10公克
$ H  Y4 I1 E7 A! o* ]/ @醬汁:
. M# D6 X2 m; _5 C香菜 適量 www3.tvboxnow.com9 A3 ?0 g* y) f7 u9 Z. g
花生米  50公克 : \5 S# W8 y2 T4 k# }: i
檸檬汁  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb  ~8 Y# K% H: N" n8 p# L0 U2 ?
高梁醋  1大匙
8 G4 `: s2 I( R6 H* X5 ^( \% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅油  1小匙
8 R8 w. A. I, r0 {( y3 O香油  1小匙 公仔箱論壇* T' |3 `% F7 |0 ^
白芝麻  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m, i) ?/ S0 X  `+ \

5 I0 y/ e9 t; n7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 % }; @' K) Q6 X9 r1 C
1.先將花生米放入袋中,敲打成碎末顆粒後備用。 ' q, ?& x8 {+ j
2.醬汁中的檸檬汁、高梁醋、紅油、香油、白芝麻、香菜混合攪拌均勻後,再加入作法1的花生碎末攪拌後備用。 公仔箱論壇- I% O6 [; A) u0 X
3.將洋蔥洗淨切成長條狀;紅甜椒洗淨切成長條狀;黃甜椒洗淨切成長條狀;西洋芹洗淨切成長條絲狀後,泡入冰水中備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; M, K" P$ y+ G& A
4.將水煮滾後馬上轉小火,再加入果凍粉一邊攪拌一邊慢煮至果凍粉完全融解於水中後熄火。 公仔箱論壇" {0 A; `* o8 V8 D
5.將作法4中的果凍液分成兩等份,其中一部份倒入模形中等待冷卻,呈現半凝固狀時,再放入冰箱中冷藏。
# x. }% h2 S* V$ j& Jtvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5中剩下的果凍液加入抹茶粉攪拌均勻,倒入模型中等待冷卻,呈現半凝固狀時,再放入冰箱中冷藏。
1 }$ F, E5 o( E  n. p! D) t7.將作法4和5中凝固的果凍取出,切成約4公分大小的正方形薄片狀備用。 www3.tvboxnow.com: q+ h) j1 _' m; @
8.將作法3泡入冰水中的洋蔥、紅甜椒、黃甜椒和西洋芹取出與作法7中的薄片果凍混合後裝盤,再淋上作法2的醬汁即可。/ H1 D0 n/ V) h- N( D0 z% ^
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【材 料】
# T4 l/ V$ x, @+ g8 M( e5 V. U/ p3 iwww3.tvboxnow.com蕃茄丁  1顆
3 O) k; q, a- ^! Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎  1/2顆
% S! r# P( g3 J) i( xwww3.tvboxnow.com牛絞肉  50g 2 z3 [& P) D7 G$ j& ?7 [; R7 ]
奶油  20g
/ m. }1 V: [* s7 i3 B公仔箱論壇調味蕃茄丁沙司  1罐
5 i% o$ x$ K% g' k( J) H% ^9 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅酒  20㏄
; c5 f9 m1 x. O0 _) K5 K7 U9 m鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x+ Q  ^5 b1 E
糖  適量 / R+ f, n" @" ?9 ~' \' L
黑胡椒粉  適量
3 U& W7 J  _% O' \! b! y0 |生菜  適量 www3.tvboxnow.com3 ?+ ~: E4 w1 @/ \2 u0 C/ C
玉米餅  2片
- c7 i2 _% n4 Q  ]) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量
' X% W; n# Y" [5 o: mtvb now,tvbnow,bttvb4 f  Q4 w. a# B
【做 法】 / [1 h0 {4 R8 `! U; k) V
1.將生菜切絲,玉米餅放入180℃烤箱烤2分鐘備用。 & f( k( }5 R6 O( X# n$ H
2.取一鍋放入奶油以中小火融化,放入洋蔥、蕃茄、牛絞肉炒香後,加入罐裝調味蕃茄丁沙司一起拌炒3分鐘,以鹽、糖、黑胡椒粗粉調味即可起鍋。 2 O' u, p. R4 v- q, A+ I
3.將作法2的餡料放入玉米餅內,再放入生菜絲,撒上起司粉即可食用。
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【材 料】
- K) d$ b5 |7 Y; v- v% E1 K' Otvb now,tvbnow,bttvb鴨賞  300克
: o% e3 s4 V4 `www3.tvboxnow.com蒜仁  3粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W4 f: [; [  I- C6 b$ p! ~1 E
蒜苗  1根 5 |. ^1 p& i5 a6 o
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【調味料】 2 ^' c" v1 G4 T' \8 V( x% S2 C
醬油膏  2茶匙
7 s& y6 b* n- W8 k) N. @' l. z+ x公仔箱論壇細糖  1茶匙
. f& u4 F* u" ^5 R& a2 ~公仔箱論壇香油  1大匙$ b: q2 t6 N8 E  [) l2 G& p
1 [' ?$ Q; Y2 o
【做 法】 * S, j4 a" k# N* \2 J  R* r/ R
1.鴨賞切絲。蒜仁切末。辣椒切細,蒜苗切段備用。 www3.tvboxnow.com5 p. ]& G1 B  Y. w0 J" @2 W  ^4 V
2.將鴨賞、蒜末、辣椒、蒜苗段、醬油膏及細糖放入盆中,一起拌勻後,再加入香油拌勻即可。' U, D; b( d+ S' |/ T* C1 f

9 ]) |( I  U- l! g5 O& F4 nwww3.tvboxnow.com【註】www3.tvboxnow.com0 W  G5 I  ~" u( J1 P$ Y5 o
鴨賞做法
5 F7 j* \2 \: g6 {( ~! pwww3.tvboxnow.com將鴨子去毛除內臟後,再加以醃浸、壓行、晾乾,並以
, O( H+ g7 m- H' [: L+ s0 r! t4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘蔗置放炭火慢慢薰烤而成,為宜蘭最知名名產。tvb now,tvbnow,bttvb, q  n' o% a6 j2 K5 `) O" T

" d- e- ]0 y7 p- X/ `& ~[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 11:58 AM 編輯 ]
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多謝你又一次過推多款! 流口水呀!       ^:)^
【材 料】 0 b( G9 G5 I) W3 r  F1 t( {! n. b
龍珠  300克 (墨魚咀)$ m# r9 A9 k% c0 T
蔥  2根 4 `' C& P5 _0 l/ J
辣椒  1條
/ Z8 g- p0 ?. S6 B! l2 I! Swww3.tvboxnow.com蒜仁  5粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 c: q# d: Z
【調味料】
- q) P3 B" B" m" H公仔箱論壇太白粉  2大匙
4 S% y& @* e9 d6 G1 v+ Z+ @+ Twww3.tvboxnow.com鹽  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f" g: B& P& x  i4 V6 r6 t7 @
味精  1/2茶匙
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8 V6 E" A1 A5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
6 z* x: n, p3 S8 A+ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.龍珠洗淨瀝乾,用廚房紙巾略為擦乾水分;蔥切花、辣椒、蒜仁切碎備用。
  w: i7 _- ?; ]2.熱油鍋至約180℃,龍珠灑上一些乾太白粉,不需全部沾滿,放入油鍋中炸約1分鐘至表面酥脆即起鍋。
. g7 G( Q) \4 F. p  j7 Jwww3.tvboxnow.com3.另外熱鍋,加入少許油,以小火爆香蔥、蒜、辣椒,放入作法2的龍珠,再放入鹽、味精以大火快速翻炒均勻即可。公仔箱論壇4 C+ w# v8 q: v% f7 o! V# L
公仔箱論壇+ p4 C% }1 X0 n
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