cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 j: J4 A0 [
www3.tvboxnow.com# Q+ l9 M; T  H8 M. Z+ m" S- u3 [
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
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7 ~6 }, t$ g% D2 H! Twww3.tvboxnow.com+ I5 }0 ~. r) D
www3.tvboxnow.com& K# m& w" A% k; g! D: q
醃料
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9 t$ J- @1 K% P: e* s7 K公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
4 N3 s# r( W% o3 s% z, l
1 z- v6 A$ ]8 P8 f9 E1 ytvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" L8 U$ |2 Z. b* E. e9 E9 M. mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# f& n, W( |- r1 B
tvb now,tvbnow,bttvb5 {" K) u! }6 H
芡汁 # R2 t; n+ q( y& D" l" c' n1 M$ L
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舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m  K& z5 _. e; U4 S
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: w# _& p% Y6 s/ p
做法
: J: f7 p* f1 m8 g% gtvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。
- R- F3 n7 b" Q, C/ c7 f6 @公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
; Q1 m: S- Q; O& [( \9 D  O  P& D    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 E0 ^+ X' X, J0 T# P
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
: F. w/ R  {' G    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
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7 I. n8 a/ W# Q7 ?9 l: }5 q- R% Z) `5 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& e; N5 r" c/ k$ b
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料www3.tvboxnow.com# y$ R2 k3 g: u. \5 D
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
/ Y! I- H& G0 ^) t" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 ^! b% f1 S
tvb now,tvbnow,bttvb7 T  b3 c  s: h; N+ L% P% ]
醃料
( Z$ \2 T! w, ?2 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U& O8 G3 \8 z
財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q+ q: f3 u0 D. U4 R  A

' o# H( O: j# }2 gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
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公仔箱論壇% G, ]+ ~2 C5 ^  O" B0 M
芡汁
5 U0 s1 ^& f' ?) o: Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 n  c  r& g/ S* @6 ?! Ltvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Z  Z& m( u8 ?- v7 I# l( T8 Q

$ `. g- y% }+ c+ {& Y# \; D$ I4 i5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
" D; n( n9 [! H. j4 b. L8 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w! p0 v; \" D+ j( K

; a; m9 X/ R% U, Z- m3 l做法+ g' s9 I" N' f+ `4 F9 L  k5 W0 l

2 b" Q4 h6 I: w; y. {' ]' a+ D1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N3 L% L! h* m# K1 G
2.  豬扒與醃料拌勻。
3 z7 P6 U4 h' q9 H1 e3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
# [, `: O& V' L. T1 g: Y0 z4 V+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱: f3 D0 F  P' C) f" ~4 `
    進食。
: {; d! @# |0 m3 U+ ]8 }( p公仔箱論壇- ~8 U. w, l8 V! _. {& d

/ |2 f' O+ O* b  [6 a7 Vtvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
5 F- U$ ~' J+ ?7 ]8 C450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料. @% s( T* A3 Z$ e

3 ?( ]" z3 s4 ~% n8 |3 S蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]. S' \( X3 u3 g& i. j  k% l/ h' s
公仔箱論壇4 p' A9 L1 D$ ]% U0 D6 O- B
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& T- i( e! @# c' x) M  n* F8 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" b0 ]& @  D( L$ V7 N! I7 q2 I5 C4 `) h
調味料 0 L1 f0 q+ [' t6 c+ @" {

7 p# Y9 |& E7 p( G  d" u% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
7 X5 U! |- C$ [- {* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# A* H( N: y) o' N
公仔箱論壇( ~6 B% Z# p4 u2 D" M/ B, n3 m
做法
5 d9 x' m) S/ ^* W; c* y) C9 o公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
& C# N5 I) L4 J" r3 h" |8 d% T公仔箱論壇    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F  E% R% [# ]( y9 A( D2 d
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。www3.tvboxnow.com( v. Q9 R/ _: f; |
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb  ]3 `2 \6 r9 ?- b. ?6 }5 T2 U
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb) O9 w2 ^, z# T
    裝飾。公仔箱論壇" Q& L/ S0 H! u1 B
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎+ @: D- |) w& W# Y2 h+ d4 q
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 - ?% D* i% H% e) J9 c" ?2 Y
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 J- D, l7 z2 a0 a3 x
真係勞煩你啦^:)^

0 Q, W- O) i5 J  f+ ^

0 \# b4 m( T! R6 x4 t1 d4 s4 `: |# Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 h, }* [. G# a" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
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+ U, j+ O  {) t5 j0 I公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用- |* q& x) @# \) x) h" n" S6 H% d

3 S, D# ?! v4 z$ G% K8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
% j2 {9 L6 x+ P4 n' e  u' ctvb now,tvbnow,bttvb
5 i* A! n* G: m9 i$ k2 I, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S9 `4 K$ [% `
芡汁
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+ p/ V7 E( Q% R9 @糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
- @- B6 Q9 D7 j( x4 Z* J. @% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v: U3 X7 ~8 b% N公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙: r6 y9 \. s) L% Z; P
www3.tvboxnow.com- l2 D5 F0 j# p* u' m: X- S
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I8 \/ |0 G) L( Y6 _5 V& q# T
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- Z0 i4 e: J' L' N
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
1 ]( e/ u6 Y9 q# Qwww3.tvboxnow.com3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
" A) C! B+ x( N& i7 o) O! V公仔箱論壇" O# a* x& Z, f3 o8 K3 |1 r
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 k' o" E; a( u
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公仔箱論壇3 q+ ?! M- {! U3 P) ^+ o7 D
醃料
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辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X5 L/ M. c5 P) i9 y

4 X( {4 A; v2 V+ V% a% A- l; g3 Y) @芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 W3 s) N/ ^. @7 X
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8 W3 A; _4 D6 y; P3 f0 ^tvb now,tvbnow,bttvb1 R% n, z+ Y/ l5 V( k/ J! {
做法3 y( V. _5 j8 i/ i' I5 y9 `+ r
! U; L  z) K0 D: h$ V

! l% ~- K8 Q7 [9 w# [9 T1 H1 kwww3.tvboxnow.com
/ X8 D, R* o5 |) m8 Gwww3.tvboxnow.com1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ I( ?9 G' W. w& o4 R
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
4 F' ]: ~4 J8 F公仔箱論壇
7 l1 ~2 w$ T4 s1 gtvb now,tvbnow,bttvb春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. r: d  {& a# J

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tvb now,tvbnow,bttvb3 X2 k# Q, r/ p2 I# f, Y

4 v0 h& v) B3 Z4 R醃料
9 M) \% o+ k: g, a% R, _; ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ?0 V: H/ ~1 a) I( z; S) Y
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
4 E3 v, z  H; _( ~6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料 # W& j; Z+ g$ E7 B$ n

8 E8 P; b! ~- itvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 湯匙公仔箱論壇4 }3 V+ N" M2 e) V6 M4 O( o

7 N6 W2 @5 R$ `8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙, ^, k6 Q0 P$ `: D4 S

; G8 k- t: ^6 Y8 o$ R9 D- LXO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g+ Y$ l9 Y$ ?

# {) o: N, s4 W# `! E
$ p; P; g% |1 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法
1 m2 X7 M1 i2 s, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# P, ?4 Q  ?3 P' G
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
' [8 F' B# Z! u$ ?  ?tvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇2 Q  Z3 v  W; S$ o& ]$ p
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
$ T2 e6 C4 j) n/ h( p& Dtvb now,tvbnow,bttvb5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
: l- w& L- D" P) U* f- ]+ \1 `8 p% d" _; V6 G0 Y
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用6 k+ `' h- @/ J! E+ [9 ^

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- E0 V+ D/ \; z( p! }tvb now,tvbnow,bttvb  [1 _. r' D- h+ T" x  u0 J
醃料
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: \6 L! P* S* v! _5 Z& E4 r公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙
8 c1 s4 w$ w) D# e8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ l: Y/ X* W9 v( I- T+ j$ l8 @
公仔箱論壇5 k6 {7 z3 ^, w4 U# v
照燒醃醬 1 湯匙
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6 g  H% X8 N8 z6 P7 z* O) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com0 Z' J4 r7 y5 R! P
1. 豬扒與醃料拌勻。
3 n, G8 h7 x& `' K: C2 \6 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
! u8 H5 @% r( v0 {公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。- |" Z9 Y9 Y- \5 a; [# y
3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P( h1 T! w* E

, b5 T! r7 V- k5 E5 o3 G公仔箱論壇
8 i$ X+ G  R' R& J$ d) w5 ytvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨% I- e* W" k) z
tvb now,tvbnow,bttvb( `. o. b. q3 n, v% r5 u
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s+ `+ E! n+ H6 D8 I+ u; Y" ^
8 }% k* V) W& q0 b' Y
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
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8 ?  ?2 x/ `$ |* bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" i3 X7 b$ _7 D. S0 I; d

5 @& L0 A5 C3 V! ^/ ?www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com  W  x; O; z/ E
醃料
" s; L" a# B& ^1 [# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C$ X. C7 [/ S8 t! f2 _
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙$ n' b" }  e9 ^3 i, M

0 ?7 F1 f, f* o' V4 n  g' n& a舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com, v5 u# G/ x) L: o  H. O& t1 L0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R$ \2 U; v5 \
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
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+ }' r  g: V9 l: Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b1 k$ {( ?/ z
芡汁
0 ]: d7 P0 L+ a公仔箱論壇
$ C5 t) p, V3 X* G' i$ Rtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
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5 Z1 b( U$ P$ r, D$ t9 a7 Owww3.tvboxnow.com水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
5 D% M6 C: W3 ~9 n. r. M# Xtvb now,tvbnow,bttvb- }: w7 ~# a* W% E5 d
tvb now,tvbnow,bttvb  d! P( l$ i6 R7 ^& X" `
做法公仔箱論壇, N# y7 S- U4 O1 @1 E
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
* |- O/ {4 J2 H+ r, R' I2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 d- S8 d0 O4 U. o: T
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
' M/ w: Y) G- _3 D0 E公仔箱論壇    熱透。