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材料
7 j8 N& O0 P) p/ G. x
) d. o* i) r! D% b菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
3 u' ?8 E4 N( S+ g, ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ]$ y0 I$ `9 R# N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p/ p- t# H3 F" c0 G  Y% ]
) I+ M2 M. u$ P# ^

# g6 ]; h. @$ P/ e7 c, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 www3.tvboxnow.com1 |8 i* A1 h& k- w* H. k8 L3 }

- @7 Z' U/ b: m+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙www3.tvboxnow.com: K+ @: r: t/ i$ _) D( E( a
www3.tvboxnow.com9 {! E+ E/ c; P* R4 ?9 m
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
1 t7 l- O  O8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U/ J' n9 h( P, b0 ~2 ?( O" i; `9 h. ]- P1 j% }
芡汁
5 P$ x! w6 S8 j) X# c* V. F9 Mwww3.tvboxnow.com
$ j2 `  I; D6 k6 {' _' ?舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
+ S8 N* P+ k; s2 ~5 K  Ywww3.tvboxnow.com
8 \( O* D4 c: ?; G1 l) k9 `  a公仔箱論壇+ g6 V2 ]% b7 o
做法
1 M+ _6 a. u" X$ W8 G2 l1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?8 U, g# n7 H
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
$ s* _6 i9 X0 H8 ]# i公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵公仔箱論壇. {  R. W/ }/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 d) ~1 Q4 V" Q0 P' v* u4 l$ h
可供 : 2 www3.tvboxnow.com7 F! B2 S+ H3 l  Y, @

+ {! v. q9 E  W* z+ P公仔箱論壇 材料tvb now,tvbnow,bttvb+ k, j: ?- T! W
公仔箱論壇! i) \* R- D1 I' X
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇4 y+ _: N1 T$ d9 P& M: }0 d

) j, n' s- D  O$ g. P$ w# N公仔箱論壇
, q: ]* V- H5 H9 B6 x2 d' W芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 U. j9 I. n- B( c3 k

9 Z3 h  X* F( s9 E( \" R* s! \tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
3 [  G7 c1 f3 S; {% k5 Y. S* D公仔箱論壇  G% }7 M0 e) z  r0 l
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙8 J% x* Q; {% P

0 N; t- n4 r  t( a: V公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* Q9 I, ], B. j  Q6 w2 p0 L$ L
tvb now,tvbnow,bttvb$ h) c; E7 @  Q; x
做法
. j: ]1 p( G" a8 c4 v
6 A: L- T7 Z4 {7 Q! T) atvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
/ l9 R# d) d7 e) n# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。公仔箱論壇6 {6 g; ]0 o& B, r
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌
4 k' u9 x2 {* ?' {1 t* t9 Q1 s- P" [5 P公仔箱論壇6 M9 c4 R8 A* F9 m6 M
可供 : 4
# d) O8 \5 N3 }! {1 |% F7 W, c公仔箱論壇
4 a/ O3 J) j- J+ R! utvb now,tvbnow,bttvb4 t& Q- w6 }" Y. [8 N
材料
- D' K) t2 A- t0 [公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
. S2 Y* Y/ E4 z: d! _) ?( M8 C( {7 z公仔箱論壇/ `  w  {! O& E4 [

; b5 J- q9 t& T( ?- \0 i沙律汁 公仔箱論壇: B. V4 }' z4 F3 y3 y

. t& u5 u) x9 A, b" k9 ?) D" w# g$ x舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
& }, I% z9 \8 Awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, E5 Y9 t) h" _- E- k! n' Z  G( W
做法% |4 z6 z3 _. p3 z# p

  h$ W: `7 E' M7 V3 X9 e, o公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. % W% u1 g  x  ]
好多都好似好好味咁~~
想問下... 
; F+ o* ~! x' ]  Q( z0 J9 jwww3.tvboxnow.com有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
; p- p$ m9 H# A" s- itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 r$ g4 I3 M' Y. Y/ k9 c! C
帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb& v9 @4 K( H% c2 E/ O' Y: s
肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N) W* a; X: |: X7 E8 w4 d4 V
茄子  2條
) Q  W: w+ h2 D公仔箱論壇番茄  2顆
0 \" E; d+ N$ F0 T; d& H公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb( E+ e) C) Q3 |+ t7 |: L. H/ R, V, V
九層塔  8片
! T1 R1 P8 x) T/ o5 @, v  Twww3.tvboxnow.com麵粉  少許
7 @! h3 h8 U! n& W3 f0 X( B0 S焗烤茄子蛋液調味汁  適量 5 e: x7 r. T3 \4 I% k6 y$ P5 R/ A# q
【做 法】
/ t3 p; w5 s* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
* k* ^3 z0 j$ u% F
5 z7 C# X7 _1 o" o4 w/ O" D, r3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb! m! ?  _0 u  E9 @( u" C/ I

5 j# N: m8 o, e, F" Nwww3.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。tvb now,tvbnow,bttvb* Y: C" Y) D3 z* H  \

6 |7 _9 Y& S# j. n公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb: l: T% O0 I. }' b7 s5 L
茄子  3根 / a& F( c7 _( d- }
鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb9 f# f* C  W# g+ H/ |" s8 U+ F0 `
蔥段  1根
7 V. G: I8 @2 s/ V公仔箱論壇紅辣椒  1根 公仔箱論壇! N& a* {+ Q( u% O
花生  50克
7 j: i3 L* B4 A* J5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ 6 t; ~1 {9 I: ^3 V% P" z5 N5 M( w: L; g
【調味料】 ; n: L) [' t+ n. x( k
豆瓣醬  1大匙 8 q4 Q. l0 |+ Q4 f
味精  1/4茶匙 6 D. l) }" t4 i1 v) l6 [" x
糖  1/2茶匙
0 m( {+ [  r( x$ j, c; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙 6 d& R6 o& b* R  B! L" O+ ?; o
白醋  1/4茶匙 . H' y% ^; \/ `
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 p- v4 d  q0 T( K& F! Y$ d( H  h
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
+ y/ O# N: X8 s" g5 F/ i% l公仔箱論壇
6 K5 w6 A" H) {2 r8 c2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
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3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。www3.tvboxnow.com+ ]! m, M6 N% D$ _. ]$ ?, A
公仔箱論壇% U: ?# S6 m2 t% _  Z2 T* \. S
4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
$ e1 c' O7 L2 E# V. E6 j. L! ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. E$ j/ i. ]% Z" O7 l4 o3 ?
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
2 M, D' t( D( y8 s7 D
, f- ~. C6 S) {: x5 U+ G1 z: S! ]公仔箱論壇可供 : 4
8 T/ ]" q, ^! |8 t5 Ywww3.tvboxnow.com  H: z* v/ Z  H* I  ]
做法 : 炒
* G+ R3 H- ~/ d: `3 N
7 f, `* K* d$ J# `: {6 ?& o
: O0 a  ^% Z6 i$ M% i; r; T, cwww3.tvboxnow.com  # ?" B# h4 q+ e% p) L

! z4 O5 U' C* d! Z& }; J+ K/ L公仔箱論壇
, K9 Y! v4 m* R* ~- u0 b) I  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r3 x7 w  G8 x  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 S0 M6 n$ I+ p* J$ X9 j3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
' U( I9 _) U) g. R* w4 bwww3.tvboxnow.com
$ ]: B) h3 U1 e% |1 s( m' ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h0 U+ ^8 A0 u. K

* [, s6 J5 T8 N% v1 f7 gtvb now,tvbnow,bttvb
& ?1 ]& J8 [  P+ U  ~  s) Atvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www3.tvboxnow.com' G( q- n1 T$ y/ b% I3 s

  p2 R3 u$ b8 @/ H9 R舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙www3.tvboxnow.com: l. w% h, A# Z, [6 }) h
www3.tvboxnow.com. ~8 _3 [3 ?2 R3 e- B  t: E) j
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
5 y6 K, Z! ?% ]9 C* U7 G# e. Z9 s! a

) ^7 z7 {% b2 {: {& S6 {& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i, ~+ [$ F) z, [  b4 _www3.tvboxnow.com做法
2 z/ G+ Q. N( J2 A0 L2 fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% K# {2 o4 i! d. \3 t% T) N9 W

: v: T& i% Q. _- u& s3 d0 R7 ^% y- d公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 v5 H4 x6 M$ B; t, S5 b2 e
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb4 V9 w/ z1 H, d0 T" ?- P

, r- M; Y" }6 Y* e' B& v可供 : 4" _% Z2 V2 g+ D+ F

4 ^2 r5 W' e% N# ewww3.tvboxnow.com做法 : 燜
! c8 r% c: l! a  a+ R3 a% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I1 M$ o! J6 N' l3 |www3.tvboxnow.com 公仔箱論壇: j: [9 _7 L" |- u

, f, S1 K" S! |0 M4 ]5 A) ~$ F9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇( ]0 H7 t; ?0 g7 j

4 x5 _& z8 r& V$ B5 T' ~( S8 @公仔箱論壇材料
$ t( r' O4 Y5 M1 {
/ ~% r- |5 R8 R! l+ z0 B8 gwww3.tvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]www3.tvboxnow.com3 a& \( o0 m) I' J. o, {) d

( H1 Z# D6 B6 A/ x' o* Fwww3.tvboxnow.com
! s0 ^# A" p: j公仔箱論壇公仔箱論壇" M- A& M3 D, Y+ Z/ K: E5 ^
財神蠔油 3 湯匙www3.tvboxnow.com. n4 v( ?& c  E! P( K+ y9 g

9 v- y  k% @1 U8 q' r& stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. J0 N! s; M( ]( S
醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# U0 r6 v$ V% V
公仔箱論壇: t' U3 E4 }/ p- V- ?
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
' B* l+ v! x. |% H; e- y% k$ jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇# R" L# N0 |. V/ R

- N- c0 |( x8 D, P' ~埋芡用料
5 I: u) ^+ X: w& N, ]www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& h% u  u5 {# z+ w) V9 H
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
3 ~/ R& X; e' k/ ]" p) k
# d5 |7 D" V% g  O3 E2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 q" K" H8 N

2 ]6 s8 b  P6 Otvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) q& k3 n5 h* Q5 {
www3.tvboxnow.com; {; `9 ?7 N8 x1 R2 @; b
tvb now,tvbnow,bttvb7 |; L! }' K: i. U# K
tvb now,tvbnow,bttvb. }  U( y! E) T" ^. s& c
                                                www3.tvboxnow.com. N( I( e" o2 w/ C
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
6 q) X# t! P; E" g* u4 X5 N( `公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
+ P- }- U+ z& U' _/ k2 @, M1 Q2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。www3.tvboxnow.com. M! p: K* C) z8 f9 Q7 b: \
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
0 ^7 y  B; M6 ]( n' ^1 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {6 _# j; t' u" l) s% u  A- q

' G* |. V) I0 Z. A& H6 a公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
' s, x; v. f' E# ~1 H& t, L  J3 Qwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. B6 Q' h9 E/ w5 t- E& A% N) z
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb' [- T% }2 P/ ]) Q4 j" F

9 S  l, c& W" S- m8 [tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮
# [4 _( e4 W; C& l1 ftvb now,tvbnow,bttvb
( \6 T5 D2 y. A+ F4 j; q7 S$ Ewww3.tvboxnow.com
1 W1 `, f0 {, D$ Y0 q  a% d; U8 ]公仔箱論壇公仔箱論壇% k% b+ T. P( H

9 n/ O4 r$ s9 E# ~. f
' t, z+ P& T- R+ U4 i
$ A& W! z% R' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 J: P8 i# [) c+ ^+ p' g: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H  |& b) k. U4 @# a即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
' N# C- ?; S: t$ Z, A6 s, b5 R公仔箱論壇& p- P% z6 f- `5 Y' @/ n, }0 T

+ K; v  [) Z" D" q$ P$ k; S5 C2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V4 P: V5 |( V- W/ ^) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb7 V1 ~1 r3 f" U  @
* p5 J1 H" E4 f$ ]5 ^4 W
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |1 _9 D6 V1 G+ g7 W

6 }1 [, i! F) |. p" p/ N公仔箱論壇
) ~) h+ k( A! O$ c/ f0 c) V" ?& |tvb now,tvbnow,bttvb做法5 q2 M- }* G9 M" c& ^) ]
www3.tvboxnow.com2 H( S+ |1 a" o) I& ^9 N3 m* K# Q

8 Y) \. f. S  v0 l+ V- J. swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 E8 z9 B' X  z" z
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb! H4 M5 G) U& Y8 I1 |. o& m2 _8 R
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
! K0 ^' O  [0 Z) W公仔箱論壇
/ C% ~' b! V1 V2 ?! Ltvb now,tvbnow,bttvb可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb0 x" q, k7 {+ C# r; W8 ^
做法公仔箱論壇/ T; q; }7 O6 v
( |1 z  n% D4 }9 d
  
7 F9 x/ d' L* i2 rwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com$ Z1 K# b/ ^) ~8 F7 A; R
  tvb now,tvbnow,bttvb( A8 ~5 Q# [0 p0 F% i

6 j* y" y/ `' W! o, C) j5 e! z3 jwww3.tvboxnow.com材料
! X* ^* O+ Z" j) b3 L/ w* A
2 I% P) B3 I- Q! \龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] www3.tvboxnow.com8 v4 f  d2 `# H4 [6 Z$ l
公仔箱論壇1 U6 u5 {8 j$ F$ [

7 s0 N6 C' L+ C' `tvb now,tvbnow,bttvb
& D. W1 m% F- \5 J' {5 q9 H9 g1 Z) q& k& r; X6 H! h6 Q: _
芡汁
: w4 T* C& j  A4 k9 Z$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P9 w  z! g- L7 w5 F香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com) P8 _7 G* m5 F3 h

. ?" C, ?8 C0 e$ T1 I公仔箱論壇公仔箱論壇7 v9 i/ Y0 ~. U
做法
5 B) x/ N8 x6 z" q1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
/ {% L; M! H& n: v  m7 l' nwww3.tvboxnow.com2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。, F* f8 t5 D: |' a: p! E
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
  W% q4 `5 \  ~7 |" X% A# A0 V公仔箱論壇
( H2 Z5 y2 C5 o4 dtvb now,tvbnow,bttvb可供 2
1 X7 z+ s7 `8 Z做法tvb now,tvbnow,bttvb! }$ F: B0 e) o' ~

1 F$ k  Z$ e: h  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n: i* |9 l9 G9 W. c9 l9 a, d$ J
; M" G  v/ J0 z1 K% Q$ r; l$ k
  tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ H% f. K; d& X! l
tvb now,tvbnow,bttvb5 L1 F9 q/ k9 V
材料4 z: a; k( N2 F# G. L4 h

' G/ Y+ V# {1 g豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
$ |# H7 z, v8 ^+ r5 X- R/ `
$ f- D# n4 b  |2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' T! E9 m0 p+ Q/ l6 _5 [) q
tvb now,tvbnow,bttvb1 j4 B# r4 {/ w1 e

3 I3 x3 \: _: P4 _* `( a醃料
! i" S% a: i- g  I0 ~
3 F9 ?2 i' b, L5 e* Ywww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 X4 ^" x& j! E# h
$ t# c0 d) \$ q% {/ O* c9 v5 @$ _; H" i
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙& m4 g0 e7 p/ _% d1 Q2 @

+ p" V9 ~+ W' O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' k: \1 `- X4 a* q9 Y7 x
芡汁 2 U' `9 Y' c! g4 ~  g

# |4 c8 ]( X' {2 j水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙( o8 s" L% p. Y
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。
% }# N4 X5 ]( T2 _% y, J% Z7 O2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
( \6 b9 g3 u. {( D$ P, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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